Аналитика каналаMaxЭндокринолог Магеря

Раз Боженька сделал на меня ставки... … то я решил… пишу сразу 2 диссертации! ❗️Потому что при подготовке к беременности важны и медицина, и психология. Для меня это старт большой научно-медицинской работы и вклад в демографию страны 💪💛 Мне важно собрать и систематизировать свой опыт, знания, наблюдения и наработки за 16 лет, и внести свою лепту в развитие медицинского сообщества.

Это умора 😂 Попробуйте также со своими детьми. Собачьи 💩 сделали наш вечер 😂

Первые «2 полоски»💗 Ясные, знаете, с чего началась моя репутация доктора, у которого беременеют? На заре карьеры я был с головой погружен в андрологию, у меня был уверенный поток мужчин-пациентов. В какой-то момент выздоровевшие мужчины начали отправлять ко мне своих женщин... И вот однажды утром открываю сообщения — а там ДВЕ ПОЛОСОЧКИ🌿 И тут случился переломный момент. Я вдруг понял, что могу повлиять на то, что на этот свет появится новый человек! С того времени только на моем личном счету уже более 7500 беременностей, на общем счету с врачами Клиники - больше 12 000! А сколько еще непосчитанных беременностей по итогам Чистки🔥 Это население небольшого городка. И самое прекрасное — этот городок продолжает расти!

Немного закулисья 😉 Да, мы, кажется, фанатики. Дегустируем, сравниваем и выбираем составы до тех пор, пока сами влюбимся и скажем себе: «Вот теперь действительно круто» 👍🏼 Сегодня на повестке — хлорофилл 🌿 Ждете ?

Кому знакомо?😂

Благодарю всех за поддержку 🙏🏼

«Живы ли мои дети?» — с таким вопросом я каждое утро звонил в реанимацию. У моих старших девчат с рождения были проблемы с щитовидной железой🧬 И я, анестезиолог-реаниматолог, переучился на эндокринолога — сначала для того, чтобы помочь своим двойняшками. А вскоре, снова по семейным обстоятельствам, полностью погрузился в тему репродуктивного здоровья. Подробности в видео ☝🏻 С тех пор прошло много лет. За это время с помощью нашей клиники родилось 12 000 малышей. Потому что для меня это никогда не было просто медициной 💜 Если хотите понять, как грамотно подготовиться к беременности и что делать с диагнозами — вступайте в закрытый бот, где делюсь своим 16-летним опытом и знаниями в этой непростой и важной теме 👉🏼 ВСТУПИТЬ

😂😂😂 Думал жене пишу!

📱 ПРИЛОЖЕНИЕ ЧИСТКИ Впервые пройти Чистку можно будет с собственным мобильным приложением 💚 Мы создали его, чтобы всё необходимое было у вас под рукой — в одном месте. В приложении уже доступны: 🥗 большая база рецептов, разделённых по категориям; 📅 готовое меню на день и неделю с расчётом калорийности и БЖУ; 💧 удобный трекер воды, питания, добавок и ежедневного прогресса. Больше не нужно хранить рецепты в заметках, считать калории в сторонних сервисах или переживать, что что-то забудете. Приложение поможет пройти Чистку спокойно, удобно и с максимальной пользой 🚀 И это только начало. Совсем скоро мы покажем остальные возможности приложения — они сделают участие в Чистке ещё проще и интереснее 🔥 💚 Добро пожаловать в новую Чистку. Мы очень рады наконец показать вам то, над чем работали последние месяцы. Работает как мини-приложение через браузер, заходите, регестрируйтесь и пользуйтесь❤️ ➡️ ПРИЛОЖЕНИЕ ⬅️

Если кислотность снижена. Что делаем? Низкая кислотность это когда белок не усваивается, бактерии живут где не должны, коллаген улетает в унитаз, а вы устаёте и не понимаете почему. Вот шесть простых вещей, которые реально работают: 1️⃣ Начнём с удовольствия. Каждый раз садясь есть, сначала смотрите на тарелку. Пусть радуется глаз. Держите на тарелке пять цветов — чёрный, белый и светофор. Красиво? Значит, желудочный сок уже пошёл. Потом понюхайте, запахи активируют мозг и желудок на выработку соляной кислоты ещё до первого укуса. 2️⃣ Кушаем в спокойной обстановке. За столом — тишина или приятный разговор. Обсуждаем отпуск, не политику 😄 Когда я ем — я глух и нем. Гаджеты, новости, стресс за едой блокируют выработку желудочного сока. Буквально. 3️⃣ Перед едой — вода с лимоном. Стакан воды с выжатым лимоном за 15 минут до еды. Кстати, вот прямо сейчас представьте: вы разрезаете лимон, он брызжет, течёт сок... Слюна пошла? Вот именно так и запускается пищеварение — через образы и запахи. Нет лимона — просто представьте его. 4️⃣ Дольше жуешь - дольше живешь. 32 зуба даны не для красоты. Превращайте пищу в воду. Чем дольше жуёшь — тем дольше живёшь. Особенно если с желудком проблемы — это не совет, это необходимость. 5️⃣ Ужин после 18:00 — разрешаю. Как эндокринолог говорю: нервус вагус — десятая пара черепно-мозговых нервов — после 18 как раз просыпается и активирует весь ЖКТ. Так что наслаждайтесь ужином спокойно. Единственное — за 2 часа до сна. 6️⃣ Обязательно пьем минералку. Выбирайте любую на ваш вкус - какая больше нравится - пьем каждый день.