Канал "Эндокринолог Магеря" в мессенджере Макс — это профессиональный источник информации о здоровье эндокринной системы. Здесь вы найдете рекомендации, новости медицины, ответы на вопросы и советы по профилактике и лечению заболеваний эндокринной системы.
Подписчики канала получают экспертные знания и поддержку в вопросах здоровья, что делает этот канал ценным ресурсом для всех, кто заботится о своем организме и хочет быть в курсе последних медицинских новостей в MAX.
Аналитика канала
Надёжная выборка
Подписчики
29,4к
сейчас
Прирост 30д
+2к
7,1%
Постов 30д
235
7,8 в день
Средние просмотры
7,7к
на пост
View Rate
26,3%
средний охват
Рост подписчиков
30д
Активность публикаций
7д
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
01234567891011121314151617181920212223
Постов за 7 дней
41
Лучшие часы
7:00
Нужна полная аналитика?
Охваты, вовлечение, лучшие посты, форматы контента и сравнение с категорией.
Ясные, кто на голоде, как ваше самочувствие? 🤐
Напоминалочка!
Если начинает болеть голова или ощутите тяжесть в правом боку, то обязательно выпейте:
📌 1 ч.л. Омега-3
📌 Если в капсулах, то вскрываем 1 капсулу и выпиваем содержимое
❗️ Напоминалочка
Ужинаем и стартуем финальное 36-часовое голодание 🍽
Держимся все воскресенье, ближайший прием пищи в понедельник - 24 августа в 07:00 утра.
Кто уже сегодня зашел на финальный голод - мы скоро к вам присоединимся!
Делитесь в комментариях как ваше самочувствие?
Как жизнь начнешь, так и закончишь?
Ситуация следующая, действительно 1/3 базы здоровья закладывается до вашего появления на свет.
Следующий важный этап — подростковый возраст. Именно там закладывается потенциал, с которым мы приходим к 30 годам.
А дальше главный вопрос: как распорядиться этим ресурсом, чтобы сохранить здоровье, энергию и ясную голову в 50, 70 и дальше?
Так что свою старость вы формируете уже сейчас. Так и здоровье своих будущих детей.
Хотите понять, как грамотно подготовиться к беременности и что делать, если уже есть диагнозы?
Переходите в закрытый бот, где делюсь своим 16-летним опытом и знаниями в этой важной теме 👉🏼 ССЫЛКА
— Хейт в соцсетях и буллинг в детстве — как часть общей психосоматической картины лишнего веса.
— Анемия, которая привела к ожирению печени и всего организма.
— ГЭРБ и проблемы с желчным — как возможные причины нарушения усвоения витамина D, а дальше — лишний вес и депрессивные симптомы.
— Отсутствие грамотного пищевого поведения и непонимание состава блюд и продуктов — ещё одна причина набора лишнего веса.
Завтра — третья серия 🍿
Телешоу «Формула здоровья» с моим участием 💚
⏰ Суббота в 10:00
📺 Телеканал «Ю»
Прямая трансляция телеканала «Ю»