С
СӘЛАМӘТЛЕК/ ЗДОРОВЬЕ КАЗАНЬ
Авылда булганда, әни бәрәңге пирәмәче белән сыйлаган иде, монда да саклап куйыйк әле аппетитный фотоларын😅 Сездә ничек атала бу тәмлүшкә?)) Кемнәр ярата - ❤️
3,2к228
ПерейтиНет изображения
Категории
Описание
Канал "СӘЛАМӘТЛЕК/ЗДОРОВЬЕ КАЗАНЬ" в мессенджере Макс посвящен вопросам здоровья и благополучия жителей Казани. Здесь публикуются полезные советы, новости медицины, рекомендации по профилактике заболеваний и поддержанию активного образа жизни. Подписчики канала получают актуальную информацию о здоровье, медицинских услугах и мероприятиях в Казани, что помогает заботиться о себе и своих близких.
Аналитика канала
Надёжная выборкаПодписчики
17,7к
сейчас
Прирост 30д
+1,6к
9,7%
Постов 30д
200
6,7 в день
Средние просмотры
9,1к
на пост
View Rate
51,4%
средний охват
Рост подписчиков
30дАктивность публикаций
7дПн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
01234567891011121314151617181920212223
Постов за 7 дней
42
Лучшие часы
6:00
Нужна полная аналитика?
Охваты, вовлечение, лучшие посты, форматы контента и сравнение с категорией.
Открыть аналитикуПоследние сообщения
С
СӘЛАМӘТЛЕК/ ЗДОРОВЬЕ КАЗАНЬ
Әгәр расшифровка ясый белмәсәң, анализларны тапшырмый торырга? Иртән арыган килеш уянасызмы, авырлыгыгыз сәбәпсез арта, тирегез сыгылмалылыгын югалта, чәчләрегез юкалана, ә энергия азая барамы? 🔥10 июль көнне эндокринолог-табиб Екатерина Оксенюкның бушлай вебинары узачак: " Гормональ озын гомер: яшьлек биохимиясен ничек активлаштырырга?» Вебинарда белерсез: ✔️Ничек менопаузаны кичектерергә һәм тормышның югары сыйфатын сакларга? ✔️Нинди симптомнар гормональ дисбаланс турында сөйли? ✔️Энергия, матурлык һәм сәламәтлекне торгызу нәрсәдән башлана ✔️Нинди анализлар яшь үзгәрешләрен вакытында ачыкларга ярдәм итә? 🎁Регистрация үткәннән соң ук бүләкләр алачаксыз: - «Хатын-кызлар өчен топ-6 Витамин 40+» чек-бите - "Гормональ сәламәтлекне торгызу" дигән Гайд 💡Әгәр сез яшьлегегезне, энергиягезне һәм кәефегезне озак елларга сакларга телисез икән, 👉хәзер үк теркәлеп куегыз : https://diet-expert.info/hormonal_balance?utm_source=posevmx&utm_medium=erid:2VtzqwWdu2h&utm_campaign=17 Реклама. ООО «Диет-эксперт» ИНН: 6320061437 Erid: 2VtzqwWdu2h
2,9к24
ПерейтиС
СӘЛАМӘТЛЕК/ ЗДОРОВЬЕ КАЗАНЬ
Без авылдан килгәнче, попугайның хәтәр генә йоннары коелган 😅 Талия шулардан поделка ясап куйган😂 Әрәм булмасын дигәндер 😁 5 ле куябызмы - ♥️
3,7к360
ПерейтиС
СӘЛАМӘТЛЕК/ ЗДОРОВЬЕ КАЗАНЬ
Аккошымны шундый сагынган идем 2 атна буена) Чистарындык әле 😍 Машинаны юдырган арада Юдино урманында йөреп алдык, урманда йөрү - үзе бер терапия😃 Урман һавасының шифасы бар. 🧚♀️ ❤️- урман матур инде ул 👍- урманда йөрергә вакыт юк әле
3,9к115
ПерейтиС
СӘЛАМӘТЛЕК/ ЗДОРОВЬЕ КАЗАНЬ
❗️Бу язма хатын -кызлар өчен генә! Кызлар, бик нәфис, уңайлы эчке кием белән уртаклашып китәм ( бренд Naked Twins), үзебезне яхшы хис итәр өчен, эчке кием дә уңайлы булырга тиеш: ✔️шовларсыз, беленеп тормый, ✔️йомшак һәм эластик тукымадан (модал) ✔️җиңел һәм уңайлы, һаваны яхшы үткәрә ✔️тәнгә рәхәт, сизелми дә, ✔️яхшы тартыла, уңайлы утыра, ✔️размер рәте :40 тан 50гә кадәр, ✔️төрле төсләре бар, наборда 4 шт ✔️тулы бер набор өчен бәясе яхшы ✔️1000 нән артык заказ эшләнгән 👍 ❗️Уңайлы эчке кием кию гинекологлар тарафыннан да хуплана: хатын-кыз сәламәтлеге өчен мөһим момент. Алып карагыз, кызлар, сезгә ошаячак ! ВБ ССЫЛКАСЫ ◀️◀️◀️ Артикул ВБ: WW579237
4,4к55
ПерейтиС
СӘЛАМӘТЛЕК/ ЗДОРОВЬЕ КАЗАНЬ
КЛИМАКС ЧОРЫН ҖИҢЕЛӘЙТҮ ӨЧЕН ХАЛЫК КИҢӘШЛӘРЕ 🔵Надежда: "контрастный душ булыша, иртә-кич" 🔵Алмазия:"миңа бассейн булышты" 🔵Лариса Ахунова :"халык медицинасыннан миңа әрекмән согы булышты, бер тирләү калмады" 🔵Флүсә:"миңа юкә чәчәге булышты, иртән ярты литрлы банкага заваривать итеп куя идем һәм шуны көне буе эчеп йөрдем , бернинди дару да эчмәдем " 🔵"Клевер чәчәге белән зәңгәр мәтрүшкәне кушып, чәй урынына эчәм" 🔵"Табиб махсус дарулар язды, шуларны эчәм " 🔵Альмира: "Хельба, юкә чәчәген төнәтеп эчтем " Г. Атнагулова әзерләде Файдалы булсак- ❤️
4,3к84
ПерейтиС
СӘЛАМӘТЛЕК/ ЗДОРОВЬЕ КАЗАНЬ
ХОЛЕСТЕРИННЫ ТӨШЕРҮ ӨЧЕН ШИШОНИННАН 2 КИҢӘШ 1.Күбрәк хәрәкәтләнегез, мәсәлән, көнгә 50 приседание ясагыз . Приседание вакытында, аяк мускуллары эшкә җигелә. Ә алар мускул җепселләрен синтезлау вазыйфасын үти, артык холестерин шуңа тотыла. 2. Дөрес тукланырга. Кемдер майларны чикли, киресенчә, организмга файдалы майлар кирәк. Организмга майлар эләккәндә, үт куыгы да дөрес эшли һәм бавыр да чистара. Шуңа күрә рационда сыр, каймак, эремчек булса яхшы. Г.Атнагулова әзерләде Файдалы булсак -♥️ Сез дә белгәннәрегезне өстәп языгыз, дуслар. Статиннар эчәсезме әллә халык ысулларын кулланасызмы?
4,5к165
ПерейтиС
СӘЛАМӘТЛЕК/ ЗДОРОВЬЕ КАЗАНЬ
Хәерле чәршәмбе иртәләре белән, дуслар☺️💛💛💛 Бүгенге көнне бергәләп файдалы итеп үткәрергә насыйп булсын🙏 Беребез дә авырмасын һәм үз максатларына ирешергә язсын һәркемгә❤️🤲🙏 Матур көннәр теләп калабыз сезгә 🌳🌸☀️
4,6к142
ПерейтиС
СӘЛАМӘТЛЕК/ ЗДОРОВЬЕ КАЗАНЬ
Авылда булганда туганнарыбыз белән дә күрешкән идек 🥰 -Мәскәүдән туганыбыз (Тимур) килеп китте, ел саен кайталар Мөшегегә, безгә дә кермичә калмыйлар. Сиңа ачык булсалар, якын итсәләр - үзләренә дә якты йөз күрсәтәсе килә) Рәхәтләнеп сөйләшеп утырдык, егетләр шашлык ясаганнар иде, күңелле булды . Менә Мәскәүгә барасы килә, чакыралар, барып җитә алмыйбыз😅 Мәскәүдә туганнарыгыз бармы/ булганыгыз бармы ? -Икенче фотода икетуган абыем гаиләсе белән, 2 кызлары безнекеләр белән уйнап фотога керми калганнар😅 Мөслимнән килделәр)) Илнур абый белән бергә уйнап үстек, бергә клубка чыктык, хәзер инде һәркемнең үз гаиләсе, сирәк күрешелә, күрешсәк сөйләшер сүзләр бетми☺️ Җәй күрешүләр вакыты) Сезгә дә күңелле очрашулар теләп калабыз 😍🥰 Туганнар хөрмәтенә - ♥️
5,5к242
ПерейтиС
СӘЛАМӘТЛЕК/ ЗДОРОВЬЕ КАЗАНЬ
Сыер сава беләсезме, дуслар?) Мин - әйе) тик озак савам😅 шуңа күрә әниләр булмаганда, аппарат белән саудык. Киткәнче әни барсын да өйрәтеп калдырган иде. Үз нечкәлекләре бар икән. Кибеттән алган чакта бик үк камил булмаган, әти җайлап - дөресләп бетергән)) ♥️- кул бн савабыз 👍- аппарат белән
5,5к241
Перейти