MaxТерапевт & Гастроэнтеролог

В максе у меня пока немного каналов в подписках, но один я читаю с самого начала) Знакомьтесь - Дарина Валяйчикова, дипломированный тренер медицинского фитнеса, специалист по стретчингу и здоровой спине! 🔻Как снять перенапряжение в плечах и пояснице❓ 🔻Как снизить вес и удержать результат на долгие годы❓ 🔻Как тренироваться при межпозвоночной грыже❓Спойлер: делать это обязательно нужно! 🔻Как профилактировать остеопороз❓ 🔻Как не терять мышечную массу с возрастом❓ 🔻Как справиться с инсулинорезистентностью с помощью грамотной физической активности❓ На канале «ДВИГАТЬСЯ ЛЕГКО» можно найти ответы на эти вопросы! Настоящий проводник в мир осознанного движения и здоровья! Всё с опорой на науку и исследования. Загляните почитать ➡️ https://max.ru/join/K0jcZWdtmMboE1FfoHmYK50gVN5q4gK7S6bFkluaWMw

Токсокароз - заболевание, вызываемое паразитированием личинки аскариды собак. Заболевание имеет много разных симптомов, так как личинка гельминта может мигрировать в различные органы, поэтому диагностика данного паразитоза бывает затруднена. Но хорошие новости заключаются в том, что обычно иммунная система справляется самостоятельно, и болезнь не развивается. Яйца паразита выделяются во внешнюю среду с собачьими фекалиями, а заражение человека происходит через грязные руки при проглатывании этих яиц, из которых потом выходят личинки и разносятся с кровью по всему организму. В группе риска, прежде всего, дети, которые играют в песочнице на детской площадке, где рядом могут быть фекалии собак. ☝️☝️☝️ Свежие собачьи фекалии почти не опасны именно в плане токсокары, главное, чтобы регулярно убирались фекалии за животными. ☝🏼Считается, что токсокарозом заражено 100% уличных собак и 50% домашних, именно поэтому их надо регулярно «глистогонить». Это следует делать 4 раза в год. А щенки заражаются от матери ещё внутриутробно. Еще важный факт: от человека к человеку данное заболевание НЕ передаётся. О диагностике: анализ кала НЕ информативен. Тот самый редкий случай, когда нужно смотреть именно антитела Ig G/М (количественным методом), но лечение назначается только при наличии симптомов, так как организм мог сам победить болезнь ранее. Надеюсь, вы уже читали у меня и знаете, что глистогонить себя или детей по факту наличия домашних животных в доме НЕ НУЖНО!

Инфекционные болезни - это отдельный мир в медицине. С четкими правилами, сроками и стандартами 🔬 Хороший специалист в этой области на вес золота. Кого могу посоветовать? 📌Оставляю ссылку на канал врача-инфекциониста Алины Агарковой с 10-летним стажем На канале найдете кучу полезной информации по вирусным и бактериальным заболеваниям, вакцинации и общим вопросам медицины 🧪 Некоторые из моих любимых постов: 🔸 Самые частые причины субфебрилитета (Т 37,0 -37,9 С) 🔸Можно ли мороженое, если болит горло? 🔸 Спасет ли шапка от менингита 🔸 Где прячутся клещи и как себя максимально защитить 🔸 Как правильно выбрать спрей от клещей Сохраняйте полезный контакт, чтобы не потерять - Инфекционист Алина Агаркова.

Я стала пускать Алю на площадку, она везде уже ползает и все трогает своими ручками. 🤚🏻👦 Задумалась о паразитах (бактерий я не боюсь, чем больше - тем лучше, главное безопасные места), и решила обновить свои знания о гельминтах. ☝🏻 Вокруг у нас очень много собачников, поэтому прежде всего я хотела бы обсудить токсокароз. Если тема актуальна и вам (а не только мне, сумасшедшей мамашке🤪), то завтра выложу статью.

А вы в комментариях спрашиваете, зачем мыть орехи и сухофрукты на развес?🤪

Орехи НУЖНО мыть и обрабатывать термически, если нет желания провести недельку в инфекционке☝🏼 Особенно, если берете на развес. В любом продукте, который не моется и не обрабатывается термически, можно встретить кишечную палочку или сальмонеллу. Как делаю я: промываю орехи в кастрюле до чистой воды, потом кладу на противень и отправляю в духовку на 20–30 мин при температуре 100 градусов. А вот замачивать орехи как раз не обязательно. Про фитиновую кислоту больше страшилок, чем правды.

НЕПЕРЕНОСИМОСТЬ МОЛОКА 🥛 Раньше человек не потреблял молочные продукты, но всё изменилось после одомашнивания скота. 🐄 Так появился ген переносимости лактозы и распространился в разных популяциях (это полезная и адаптивная мутация для человечества).☝🏻 ❗️Однако у трети населения всё еще наблюдается склонность к плохой переносимости лактозы. Это генотип С/С. Хотя его наличие еще не говорит о заболевании. Непереносимость молочных продуктов вы можете объективно оценить только САМИ по своему самочувствию после употребления молочных продуктов. Ведение пищевого дневника информативнее анализов! Если через 4-6 часов после лактозной нагрузки (стакан коровьего молока) начинается бурление, дискомфорт, вздутие или даже диарея + у вас есть генотип С/С, то вполне возможна низкая толерантность к молочным продуктам. Что это значит, и что делать❓ Нужно знать индекс лактозы в молочных продуктах и понимать, на какие у вас будет реакция, а на какие нет, чтобы спокойно их дозировать в своем рационе. Например, твердые сорта сыра содержат МАЛО лактозы, поэтому их можно легко переварить, а вот цельное молоко, мороженое или кефир могут вызвать неприятные симптомы при плохой переносимости, потому что в них больше лактозы. А как у вас с переносимостью?) P.S: если вам нужно расшифровать анализы и получить адекватные рекомендации, то всегда можете обратиться ко мне здесь ▫️

Уже не в первый раз рекомендую вам самый полезный канал о детской стоматологии 🦷 «Дневник доктора Белолипецкой» Его ведет Анастасия Белолипецкая - детский врач-стоматолог, пациенты которого практически не болеют кариесом, специалист в области доказательной профилактики и минимально-инвазивного подхода в стоматологии ❗️Посты, которые особенно рекомендую к изучению: 🔸С какого возраста начинать делать детям рентген-снимки зубов, чтобы не пропустить кариес на контактах? 🔸 Топ-5 ошибок в питании детей до 2х лет 🔸Возможно ли остановить кариес в раннем детском возрасте и избежать лечения в наркозе? 🔸Лучшая паста для тех, кто проходит ортодонтическое лечение 🔸Зуб поменял цвет после травмы. Что делать? Сохраняйте полезный контакт сразу, чтобы не потерять! 👉🏻 Дневник доктора Белолипецкой

Уже не в первый раз рекомендую вам самый полезный канал о детской стоматологии 🦷 «Дневник доктора Белолипецкой» Его ведет Анастасия Белолипецкая - детский врач-стоматолог, пациенты которого практически не болеют кариесом, специалист в области доказательной профилактики и минимально-инвазивного подхода в стоматологии ❗️Посты, которые особенно рекомендую к изучению: 🔸С какого возраста начинать делать детям рентген-снимки зубов, чтобы не пропустить кариес на контактах? 🔸 Топ-5 ошибок в питании детей до 2х лет 🔸Возможно ли остановить кариес в раннем детском возрасте и избежать лечения в наркозе? 🔸Лучшая паста для тех, кто проходит ортодонтическое лечение 🔸Зуб поменял цвет после травмы. Что делать? Сохраняйте полезный контакт сразу, чтобы не потерять! 👉🏻 Дневник доктора Белолипецкой