Аналитика каналаMaxЭндокринолог Магеря

Ваши отзывы 💚 Благодарю за обратную связь – это помогает другим увидеть решение проблемы! Социальное дело делаете🔥 Сила и энергия в каждом движении: — Помогает при мышечных болях — Снимает спазмы гладкой мускулатуры — Борется с хронической усталостью 🔋 — Повышает общий тонус организма Смотрите ещё больше отзывов 👉🏼 МАГНИЙ МАЛАТ* *БАД. НЕ ЛЕКАРСТВО. Имеются противопоказания. Перед приёмом проконсультируйтесь со специалистом. Реклама. ООО «Жизнивек» ИНН 231131264

Приглашаю завтра всех на УТРЕННЮЮ ВСТРЕЧУ-ПЕРЕЗАГРУЗКУ ☕️🩺 Это будет живое общение с возможностью задать свои вопросы докторам https://max.ru/magerya_clinic Посещение безоплатное! Проведите утро с пользой 💚

❗️ Напоминалочка Ужинаем и стартуем финальное 36-часовое голодание 🍽 Держимся всю субботу, ближайший прием пищи в воскресенье - 23 августа в 07:00 утра.  Кто уже сегодня зашел на финальный голод - мы скоро к вам присоединимся!  Делитесь в комментариях как ваше самочувствие?

Регистрируйтесь скорее 👉🏼 https://clck.ru/3V3fh7 Начинаем в 10:00

Ясные, кто на голоде, как ваше самочувствие? 🤐 Напоминалочка! Если начинает болеть голова или ощутите тяжесть в правом боку, то обязательно выпейте: 📌 1 ч.л. Омега-3 📌 Если в капсулах, то вскрываем 1 капсулу и выпиваем содержимое

С доброй утрой ☀️ Наше расписание на сегодня! Сегодня у нас финальное голодание на летнем потоке Чистки! Всем хорошего дня❤️🔥

❤️ Установка дня

Симптомы дефицита йода Явные симптомы: 1. Усталость и слабость – снижение выработки гормонов щитовидной железы замедляет обмен веществ. 2. Прибавка в весе – даже при обычном питании метаболизм замедляется, и организм начинает накапливать жир. 3. Отеки лица и конечностей – нарушается водно-солевой баланс. 4. Сухость кожи, ломкость волос и ногтей – ухудшается регенерация клеток. 5. Постоянное чувство холода – замедленный метаболизм снижает теплообразование. 6. Проблемы с памятью и концентрацией – йод необходим для работы мозга. 7. Одышка и слабый пульс – снижение функции щитовидной железы влияет на сердечно-сосудистую систему. 8. Увеличение щитовидной железы (зоб и гипотиреоз) – организм пытается компенсировать нехватку йода. Скрытые (малозаметные) симптомы: 1. Хроническая апатия и депрессия – недостаток йода влияет на выработку серотонина и дофамина. 2. Повышенная тревожность и раздражительность – замедленный метаболизм влияет на нервную систему. 3. Запоры и нарушение пищеварения – снижение функции щитовидной железы замедляет работу кишечника. 4. Мышечная слабость и судороги – из-за нарушения электролитного баланса. 5. Снижение либидо – нехватка йода влияет на гормональный фон. 6. Снижение слуха вплоть до глухоты (в тяжёлых случаях) – йод участвует в развитии нервной системы и слухового аппарата. 7. Замедление роста и умственного развития у детей (кретинизм) – критически важно получать йод во время беременности и в раннем детстве. 8. Ранняя седина – нехватка йода может ускорять процессы старения. 9. Гастрит – в следствии замедленного высвобождения желудочного сока. Плюс дефицит йода делает слизистую желудка более уЯЗВимее для инфекций. 10. Фиброзно-кистозная мастопатия – причина разрастания соединительной ткани из-за дефицита йода. Вывод Дефицит йода часто проявляется не сразу, а его симптомы легко спутать с усталостью или возрастными изменениями. Если у вас есть любой из признаков 👆🏼– подключите профилактическую дозу качественного йода.

До 70% россиян живут в условиях недостаточного потребления йода. Это связано с низким содержанием йода в почве и воде, а также с тем, что йодированную соль используют далеко не все. Именно поэтому йододефицит остается одной из самых распространенных нутритивных проблем в России ❗️