Эндокринолог Магеря

Аналитика каналаMaxЭндокринолог Магеря

29,5кподписчиков
894поста
Последний пост: 24 августа 2026 г. в 08:42
Перейти
Для рекламодателей

Хотите разместить рекламу в этом или похожем канале? Проверьте условия размещения через партнёра.

Аналитика

Сводка

Надёжная выборка
Подписчики
29,5к
сейчас
Прирост 90д
+4,2к
16,8%
Постов
564
6,3 в день
Средние просмотры
10,1к
на пост
Медианные просмотры
на пост
View Rate
34,2%
охват к подписчикам
ER
0,4%
реакции к подписчикам
ERR
1,1%
реакции к просмотрам

Динамика

Рост подписчиков

Лучшие посты

Эффективность

Средний охват
10,1к
на пост
Медиана
просмотры
ER
0,4%
к подписчикам
ERR
1,1%
к просмотрам
1,8к
20,8%
4,1к
43,1%
24ч
6,2к
65,8%

Паттерн публикаций

Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
06121823
Лучшие часы
14:00
по частоте публикаций
Постов за период
564
6,3 в день

Сравнение с категорией

Здоровье и Фитнес
354 каналов в категории, 30д
Подписчики
49
Охват
41
ERR
164
Медиана подписчиков: 9,5к
Медиана охвата: 3,6к
Медиана ERR: 2,2%
Медицина
220 каналов в категории, 30д
Подписчики
23
Охват
23
ERR
105
Медиана подписчиков: 9,5к
Медиана охвата: 3,1к
Медиана ERR: 2,4%

Форматы контента

Медиа
477 постов
Просмотры
10к
ERR
1,1%
Репосты
87 постов
Просмотры
10,6к
ERR
0,8%
Аватар канала Эндокринолог Магеря

Эндокринолог Магеря

Кожа летом стареет в 2–3 раза быстрее. И крем тут решает не всё ❗️ Вы защищаете кожу СПФ, но забываете про защиту самой клетки. Каждая клетка окружена мембраной. Это её защитный барьер. Если мембрана слабая, ультрафиолет повреждает клетку быстрее, она хуже удерживает влагу, хуже реагирует на гормоны и быстрее стареет. Поэтому омега-3 в июне — база. Омега-3 помогает поддерживать прочность и гибкость клеточных мембран, обладает противовоспалительным эффектом и поддерживает сосуды, сердце, мозг и уровень энергии. СПФ работает снаружи. Омега-3 работает изнутри. Именно поэтому каждое лето я начинаю с неё. 👉🏼 Заказать ОМЕГА-3* Что ещё важно добавить в июне для кожи, сосудов, щитовидной железы и энергии?☀️ 👇👇👇👇👇👇👇 ЗАБРАТЬ ЧЕК-ЛИСТ🎁 *БАД. НЕ ЛЕКАРСТВО. Имеются противопоказания. Перед приёмом проконсультируйтесь со специалистом. Реклама. ООО «Жизнивек» ИНН 231131264

Превью видео из сообщения канала
18,2к114ERR0,6%
Перейти
Аватар канала Эндокринолог Магеря

Эндокринолог Магеря

Весенний поток чистки завершился! Всех чистюль поздравляю 🎉 Мой результат - 3,2 кг + заряд энергии и отличное самочувствие! Радуйте и вы своими результатами 🔥 Присылайте свои фото и видео! 👇🏼

18,1к270ERR1,5%
Перейти
Аватар канала Эндокринолог Магеря

Эндокринолог Магеря

Ваши сосуды стоят в пробке🚦 К вечеру появляется тяжесть в ногах, отечность, сил становится меньше? Сосуды — это дороги, по которым клетки получают кислород, питание и гормоны. Когда движение замедляется, энергии тоже становится меньше. Поэтому в июне я рекомендую аргинин, как план Б. Аргинин – помогает поддерживать нормальный сосудистый тонус и кровоток, а значит доставку всего необходимого к клеткам. Июнь — месяц сердечно-митохондриальной энергии. И аргинин — один из важных элементов этой системы Заказать АРГИНИН* 👉🏼 https://www.wildberries.ru/catalog/153992988/detail.aspx?utm_source=smm&utm_medium=cpc&utm_campaign=517934-id-arginin/?erid=2VtzqwHBESL 👇👇👇👇👇👇👇 ЗАБРАТЬ ЧЕК-ЛИСТ🎁 *БАД. НЕ ЛЕКАРСТВО. Имеются противопоказания. Перед приёмом проконсультируйтесь со специалистом. Реклама. ООО «Жизнивек» ИНН 231131264

Превью видео из сообщения канала
17,9к99ERR0,6%
Перейти
Аватар канала Эндокринолог Магеря

Эндокринолог Магеря

Беременность начинается не с теста ‼️ А с йода. Многие женщины готовятся к беременности: следят за питанием, принимают витамины, проходят обследования. Но есть один микроэлемент, о котором часто забывают. Это йод. Именно он нужен для выработки гормонов щитовидной железы — тех самых гормонов, которые обеспечивают организм энергией и помогают репродуктивной системе работать правильно. Во время беременности потребность в йоде возрастает особенно сильно. Почему это важно для будущей мамы? 🤰🏼 ✔️ поддерживает нормальную работу щитовидной железы ✔️ помогает создавать условия для благополучного течения беременности ✔️ участвует в обеспечении малыша гормонами на самых ранних сроках, в то время, когда собственная щитовидная железа ребёнка ещё не работает. А почему это важно для малыша?👶 ✔️ участвует в формировании щитовидной железы ✔️ необходим для развития нервной системы ✔️ вносит вклад в формирование памяти, внимания и интеллектуального потенциала ребёнка 📌 Оптимальная дозировка для беременных женщин, а также для планирующих — 250 мкг йода в сутки после завтрака. 🔥 И хорошая новость: сейчас на йод действуют СПЕЦИАЛЬНЫЕ ЦЕНЫ. Если давно планировали пополнить домашнюю аптечку — самое время это сделать 👉🏼 ЗАКАЗАТЬ ЙОД* *БАД. НЕ ЛЕКАРСТВО. Имеются противопоказания. Перед приёмом проконсультируйтесь со специалистом. Реклама. ООО «Жизнивек» ИНН 231131264

Изображение из сообщения канала
17,8к81ERR0,5%
Перейти
Аватар канала Эндокринолог Магеря

Эндокринолог Магеря

Сегодня по плану ПМЭФ🤓

Превью видео из сообщения канала
17,7к183ERR1%
Перейти
Аватар канала Эндокринолог Магеря

Эндокринолог Магеря

НОВИНКА ОТ ЖИЗНИВЕК 💙 Когда день состоит из задач, решений, уведомлений и постоянного переключения, голова быстро устаёт. НЕЙРОЛЬВИН* — нутриентный комплекс Жизнивек для поддержки когнитивных функций, внимания, памяти и нейропластичности ☀️ В составе — компоненты, которые работают комплексно: 🔘 ежовик гребенчатый для поддержки нейропластичности 🔘 фосфатидилхолин и фосфатидилсерин для мембран нейронов 🔘 ресвератрол для антиоксидантной поддержки 🔘 шлемник для эмоционального баланса 🔘 бисглицинат магния для нервной системы и устойчивости к стрессу Нейрольвин* подойдёт тем, кто: ✅ много работает головой, ✅ учится, ✅ живет в режиме многозадачности ✅ хочет добавить больше ресурса в ежедневную рутину. НЕЙРОЛЬВИН* 👉🏻 заказать *БАД. Не является лекарственным средством. Возможны противопоказания. Перед применением рекомендуется консультация со специалистом.

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
17,3к110ERR0,6%
Перейти
Аватар канала Эндокринолог Магеря

Эндокринолог Магеря

Ваше сердце работает без отпуска🫀🚧 Даже в июне. В жару, на даче, в дороге, на тренировке, во время стресса. Оно сокращается более 100 000 раз в сутки и не может сказать: «Сегодня я устало». Именно поэтому в июньском витаминном календаре есть магний оротат — магний с сердечным характером ❤️ Почему это особенно актуально летом? Потому что в жару мы теряем больше жидкости и минералов с потом. Сердечно-сосудистая система работает с дополнительной нагрузкой. Магний оротат в летний сезон особенно актуален. 🛍 заказать Магний оротат* на Ozon 🛍 заказать Магний оротат* на Wildberries Подготовил для вас чек-лист самых полезных компонентов этого лета ☀️ 👇👇👇👇👇👇👇 ЗАБРАТЬ ЧЕК-ЛИСТ 🎁 *БАД. НЕ ЛЕКАРСТВО. Имеются противопоказания. Перед приёмом проконсультируйтесь со специалистом. Реклама. ООО «Жизнивек» ИНН 231131264

Превью видео из сообщения канала
17,1к64ERR0,4%
Перейти
Аватар канала Эндокринолог Магеря

Эндокринолог Магеря

Мы занимаем 3-е место в мире по йододефициту ❗ Йод необходим для нормальной работы щитовидной железы, которая регулирует обмен веществ и количество энергии. Дефицит йода проявляется усталостью, ленью, раздражительностью, снижением умственных способностей, лишней массой тела, а у детей, даже замедлением роста. 🧬 Как йод превращается в гормоны? Щитовидная железа использует йод для синтеза двух важнейших гормонов — тироксина (Т4) и трийодтиронина (Т3). Они регулируют скорость метаболизма, работу сердца, нервной системы и поддерживают общий энергетический баланс. Когда йода не хватает, производство этих гормонов замедляется, и организм начинает давать сбои. 🚨 Долгосрочные риски. Если йододефицит сохраняется, щитовидная железа начинает увеличиваться в попытке компенсировать нехватку йода, образуя зоб. Со временем это приведет к гипотиреозу, образованию узлов и даже к развитию рака щитовидной железы. Как защититься? Включайте в рацион йодированную соль, морепродукты, водоросли и по назначению врача добавки с йодом. Это особенно важно беременным и кормящим женщинам, так как у них потребности в йоде всегда выше! ⚡️ СЕЙЧАС ДЕЙСТВУЕТ СПЕЦЦЕНА ⚡️ 🛍 Купить Йодид калия* на Ozon 🛍 Купить Йодид калия* на Wildberries 🌐 Купить Йодид калия* на Сайте *БАД. НЕ ЛЕКАРСТВО. Имеются противопоказания. Перед приёмом проконсультируйтесь со специалистом. Реклама. ООО «Жизнивек» ИНН 231131264

Изображение из сообщения канала
17к57ERR0,3%
Перейти
Аватар канала Эндокринолог Магеря

Эндокринолог Магеря

Для чего ещё нужен Аргинин ❓ 🙋🏼‍♂️ Мужчинам Способствует усилению эрекцию и здоровью половой системы. Это происходит за счет расширения сосудов и увеличения кровотока к половым органам. Более того, аргинин поддерживает сперматогенез. 🙋🏼‍♀️ Женщинам Способствует повышению сексуального влечения и поддерживает здоровье интимной зоны. Мужчинам и женщинам 🏋️‍♂️ Способствует росту мышечной массы. Это особенно ценно для спортсменов и людей, занимающихся физической активностью. Ускоряет обмен веществ. 📌 Поддерживает функции почек. Аргинин расширяет сосуды в почках, улучшая их кровоснабжение, ускоряя вывод токсинов из организма. Заказать 👉🏼 https://www.wildberries.ru/catalog/153992988/detail.aspx?utm_source=smm&utm_medium=cpc&utm_campaign=517934-id-arginin/?erid=2VtzqwfR3fW *БАД. НЕ ЛЕКАРСТВО. Имеются противопоказания. Перед приёмом проконсультируйтесь со специалистом. Реклама. ООО «Жизнивек» ИНН 231131264

Изображение из сообщения канала
17к80ERR0,5%
Перейти
Аватар канала Эндокринолог Магеря

Эндокринолог Магеря

КРАСНОДАР, ВНИМАНИЕ! ЗАБЕГ ЗДОРОВЬЯ И ПАТРИОТИЗМА! Не пропустите ГРАНДИОЗНОЕ событие в День России! КОГДА И ГДЕ? 📅 12 июня ⏰ Начало в 9:00 утра ‼️РЕГИСТРАЦИЯ УЧАСТНИКОВ 8:00 ‼️Регистрация по ссылке🙌🏻обязательна Если Вы зарегистрированы - мы ждем вас! https://forms.yandex.ru/cloud/69c149ed49af47045c26b902/ ТГ/канал забега https://t.me/zaneg_edin 📍 Стадион «Динамо» – сердце города ждет вас! Ул. Красная 190 УЧАСТИЕ? АБСОЛЮТНО БЕСПЛАТНО! Мужчины/ женщины 18 + / дети 7 - 12 лет Можно стать участником или болельщикам! ПЕРВЫЕ ТРИ МЕСТА - В КАЖДОЙ КАТЕГОРИИ ПРИЗОВЫЕ! 🏆 Забег носит приятный и символичный характер❤️🇷🇺 Это ваш шанс: ✅Провести незабываемый ЗДОРОВЫЙ день с семьей и друзьями! ✅Почувствовать себя частью большого, дружного общества! ✅Гордиться своей Родиной и своим городом! ЧТО ЭТО? Это не просто забег – это масштабный праздник единства, здоровья, спорта и патриотизма, приуроченный ко Дню России! Мы соберем полтысячи человек на легендарном стадионе «Динамо» Принять участие могут мужчины, женщины и дети! Мы предусмотрели ТРИ КАТЕГОРИИ для максимального комфорта и удовольствия каждого. Это будет по-настоящему красивое и вдохновляющее спортивное событие! Грандиозный масштаб! Станьте частью исторического момента! Ваше участие – это вклад в общее, здорового образа жизни и демонстрация гражданской позиции Мероприятие будет широко освещаться федеральными и региональными СМИ! Возможно, именно вы станете героем репортажей! Нас поддерживают ведущие партнеры: ТОДЕС, «Бочкари» и многие другие! Самые активные и быстрые участники получат заслуженные подарки и будут торжественно награждены! ‼️Куратор проекта: 8-989-820-08-18 Маргарита Сергеевна

Изображение из сообщения канала
17к79ERR0,5%
Перейти