Аналитика каналаMaxЭндокринолог Магеря

Как думаете, будет ли в МАХ возможность публиковать сторис ?

С доброй утрой, роднулечки🫶🏼 У меня тут 🍼🐈‍⬛

С доброй утрой, дорогулечки 🫶🏼

Плохой сон. Тревога. Постоянные мысли в голове. И многие пытаются решить это одной таблеткой. В голосовом подкасте рассказал, что на самом деле стоит за тревожно-депрессивным синдромом и как из него выходить. Полное голосовое выложил в сообществе во ВКонтакте: https://vk.com/music/playlist/212985623_2

Эндометриоз — это не только про "сломаные" эстрогены. Огромную роль в его развитии играют гликотоксины — AGEs (advanced glycation end products). Это молекулы, которые образуются, когда сахара «склеивают» белки. Особенно активно они формируются при: 🟣 избытке быстрых углеводов 🟣 жарке и запекании до корочки 🟣 хронически повышенном сахаре 🟣 инсулинорезистентности 🟣 дефиците белка Что делают AGEs? 🔵 усиливают воспаление 🔵 активируют макрофаги 🔵 мешают делению и запрограмированной утилизации клеток 🔵 нарушают чувствительность к прогестерону 🔵 усиливают оксидативный стресс Эндометриоз – это хроническое воспалительное состояние, сопровождающееся "склеиванием" клеток. То есть питание напрямую влияет на активность процесса. Чем больше гликации – тем агрессивнее воспаление. Поэтому работа с: 🔘 сахаром 🔘 инсулином 🔘 способом приготовления пищи это не «диета», а важнейший элемент лечения от эндометриоза‼ Если хотите глубже понять: ✔как питание влияет на репродуктивное здоровье, ✔как нарушение метаболизма усиливает эндометриоз, ✔и как биохимически это корректировать — подробно рассматриваю это на курсе «Чистокровная биохимия» ➡ ПРОСЛУШАТЬ ЛЕКЦИИ Потому что эндометриоз начинается не в матке. Он начинается в метаболизме.

Мне одному кажется, что март не заканчивается?! Уже как неделю должен быть апрель, а такое ощущение, что я до сих пор забыл отменить подписку на март. Петля какая-то 🔄

Эндометриоз — это не только про "сломаные" эстрогены‼ Огромную роль в его развитии играют гликотоксины — AGEs (advanced glycation end products). ❣ Это молекулы, которые образуются, когда сахара «склеивают» белки. 🔜ШКОЛА ЗДОРОВЬЯ, курс «Чистокровная биохимия» *видеоформат

Наше идеальное утро в отпуске 😉

И ещё, мои дорогие, запомните главное‼ Любое заболевание мы обязаны корректировать питанием! Если речь идёт о болезнях гликации, о гликотоксинах, о хроническом воспалении – это прямое указание на то, что нужно менять пищевые привычки. Ни один препарат не перекроет ежедневное «засахаривание» тканей. Ни один пептид не спасёт, если каждый день мы продолжаем кормить воспаление. Поэтому я приглашаю вас 12 мая на наш марафон «Чистка» ➡ https://vk.ru/magerya_chistka Это не голодовка. Это не «три листа салата и страдания». Мы будем вкусно есть – благодаря боту с готовыми рецептами. Будут новые блюда! Будет чёткая структура! Будет моя поддержка! Мы исключим продукты, которые: ✔ усиливают гликацию ✔ провоцируют воспаление ✔ вызывают скрытые аллергические реакции ✔ перегружают печень Начните свой путь восстановления от эндометриоза с ЧИСТКИ! Потому что лечение – это стратегия. А питание – это фундамент. И если фундамент "гнилой", дом долго не стоит. Начинаем с базы🌱