Аналитика каналаMaxСемья Марченко

Лето - время пляжного сезона ☀️ Я уже более 4 лет занимаюсь на платформе FitStars и регулярно об этом рассказываю, потому что это действительно удобно. Стараюсь выделять ежедневно 15-20 минут на тренировку. Эта платформа помогает ввести спорт в привычную жизнь. Удобно тренироваться дома в комфортное для вас время. Просто выбираете понравившуюся вам тренировку (а их там более 3000) и занимаетесь 💫 Самое время прийти в форму вместе с FitStars.  В июне оформляйте безлимит со скидкой 70% и получайте Премиум на месяц в подарок: дополнительно обновления программ, медитации, марафоны. А за выполненные тренировки — сертификаты в магазин FitStars, фирменный комплект одежды или набор фитнес-инвентаря. Подарки общей стоимостью до 14 590 ₽ Количество подарков ограничено: только 5000 наборов. А еще за покупку любого тарифа: Доступ к нейро-нутрициологу от Dietology live на 3 месяца (стоимость которого — 2590 ₽)🍏🌿🏄‍♀️ А по нашему промокоду mar4enkofam_max приятная скидка в 70% от нас ☺️ https://fitstars.me/4vvkMK2?erid=2VSb5wDjPDc Акция действует с 01.06.2026 по 30.06.2026. Организатор акции, правила её проведения, количество подарков, сроки, место и порядок их получения — на сайте FitStars (раздел «Акции»). Если вы давно хотели начать — это хороший знак 💫

Мы часто сидим в телефоне сгорбившись 📱 В итоге страдает шея, позвоночник, осанка. Вообще мне кажется, это проблема современного мира: молодежь, удаленщики, сидячая работа, часто сталкиваются с болями в спине и шейном отделе. Поэтому я внедрила в свою жизнь новую полезную привычку. Каждое утро (можно вечером) занимаюсь на таком роллере. Deep Roller разработан корейским физиотерапевтом, работает с мышцами и зажимами, учитывая строение позвоночника. Такая вот полезная привычка которую мы можем внести в нашу жизнь. Самое классное, что достаточно всего 2-3 минуты в день, а упражнения на шею можно выполнять даже в постели. Кстати, бонусом роллер снимает отечность и прекрасно помогает разогнать лимфу с утра. А вечером помогает со сном и снимает напряжение. Такая вот палочка выручалочка 🪄 Кстати, муж тоже заценил этот роллер и теперь занимается вместе со мной. Поэтому одним роллером можно пользоваться всей семьей. Можно кататься как на нем, и на полу, и вдоль стенки приседая. А ещё очень классно положить ролер под шею и полежать на нем, такое ощущение, что пальцы массажиста приятно давят на болевые точки😌 В комплекте к роллеру идет инструкция с упражнениями (от шеи до ступней). На сайте DeepRoller сейчас началась грандиозная распродажа, скидки до 50%🔥 + доп скидка на 5% по промокоду max5 + бесплатная доставка по России❗️ Такой скидки больше не будет. Рекомендую не откладывать, пока товар в наличии ! Так же на сайте возможна оплата частями 🔥 Кстати, на маркетах выходит ощутимо дороже😉

Всем прекрасного дня! Так тепло, что уже хочется выходить на террасу ❤️ вот сидим, греемся и пьем кофе ❤️ сегодня международный день борьбы с депрессией, хотим всем пожелать побольше радостных и счастливых моментов, пусть даже таких маленьких, как выпить чашечку кофе ☺️☕️

Всем прекрасного дня, ездили на несколько дней к мамам, побыли всей семьей, так классно, поиграли в карты, в лото, на славу посмеялись ❤️душевно ❤️

Каждый месяц в нашем ВК я делаю распаковки New Beaty Вox, и сегодня решила поделиться с вами😍 NewBeautyBox Х Time Out: 20 000 шагов Внутри — 24 продукта общей ценностью 12.500р: продуманная косметичка на каждый день от брендов премиум, проф и корейского сегмента. Фавориты, ради которых точно стоит взять этот бокс👇🏻 — DASIQUE — бальзам джем Идеальный бальзам на весну и лето. — ETRE — крем ночной, ~900 ₽ Мне нравится этот бренд своими текстурами и активными компонентами в формулах. Это то средство, которое быстро становятся частью ежедневной рутины. Классно восстанавливает кожу за ночь, чтобы утром лицо выглядело свежим и отдохнувшим. — EleM. — молекулярная увлажняющая ПЕП-сыворотка, ~800 ₽ Лёгкая, быстро впитывается и даёт то самое увлажнение, когда кожа сразу выглядит более напитанной и сияющей. Сразу скажу, все продукты с хорошим сроком годности! Ну и самое приятное 💕 По промокоду FAMMAX скидка –47% и бокс ценностью 3.500р в подарок – 2 бокса за 3 970 ₽ вместо 16 000 ₽ http://newbeautybox.ru/~TaYxh До 26.05 в New Beauty Box проходит майская акция: при онлайн-оплате картой действует бесплатная доставка и вы получаете гарантированный подарок: любимую косметику, фитнес-браслет Xiaomi, дорожную косметичку, подвесной гамак и другие классные призы✨ *Акция действует с 13.05.2026 по 26.05.2026. Организатор акции, правила ее проведения, количество подарков, сроки, место и порядок получения - на сайте NewBeautyBox (раздел «Акции») Для отдалённых регионов стоимость доставки может отличаться — точная сумма рассчитывается при оформлении заказа

https://youtube.com/watch?v=gCMKhcNsvVY&si=I9wZoUHJGbWjybAU

Жалуюсь маме на жену, пранк над женой 😂😂😂 https://vk.ru/clip-98966809_456241847?c=1

Мы каждый день во влогах, наша повседневная жизнь ❤️

😂😂😂как общается с женщиной настоящий мужчина https://vk.ru/clip-98966809_456241860?c=1

Всем доброго дня ❤️