Marina Golomazdina
Рассказ «Не мое собачье дело» Недавно на встрече с психологом мы разбирали мою загруженность и все роли, которые появились в моей жизни с рождением второго ребенка. Я по природе своей человек контролер. Мне важно, чтобы все было идеально, по полочкам. И очень часто я беру на себя ответственность даже за то, что ко мне не относится. После разговора психолог задал мне вопрос, а можешь ли ты в некоторых ситуациях сказать себе «Это не мое дело»? Например, муж с сыном пошли на тренировку. Нужно ли тебе напоминать про форму, воду и давать инструкции, если тебя об этом никто не просил? Я задумалась и ответила, «Наверное, это сняло бы с меня огромную часть нагрузки». Тогда мы договорились, каждый раз, когда я пытаюсь помочь или дать совет там, где меня не просили и не приглашали, я говорю себе одну фразу. «Не мое собачье дело». Эту фразу я придумала сама для большей ясности. И, как ни странно, она работает. Каждый раз, когда хочется вмешаться, проконтролировать или дать совет без запроса, я говорю себе: «Не мое собачье дело». И знаете, жить становится немного легче 😆