MaxМаксимально наша

А вообще тот факт, что мои родители за каким-то хером завели ХОМЯКА, меня до сих пор поражает. Этот пидор ещё и кусается!

Как понимать, как понимать. Просто баба она!

Как бы сильно многие из нас ни любили готовить, иногда это всё-таки утомляет. Причём на разных этапах: то бесит, что не можешь ничего придумать, всё надоело; то очень много времени уходит; то кухню потом отмывать три часа (у меня так всегда с блюдами из теста, поэтому я не пеку). Но есть способы упростить и ускорить все процессы. Первый способ — подписка на канал «Шелуша Фуд». Маша Шелушенко рассказывает, как готовить один раз на две недели вперёд и при этом не есть одно и то же; как сократить расходы на продукты; как питаться разнообразно и не покупать еду каждый день. А ещё у неё есть бесплатный сборник рецептов из курицы — вот это кладезь! Подписка — по этой ссылке Реклама ИП Шелудченко Мария Владимировна, ИНН 366230361400 Erid: 2Vtzqvy6ECi

Мотивашка сегодня только такая. Когда там заканчивается наш ретроградный? Моя подружка говорит, что эти Меркурии — как православный пост: почти всегда!

Я точно.

Фёдор продолжает меня гнобить за то, что когда-то я не хотела малоэтажный дом. Я каждый раз признаю свою ошибку, потому что ни в какой многоэтажке у нас такие сельские связи не образовались бы! Вот сегодня: соседи спонтанно позвали на ужин, мы посидели, потом пошли гулять с их собакой и встретили соседа-армянина с его дружелюбным мопсом (Кэндиз зализала меня до ушей и кокошника). Армянин Георгий занимается корпусной мебелью (ну хоть кто-то тут работает!) и вообще-то живёт в Сочи (где ж ещё?), но ещё немножко в нашем доме. Георгию надо снимать стендап, клянусь, он стал бы звездой! Невероятная энергетика, сочнейший армянский акцент и истории — одна другой краше. — Сижу в доме своём в Сочи, первый этаж у меня и крыша есть во дворе, такая стеклянная, чтоб по красоте было, вай. С работы пришёл, кайфую! И тут слышу: на крышу падает что-то. Я сначала думал — шишки. Но нет, у тех звук другой, я за пять лет выучил. Смотрю — курицы куски падают! Жареные! Ну поднимаюсь, а там индусы отдыхают, апартаменты себе сняли. Я кричу: «Ты из Ганга воду пьёшь! Ты эту курицу с костями съесть должен! Ты её зачем мне на крышу скидываешь?!». Ну спустил его вниз, выдал веник-тряпку, чтоб крышу мне мыл, а то слушай, ну что такое! Потом у него была история, как его затопило, потому что постояльцы свыше банное полотенце в унитаз спустили (я тоже не понимаю, как это возможно). И завершил он тем, что найти презерватив во дворе — это, считай, за счастье. А то некоторые бычки от айкоса в раковину спускают, в дырочки, которые тоньше этих бычков. То есть с усилием прям выступают! Стараются! До сегодняшнего вечера я была уверена, что я — женщина-аттракцион со своими историями и умением их рассказывать. Но Георгий развил во мне комплекс неполноценности. Желаю быть агентом Георгия!

Сидим с соседями у них дома, жена говорит: — Помнишь, с нами в спортзал ходил парень такой с волосами? Ты ещё говорила, что симпатичный! Блин, зай, ты такие вещи при моём муже зачем говоришь, ну!

Когда мы созванивались с моим нутрициологом Маринкой, обсудили не только питание, но и общий план: что делать, чтобы чувствовать себя лучше. И как тренироваться. Я, честно говоря, и так всё про себя знаю, но структурирование лишним не будет. И я такая: фоткать еду, составлять план питания на несколько дней, ходить в зал хотя бы часов на пять в неделю для начала, 10 тысяч шагов каждый день… И тут она меня прервала. Ты, говорит, сейчас всё на себя нагрузишь резко и сломаешься через неделю. Нельзя так! Давай постепенно, оставь пока свои шаги в покое. Я оставила. Но понимаю, что в дни, когда я не выхожу из дома, по квартире у меня получается не больше трёх тысяч (что, конечно, говорит кое-что о размерах моей квартиры). А хочется чуть больше. И тут я нашла кое-что совершенно потрясающее: программу «5 тысяч шагов» в FitStars! Это получасовая тренировка именно на шаги, такое классное нескучное кардио. Можно усложнить, взяв гантели! И можно сделать не всю, а половину, если сложно или мало времени. И вторая моя находка — тоже новая программа, тренировки по пять минут с Анастасией Завистовской. 32 тренировки на все группы мыцшц. Я уже хихикаю над собой: восьми- и семиминутные тренировки были в моём меню, теперь переходим на пять, ждём идеальный формат полутора минут. Но если без шуток — упражнения необычные, непривычные, поэтому на следующий день проработанная группа очень ощущается. И вообще можно сделать, например, три пятиминутки подряд! Короче, я прям вдохновилась. Для возвращения в жёсткий режим тренировок — идеально. Помимо этих, на FitStars ещё более 5000 тренировок на самый разный вкус и цель продолжительностью от 7 до 60 минут. В этом месяце много приятностей на FitStars: • Впервые снижена цена на «Безлимит навсегда», а промокод НАША2 дарит скидку 70%. Вечный доступ с обновлениями ежемесячными обойдется в 14990 рублей, есть рассрочка без переплат. Надолго ли снижена цена — неизвестно, лучше торопиться. • Только до 31 числа оформление этой подписки вы получите в подарок просто так фирменный МФР-ролл для тренировок, а если ещё и выполните 60 тренировок — вашими станут умные весы PICOOC, крутейшая штука, я давно ими пользуюсь. Реклама. О рекламодателе ООО «Парсек» erid: 2VSb5xHwBSa

«Скрытая бухта» Марии Оруньи — добротный ретро-детектив, неплохо переведённый и пристойно начитанный. Почти все хвосты подчищены, все описания достоверны, атмосфера сохранена, а как мы узнаём из послесловия — ещё и локации списаны с натуры. Название, правда, дурацкое, на сейчас у всех книжек дурацкие названия. Сюжет: лондонский преподаватель испанского получает в наследство старую виллу на севере Испании и решает бросить всё и устроить там отель. В процессе ремонта строители находят мумифицированное тело новорождённого ребёнка, и с этого начинается заваруха. В замесе: настоятельница францисканского монастыря, местная предпринимательница — «королева анчоусов», богатое семейство, нажившее состояние в Латинской Америке, рыбаки и лейтенант полиции. Следить за неторопливым расследованием крайне интересно, мне понравились детали, характеризующие персонажей, и обилие географических привязок. Хоть поезжай смотреть на все эти места! Есть, на мой взгляд, лишняя сюжетная линия, касающаяся главного героя и его прошлой любви. Она ничего не добавляет к характеристике персонажа, не двигает сюжет, не держит интригу. Смело можно вырезать. По разгадке: я довольно рано угадала главного злодея, но потом повороты сюжета несколько раз вводили меня в заблуждение. Увлекательно! Я, пожалуй, попробую и другие книги серии, мне понравилось. #книга