Аналитика каналаMaxМира Муромская

Очень простой суп без зажарки Про ПП я узнала с 6 лет когда заболела желтухой, год мне мама готовила все диетическое, за год я ни разу не попробовала торт нигде- была кремень.( хотя столько было праздников) и я сладкоежка. Но это отдельная тема. Вот бы мне сейчас на пост такую силу воли 🤗 Потом врачи сказали мне знаешь что такое полезное питание? Я говорю нет… и мне в шуточной форме объяснили и сказали, что если будешь так питаться у тебя больше ничего не будет болеть. Я кивнула и в целом эти зерно посеяное в 6 лет до сих пор в моем сознание. Уже с 6 лет я знала что жаренное, жирное, пережаренный лук, копченое, колбасы -это все не полезно. И полюбила обычную простую еду: каши, супы без зажарки, овощи, фрукты, зелень Это не значит что я не жарю котлеты, жарю но редко может раз в 2/3 месяца и не ем копченое и фастфуд, ем но тоже очень редко На чем можно жарить: Смалец Топленое масло Сливочное ну что- то быстрое яичницу например, иначе масло горит Томатную пасту не покупаю от слова никогда, или сами делаем или свежие помидоры кладу. Там такой состав что нагружает печень, почки и желудок. Увеличивает кислотность, раздражает слизистую. Ох сколько людей мне пишут в личку с различными заболеваниями. В большинстве своем у многих с ЖКТ, с сосудами, с печенью с суставами проблемы. И первым делом я говорю уберите все пустышки меняйте питание. Что у меня в супе: Курочка отворила Лук 🧅 туда же отворила Черри, сухие специи Лапша домашняя за 3 мин до готовности Имбирь в самый последний момент свежий, куркума не менее 6% куркумина из магазина непонятная подделка И я от себя люблю добавить сливки 20% ложки 4 Появится сливочный, кисленький, пряный имбирный вкус. Можно сливки не добавлять Зачем я добавляю имбирь и куркуму? Имбирь:⤵️ Противовоспалительный. Может помогать при хронических воспалениях в кишечнике, например при синдроме раздражённого кишечника или болезни Крона. Обладает обволакивающими свойствами, что способствует заживлению ЖКТ Стимуляция желчи. Улучшает отток желчи, что помогает лучше переваривать жиры и может уменьшать чувство тяжести в желудке. Антиоксидантный. Нейтрализует окислительный стресс, который тоже может играть роль в воспалительных процессах ЖКТ. Куркума: ⤵️ Куркума стимулирует выработку желчи, поэтому при желчнокаменной болезни или непроходимости желчных протоков её стоит употреблять с осторожностью. Противовоспалительное действие оказывает, часто бывает в суставных сборах. У кого болят суставы. Противопоказания При острых воспалениях (гастрит, язва, панкреатит, холецистит) обе специи могут раздражать слизистую и провоцировать обострение. В таких случаях перед добавлением в рацион лучше посоветоваться с гастроэнтерологом.

Всем привет 💞 Осень у меня ассоциируется с морковным соком, моркови всегда много есть не презентабельная, которая для хранения не пойдет. С картошкой и грибами, т к обычно за грибами мы ходим осенью либо собираем их на своей усадьбе. С заготовкой соломы. И с уютом который создает котофейка, сразу хочется заварить вкусный травяной чай достать книжку и читать. Кстати вчера купила книгу философа Ильина «Поющее сердце» прочитаю скажу, но хотя что говорить, я уверена он гений, мне бы просто понять. Советская власть его выслала в Европу, там его встретили с распростертыми объятиями, а когда к власти пришел Гитлер. Началось преследование, семья осталась без средств и в затворе. Нельзя было публиковать произведения и самому преподавать и работать. Но он не сложился писал что называется в стол и написал свои гениальные произведения. Читать его буду первый раз даже если ничего не пойму это проблема будет во мне, а не в нем. Это не сейчас умные не нужны, они не нужны никогда. Особенно те кто поднимает в народе, духовное, патриотическое. Вот так осень мне тихонько напоминает про книги, ибо пришло время читать 😊

Травы для ИММУНИТЕТА 🌿 При наступлении холодного времени года, важно уделять дополнительное внимание поддержанию и защите здоровья, потому что этот период человеческий организм становится более чувствительным к изменениям климата🤒 К числу причин, приводящих к снижению иммунитета, также относятся: 👉 злоупотребление алкоголем и никотином; 👉 стресс; 👉 хронические заболевания; 👉 острые инфекции; 👉 неправильный образ жизни — несоблюдение режима сна и питания. Поэтому именно для вас дорогие мы подготовили целый список трав который поможет поднять ваш иммунитет, укрепить здоровье и быть в тонусе. Фитотерапия представляет собой альтернативу синтетическим лекарственным препаратам. Травы для иммунитета — это бюджетный и безопасный способ снизить риск заражения вирусными и бактериальными инфекциями. В отличие от препаратов, чей состав включает в себя химические вещества, средства на основе трав действуют на организм мягко и не вызывают побочных эффектов💚 ⚠ Лекарственные травы для повышения иммунитета нельзя использовать при индивидуальной непереносимости и аллергических реакциях. У детей их необходимо применять с осторожностью – некоторые растения запрещены в возрасте до 6-7, а иногда и до 12 лет. У взрослых противопоказанием могут выступать тяжелые хронические заболевания, особенно нарушения работы почек, печени и сердечно-сосудистой системы. ✅ Эхинацея пурпурная. Наиболее распространенный природный иммуностимулятор и красивое декоративное растение. В состав листьев, цветков и корней эхинацеи входят флавоноиды, органические кислоты, дубильные компоненты и микроэлементы, включая серебро, кобальт, марганец и т.д. Она укрепляет иммунитет и способствует выработке фагоцитов – особых клеток, которые омолаживают организм. Кроме того, эхинацея обладает бактерицидной активностью и подавляет размножение вирусов герпеса, стрептококков, стафилококков и других патогенных микроорганизмов. ✅ Бузина черная. Бузина относится к ядовитым растениям – ее части, за исключением съедобных, содержат опасные токсины, но могут использоваться для приготовления лекарственных средств, повышающих иммунитет. Настои, отвары и другие лекарства с ее содержанием обладают противовоспалительным, мочегонным и потогонным воздействием. В состав бузины входят органические кислоты, аминокислоты, эфирные масла, а также большое количество витамина Е и С. ✅ Чабрец. Растение, которое часто используется в качестве приправы к разным блюдам, так как обладает специфическим ароматом и пряным вкусом. Польза чабреца обусловлена содержанием дубильных веществ, органических кислот, а также витаминов С и В. Он эффективно снимает воспаления, оказывает антисептическое воздействие и способствует заживлению ран. Чабрец практически не имеет противопоказаний и побочных эффектов, поэтому средства с его содержаниям в небольших количествах можно давать детям. ✅ Манжетка обыкновенная. Невзрачная на вид трава, которая растет на лесных опушках, обочинах дорог и лугах. Ее состав изучен недостаточно, но известно, что листья содержат флавоноиды, дубильные компоненты, витамин С и микроэлементы – медь, железо, марганец, бор и т.д. Помимо укрепления иммунитета, она оказывает кровоостанавливающее и регенеративное воздействие, повышает эластичность сосудов и уничтожает бактерии. Манжетка известна как фитогормон, поэтому ее часто используют у женщин для лечения гинекологических заболеваний и нарушения менструального цикла. ✅ Лимонник китайский. Растение практически не встречается в наших широтах, но широко распространено в азиатских странах и используется в качестве лекарства против множества заболеваний. Плоды лимонника содержат органические кислоты, витамины В и С, эфирные масла и другие полезные вещества. Он благотворно влияет на иммунную, нервную и пищеварительную систему, что улучшает общее состояние организма. Ягоды очень приятны на вкус, и, помимо терапевтического воздействия, оказывает тонизирующий эффект, повышает умственную и физическую работоспособность.

Святые многократно говорят нам, что очень хорошо и важно читать Евангелие каждый день.🙏 Делюсь каналом, который поможет ежедневно читать Священное Писание прямо в Макс! Его ведет священник Илия Савастьянов, настоятель строящегося храма в честь иконы Божией Матери «Семистрельная». На канале вы найдёте: 🔹ежедневные Библейские чтения; 🔹жизнеописания святых и праздничные события; 🔹процесс обустройства храма; 🔹ответы на вопросы подписчиков; 🔹утешительные слова и наставления. Также в канале вы сможете подать записки с прошениями на любой праздник и по требованию! Подписывайтесь на душевный блог, вас там очень ждут👇 https://max.ru/savastyanov_i

Всем привет 🌞 я лягушка путешественница 😻нет ну такое событие я пропустить не смогла, вчера вернулась из Москвы, привозили десницу Спиридона Тримифунтского. Стояла 3 часа в очереди все очень организовано, спасибо волонтерам🙏 Сейчас идем собирать картошку 😋

Всем доброго дня мои дорогие друзья 🌞 На нашем канале есть новенькие люди, я вкратце расскажу о нашей семье. Меня зовут Мира, (и это мое реальное имя а не псевдоним) моего супруга зовут Роман. Он редко появляется в кадре, но делаем мы многое вдвоем. Мою маму зовут Алла, она вообще не любит мои съемки, и в кадре ее нет, зато в нашем доме она есть - мы живем втроем. 🤗 Мы с мужем в ковид купили дачку, и переехали из Москвы в деревню Владимирская область. Дом был очень старый и требовал капитального ремонта. Мы восстанавливаем с мужем его вдвоем без помощников. Ремонт в основном делаем зимой, так как летом мы работаем с утра до ночи. Заготавливаем травы для нашей мастерской. На нашей усадьбе с каждым годом трав становится все больше, есть и коллекционные сорта, и это моя отдушина Травы мы изучаем и собираем 8 лет не в малых количествах, и за это время накопилось прилично знаний. Что мне позволяет на канале тут делится пользой. Мне хочется людям рассказать, как травы помогают человеку, особенно в такое время когда в магазинах и аптеках почти нет ничего натурального. На моем канале много информации про пользу трав, так же зимой/ осенью мы начитаем / продолжаем делать ремонт. Вообщем тут я это все показываю;) Кто мечтает посадить свой аптекарский огород, но не знает с чего начать вот бесплатный сборник ⤵️ Девочки бесплатный сборник 50 лучших растений для аптекарского огорода вот тут по ссылке https://max.ru/club227237807/AZ8m_IeIehg или просто пролистайте несколько постов вверх А пост знакомство тут, и так же по этой ссылке есть еще много полезных постов https://max.ru/club227237807/AZ4resTARnw ❤️❤️❤️

Кто там ждёт итоги картошки посаженной на солому, где не надо копать, окучивать, полоть, вообщем ничего не надо делать просто посадил и потом собрал 🤗 P.S. посылочки кстати все отправлены, по треку следите и забирайте сразу, чтоб она не ушла обратно иначе придется вам 2 раза заплатить за доставку 🙏

Травы для ИММУНИТЕТА, часть 2 Благодарим за активность и ваши ❤ С радостью продолжу делиться пользой👇 ✅ Иссоп лекарственный. Растение часто называют святой травой, так как оно обладает мощными адаптогенными свойствами. Вещества, которые входят в его состав, оказывают общеукрепляющее воздействие, стимулирует работу нервной системы, улучшает память и работоспособность. Иссоп используется в комплексном лечении разных заболеваний, в том числе респираторных инфекций, пищеварительных нарушений, гинекологических расстройств и многих других патологий. Листья растения содержат большое количество витамина С, который защищает организм от вирусов и бактерий. ✅ Алоэ. Сок растения содержит больше 200 активных веществ, которые благоприятно воздействуют на иммунную систему человека. Часто его назначают как дополнительное укрепляющее средство при инфекционных заболеваниях. Характеризуется выраженными противовоспалительным и регенерирующим свойствами. ✅ Имбирь. Источник витаминов и минералов, которых часто не хватает организму в холодное время года. Его эфирные масла обладают бактерицидными свойствами и благотворно влияют на сопротивляемость организма простудным и вирусным заболеваниям. ✅ Женьшень. Улучшает кровообращение и стимулирует работу иммунной системы, обеспечивая более эффективный захват патогенов иммунными клетками, не давая вирусам и другим болезнетворным микроорганизмам распространяться. Также обладает болеутоляющими и омолаживающими свойствами. ✅ Корень одуванчика содержит каротиноиды, минералы, витамины и различные биоактивные компоненты, в том числе сесквитерпеновые лактоны, хлорогеновую кислоту и цикориевую кислоту. В корне одуванчика накапливается до 40% инулина. Благодаря биологически активным веществам, содержащимся в корне, одуванчик обладает противовоспалительными, антиоксидантными, антиревматическими, антигипергликемическими, гепатопротекоторными свойствами. ✅ Смородина лист. С помощью чая из этих листьев можно укрепить иммунитет и распрощаться с авитаминозом витамина С. Особенно полезно пить отвар в зимний период, когда риск подхватить простуду слишком велик. Его можно употреблять в качестве профилактики, или для восстановления организма после выздоровления. Кустарник содержит большое количество фитонцидов. Они оказывают антисептическое и противовоспалительное воздействие на организм. Особую пользу приносят при простуде или заболеваниях органов дыхания. ✅ Крапива обладает множеством целебных свойств. Среди основных выделяют: способность останавливать кровь, мочегонное и желчегонное воздействие, снятие воспалительных процессов, ускорение восстановления слизистых оболочек органов ЖКТ, нормализацию менструаций и др. Также определено, что крапива имеет отхаркивающее воздействие и снимает судороги. ✅ Боярышник. Доказано, что боярышник обладает успокаивающим эффектом без торможения ЦНС, снижает возбудимость нервной системы, помогает нормализовать сон. Антиоксидантное действие позволяет использовать растение для профилактики образования опухолей (злокачественных и доброкачественных), повышения иммунитета и восстановления сил после перенесенных заболеваний. ✅ Шиповник. Полезен шиповник для мышцы миокарда, выделительной системы, поджелудочной железы, давления. Помогает нормализовать обмен веществ, защищает от избытка холестерина в крови. Уменьшает токсичность. Шиповник — это отличный тоник, который является отличным лекарством от депрессии и стресса. Настой может повысить сопротивляемость организма. ✅ Зверобой. В зверобое много полезных веществ, благодаря чему он и обладает целебными свойствами. Его используют в качестве антибактериального, антисептического, болеутоляющего, ранозаживляющего, противоревматического, мочегонного, желчегонного, вяжущего, противоглистного средства, а также как регенерирующий препарат. #травы #фитотерапия

Золотая осень в разгаре — идеальное время для магии на кухне! Вместе с талантливыми блогерами мы создали уникальный сборник рецептов, который полностью перевернет ваше представление о тыкве. Забудьте про скучные каши: вас ждут яркие хиты, согревающие напитки и безупречные десерты из самых доступных ингредиентов. Скачивайте красивое издание, готовьте с удовольствием и делитесь теплом с близкими❤️

Друзья , мы снова к вам с хорошими новостями! Мы подготовили шикарный авторский сборник тыквенных рецептов! Забудьте про скучные каши — вас ждут проверенные хиты от нежнейших крем-супов и пирогов до ароматных десертов и напитков. Только доступные ингредиенты, простые пошаговые рецепты и безупречный результат с первого раза. Чтобы получить сборник нужно выполнить простые условия. Подписаться на авторов: 🍁https://max.ru/tetushkaanya 🍁https://max.ru/domaneskuchno 🍁https://max.ru/frau_luda 🍁https://max.ru/namechtala 🍁https://max.ru/sadogorodcvetnik 🍁https://max.ru/club227237807 🍁https://max.ru/rizhaya_belka_home 🍁https://max.ru/valechkatetechka 🍁https://max.ru/mogendoshka 🍁https://max.ru/elfcrochet Оставайтесь с нами! Уже через неделю вас ждёт вторая часть нашего кулинарного сборника — с праздничными и необычными блюдами из тыквы Будет много интересных идей, которые захочется попробовать и сохранить себе. ЗАБИРАЙ СБОРНИК РЕЦЕПТОВ по КНОПКЕ 👇