Аналитика каналаMaxМеняйся

Просто попробуйте. • Попробуйте, не есть на ночь и засыпать с голодным желудком, и в течение 1-2 недель вы начнёте видеть лёгкие светлые сны, и каждое утро просыпаться в хорошем настроении с вдохновением. • Попробуйте, не пить лимонады и любые газированные напитки, купленные в магазине, и вы увидите, как вкусна простая вода. • Попробуйте, неделю ходить и сидеть с прямой спиной, и вы увидите, как улучшится ваша память, и насколько быстрее вы будете соображать. • Попробуйте, для человека, который не нравится вам, каждый раз при воспоминании о нём, дарить ему воображаемый самый роскошный подарок, представляя, как он радуется, и вы увидите, что он будет относиться к вам всё лучше, как и вы к нему. • Попробуйте, за час-два до сна выключить телевизор и компьютер и вы начнёте видеть свои истинные желания и творческие импульсы. • Попробуйте, две недели говорить по телефону только по делу, и вы почувствуете, что в сутках 36 часов. • Попробуйте, каждый раз при желании взять сигарету – взять яблоко, или мандарин, или апельсин, или банан, или выпить стакан воды и через две недели вы ощутите себя вдвое крепче, выносливее и сильнее. • Попробуйте, полежать в траве, среди деревьев, подальше от машин, не стесняясь людей, и вы услышите в себе долгожданную тишину. Просто попробуйте это сделать для себя!!! ❤️- обязательно попробую Меняйся

Существует такой термин — «сексуальная речь» Это когда вы общаетесь так изящно и без ошибок, что возбуждаете собеседника. Так вот начитанный человек может хоть влюбить парой слов, хоть вытащить из депрессии или довести до слез оппонента. Поэтому если вы хотите стать эрудитом, но читать книги стопками лень – загляните на 5 минут в Читательский рай. Там выжимают самые острые мысли поэтов из лучших книг, а словарный запас подписчиков наполняют их дерзкими фразочками и цитатами. Уже завтра вы сможете хоть сверкнуть умом в споре, хоть колким словцом растопить сердце. 👉 Скорее подписывайтесь: Читательский рай

Меняйте своё тело и улучшайте здоровье просто шагая. Что происходит с организмом, когда вы ходите: 5-10 минут – поднимается настроение, снижается давление, улучшается творческое мышление. 15 - 30 минут – падает уровень сахара в крови, сжигаются лишние калории. 40 - 90 минут – снижается риск сердечных болезней, уменьшается риск апатии и депрессии. Просто начните: • Ходите пешком на работу. • Слушайте в пути книги или музыку. • Наслаждайтесь движением и воздухом. ❤️- если было полезно Меняйся

Одна женщина пришла на терапию с жалобой на усталость Говорит - не могу отказать. Ни коллегам, ни подруге, ни маме. Соглашаюсь на всё. А потом злюсь, срываюсь, плачу в туалете. Начали разбираться. Оказалось - она с детства наблюдала, как мама чихвостит папу за каждый промах. Что бы тот ни сделал - всё не так. И девочка усвоила простую вещь: любое «нет» - это провал. Любой отказ - это стать плохой. Прошло тридцать лет. А сценарий - тот же. Александра Алексеева разбирает такие истории каждый день. В своём канале она пишет про то, как детские установки живут в нас взрослых и управляют нашими выборами, отношениями, деньгами, самооценкой. Психолог с 10-летним стажем. Свой центр. Сотни клиентов. Если хоть раз ловили себя на том, что живёте по чужому сценарию - вам точно сюда. 👉 https://max.ru/psyaalekseeva Реклама: ИП Алексеева А.В. ИНН 503236297680 erid: 2W5zFHeVcsK

У нас один рот и два уха, а это значит, что мы должны больше слушать и меньше говорить. Но пара глаз расположена выше ушей, поэтому мы должны больше верить своим глазам, а не слухам. И над всем этим есть мозг, поэтому мы должны сначала думать, прежде чем увидев или услышав что-то, выливать всё это через рот. ❤️- если считаете также Меняйся

Лес лечит. Вчера ходил на приём. Справок нет. Очередей тоже. Полежал на траве... Помолчали вдвоëм... Лучше всяких таблеток поможет. Тишина... Благодать... Беспокойство ушло... Средь листвы пропитавшись покоем... Я лежу на траве... В гости Солнце пришло. Как же Мир наш прекрасно устроен!! Согласны? - ❤️ Меняйся

50.000 рублей. Столько я потратила на профессиональные средства для волос. Как итог — сухая кожа, секущиеся кончики и пустой кошелёк. Я уже думала, что мне ничего не поможет, пока не наткнулась на канал Марии Богославцевой. Она химик-технолог и сотрудница НИИ ФОХ. В своём канале она совершенно бесплатно рассказывает всё об уходе за волосами и кожей головы: — Как быстро определить тип волос — Подборки средств против выпадения волос — Гид по уходовым комплексам с конкретными примерами. Подписывайтесь, чтобы правильно ухаживать за волосами и не тратить деньги впустую: https://max.ru/formulavoloss

Консультанты пользуются вашим незнанием Читать состав на каждой баночке и разбираться во всех химических элементах — НЕВОЗМОЖНО. Этим пользуются магазины, чтобы втюхать дорогие продукты. А что они сотрут вашу кожу в порошок, никого не волнует 🤬 Марина — химик из НИИ ФОХ и автор канала «Молекулы красоты». Она разбирает популярную косметику по компонентам и объясняет на пальцах, что подойдёт вам, а что категорически запрещено. Почитайте и проведите ревизию косметички, пока не стало поздно: https://max.ru/beautymolecules

📦 Недавно отправил ножи Ивану из Тулы — вот что он написал: Честно, офигел, когда достал. Фото не передают: вживую — прям как коллекционный. Но главное — как режет. Шеф прошёлся по мясу как по воздуху, без усилий. Видно, что сделано с душой. Спасибо вам, мастер». Меня зовут Михаил Суходеев, я кузнец с 36-летним стажем. Каждый нож — это мой личный труд. От выбора и ковки стали до финишной полировки ручки — всё через мои руки. Если ты хотел — сейчас самое время забрать свой комплект: Напиши кузнецу 📱kuznec Узнай цены 📱kuznec Получи подарок от кузнеца 📱kuznec

У вас есть 2 пути: Первый: слушать свою лень, ходить на ночные тусовки и после просыпаться в обед с головной болью, повторяя себе, что это точно «последний раз». Второй: зайти на канал «Лучшая версия себя» и прочитать хотя-бы пару тройку постов. Уверяю - это то, что по настоящему изменит ритм твоей жизни. 👉 Научись искусству маленьких шагов — и они приведут тебя к большой победе! Так чего ты ждешь? Делай шаг 👉 https://max.ru/high_ver