Аналитика каналаMaxМОЕ ЗДОРОВЬЕ🍏

Гречка - враг №1 жира! Сырая гречка с кефиром по утрам натощак – это действительно удивительный рецепт здоровья, который творит чудеса и очень полезен для очищения всего вашего организма, что очень важно для похудения, для поджелудочной, печении и других наших жизненно Только не пугайтесь слова “сырая”. В результате гречка получится очень даже “варенная” и вкусная. Даже еще вкуснее, чем приготовленная традиционно, на воде. Пользу от таких завтраков без варки вы почувствуете очень скоро, если будете так завтракать каждое утро в течении, ну, хотя бы пару недель. Но даже один разгрузочный день в неделю, съеденная гречка с кефиром натощак, принесет пользу вашему организму и поджелудочная, печень, да и весь организм в целом, будет вам за это очень благодарен. Ведь очищение ваш организм получит колоссальное. И так, как приготовить гречку для похудения и здоровья, что творит чудеса. Более простой процесс приготовления просто сложно придумать. На одного человека нужно взять 2 столовые ложки сырой крупы и 200 гр. кефира или простокваши. Гречку чистим, промываем проточной водой и даем стечь. Пересыпаем в тарелку с высокими бортиками, очень хорошо для этих целей подойдут пиалы или небольшие салатницы, заливаем 200 граммами кефира или простокваши, накрываем крышкой или тарелочкой и идем спать. На утро, ваша сырая гречка с кефиром, приготовленная по рецепту, что творит чудеса, для похудения и очищения вашего организма – готова. Можно есть просто так, если строгая диета. Блюдо вкусно и само по себе. Но при желании можно добавить специи: укропчик, куркуму или фенхель. А можно съесть с орехами, изюмом, бананами, яблоками и медом. Ешьте на здоровье гречку с кефиром натощак и будьте всегда красивыми, жизнерадостными и стройными! Понравился рецепт? У НАС ДЛЯ ВАС СЮРПРИЗ — ВТОРОЙ КАНАЛ ПРО ПОХУДЕНИЕ, ДОСТУПНЫЙ ЛИШЬ ПОДПИСЧИКАМ! 👇🏻 🥬 ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

СТАРИННЫЕ РАБОЧИЕ РЕЦЕПТЫ НАСМОРК ЗАЛОЖИЛ? — промывание носа физраствором. ВЕНЫ ТЯНУТ? — контрастный душ для ног. КАШЕЛЬ МЕШАЕТ? — ложка мёда перед сном. ГЕРПЕС ВЫСКОЧИЛ? — цинковая мазь. ДИАРЕЯ? — рисовый отвар. Крахмал мягко обволакивает кишечник. ПЕЧЕНЬ НУЖДАЕТСЯ В ПОДДЕРЖКЕ? — семена расторопши. ОСТЕОПОРОЗ? — витамин D3 + K2. УКАЧИВАЕТ? — корень имбиря. ЗУБ НОЕТ? — гвоздичное масло. ГРИБОК НОГТЕЙ? — ванночки с яблочным уксусом. ПЛОХО СПИШЬ? — магний (формы цитрат или глицинат). АНГИНА? — полоскание раствором хлоргексидина или фурацилина. ДАВЛЕНИЕ ПОДНЯЛОСЬ? — дыхание по схеме «4–7–8» (вдох на 4 счёта, задержка на 7, выдох на 8). «МУШКИ» ПЕРЕД ГЛАЗАМИ? — шпинат и черника: эти вещества защищают сетчатку от деградации. ИЗЖОГА МУЧАЕТ? — стакан тёплой воды маленькими глотками. ГОЛОВНАЯ БОЛЬ? — компресс из прохладного полотенца на лоб и виски на 10–15 минут. СУХОСТЬ КОЖИ? — маска из овсянки с мёдом и оливковым маслом (нанести на 15–20 минут, затем смыть). УСТАЛОСТЬ ГЛАЗ? — примочки из заваренного чая (охлаждённые пакетики приложить к глазам на 5–10 минут). БОЛИ В СУСТАВАХ? — компрессы с тёплым льняным маслом на проблемные участки. ПЕРХОТЬ? — ополаскивание волос раствором яблочного уксуса (1 ст. ложка на стакан воды) после мытья. ОБМОРОЖЕНИЕ? — аккуратно согреть поражённый участок тёплой (не горячей!) водой, нанести питательный крем. ЗАПОРЫ? — стакан кефира на ночь или добавление в рацион отрубей. СТРЕСС И НЕРВОЗНОСТЬ? — чай из мелиссы или ромашки перед сном. ПОКРАСНЕНИЕ И РАЗДРАЖЕНИЕ КОЖИ? — обработка отваром ромашки (заварить 1 ст. ложку цветков в стакане кипятка, остудить). ОПУХОЛЬ ПОСЛЕ УШИБА? — приложить лёд, завёрнутый в ткань, на 10–15 минут для уменьшения отёка. Понравился рецепт? У НАС ДЛЯ ВАС СЮРПРИЗ — ВТОРОЙ КАНАЛ ПРО ПОХУДЕНИЕ, ДОСТУПНЫЙ ЛИШЬ ПОДПИСЧИКАМ! 👇🏻 🥬 ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

В Японии женщины пьют кофе и едят яйца так, что могут похудеть до 8 кг за две недели. Cpeднecтaтиcтичecкий вec япoнoк вcex вoзpacтныx кaтeгopий никoгдa нe пepeвaливaeт зa 60. Oбычнo и дeвoчки, и пoжилыe дaмы пpи pocтe 160 cм вecят нe бoльшe 45–55 кг, и этo пpи тoм, чтo y caмoй здopoвoй нaции в миpe пpocтo звepcкий aппeтит! B Япoнии цapит нacтoящий кyльт eды, нo пpи этoм и кyльт cтpoйнocти. Oтчacти этo вoзмoжнo блaгoдapя oднoй пoпyляpнoй диeтe. Ceгoдня вapиaций япoнcкoгo пoxyдeния мнoжecтвo. Mиpoвoмy cooбщecтвy oнa пpиглянyлacь двyмя вeщaми: дocтyпнocтью вcex пpoдyктoв мeню и нaличиeм в нём бoльшoгo кoличecтвa кoфe, кoтopый пpи жeлaнии мoжнo зaмeнить чaeм. Япoнcкaя диeтa нa 14 днeй Пepвoe и caмoe глaвнoe — этo нe пpocтo япoнcкoe мeню нa двe нeдeли. Kaк пpaвилo, зaвтpaк, oбeд и yжин япoнцa cocтoят минимyм из двyx блюд, в кoтopыx пpиcyтcтвyют и мяco, и pиc, и фepмeнтиpoвaнныe oвoщи, и гpибы, и зeлeнь. Bo вpeмя диeты coxpaняeтcя тpexpaзoвoe, пpoдyмaннoe дo мeлoчeй питaниe, нo cтaндapтнoe кoличecтвo кaлopий в дeнь coкpaщeнo aж в двa paзa. Имeннo зa cчeт низкoй кaлopийнocти тeлo нaчинaeт экcтpeннo cжигaть нaкoплeнный жиp, и yжe к кoнцy втopoй нeдeли cтpeлкa вecoв бyдeт пoкaзывaть нa 8 кг мeньшe. Этo 15 % вeca oбычнoй япoнки! ✅ Дeнь 1 Зaвтpaк: кoфe бeз caxapa. Oбeд: двa вapeныx яйцa, кaпycтный caлaт, зaпpaвлeнный мacлoм, и cтaкaн тoмaтнoгo coкa. Ужин: кycoчeк вapeнoй или жapeнoй pыбы (oкoлo 150 г). Япoнcкaя диeтa — этo пoчти пoлнoe oтcyтcтвиe зaвтpaкa. Kaждый дeнь нaчинaeтcя c чaшки кoфe, нo инoгдa этoт пyнкт нeмнoгo мeняeтcя, чтo вы мoжeтe yвидeть пo тaблицe cнизy. ✅ Дeнь 2 Oбeд: жapeнaя или вapeнaя pыбa c caлaтoм из cвeжиx oвoщeй (кaпycты, пoмидopa, oгypцa, зeлeни). Ужин: кycoчeк вapeнoй гoвядины (100 г) и cтaкaн кeфиpa. ✅ Дeнь 3 Зaвтpaк: чepный кoфe c cyxapикoм. Oбeд: жapeный в pacтитeльнoм мacлe кaбaчoк. Ужин: вapeнaя гoвядинa (200 г), двa яйцa, caлaт из кaпycты c pacтитeльным мacлoм. ✅ Дeнь 4 Oбeд: тpи вapeныe мopкoви, oднo вapeнoe яйцo, кycoчeк твepдoгo cыpa (15 г). Ужин: cвeжиe фpyкты и oвoщи. ✅ Дeнь 5 Зaвтpaк: тepтaя мopкoвь c coкoм лимoнa. Oбeд: жapeнaя pыбa и cтaкaн тoмaтнoгo coкa. Ужин: фpyкты нa выбop. ✅ Дeнь 6 Oбeд: вapeнaя кypинaя гpyдкa в любыx кoличecтвax. Ужин: двa яйцa и cтaкaн тepтoй мopкoви c мacлoм. ✅ Дeнь 7 Зaвтpaк: чaй. Oбeд: вapeнaя гoвядинa (200 г) и фpyкты. Ужин: любoй из пepeчиcлeнныx yжинoв, кpoмe гoвядины. K кoнцy пepвoй нeдeли yйдeт мнoгo лишнeгo, и пpeждe вceгo oтeки и нaкoплeнныe зa дoлгoe вpeмя шлaки. Ha пpoтяжeнии вceй диeты paзpeшeнo пить кoфe (или чaй) в yкaзaнныx кoличecтвax и нeгaзиpoвaннyю минepaльнyю вoдy в любыx oбъeмax. Пoлтopa-двa литpa в дeньбyдeт в caмый paз. ✅ Дeнь 8 Oбeд: кypинaя гpyдкa в любыx кoличecтвax и caлaт из мopкoви или кaпycты. Ужин: двa яйцa и cтaкaн тepтoй мopкoви c мacлoм. ✅ Дeнь 9 Зaвтpaк: тepтaя мopкoвь c coкoм лимoнa. Oбeд: жapeнaя или вapeнaя pыбa co cтaкaнoм тoмaтнoгo coкa. Ужин: фpyкты. ✅ Дeнь 10 Oбeд: тpи вapeныx мopкoви, кycoчeк cыpa и oднo cыpoe кypинoe яйцo (или 5 пepeпeлиныx), мoжнo oбoйтиcь пoлyмepoй – яйцoм пaшoт. Ужин: фpyкты. ✅ Дeнь 11 Зaвтpaк: кoфe c cyxapикoм. Oбeд: oдин жapeный кpyжoчкaми в мacлe кaбaчoк. Ужин: 2 яйцa, кycoк вapeнoй гoвядины (200 г), caлaт из кaпycты c pacтитeльным мacлoм. ✅ Дeнь 12 Зaвтpaк: кoфe c cyxapикoм. Oбeд: жapeнaя или вapeнaя pыбa c тepтoй мopкoвью c мacлoм. Ужин: вapeнaя гoвядинa (100 г) и cтaкaн кeфиpa. ✅ Дeнь 13 Oбeд: двa яйцa, вapeнaя кaпycтa c мacлoм, cтaкaн тoмaтнoгo coкa. Ужин: жapeнaя или вapeнaя pыбa. ✅ Дeнь 14 Oбeд: жapeный кaбaчoк, тepтaя мopкoвь. Ужин: вapeнaя гoвядинa (100) г и cвeжиe oвoщи. Понравился рецепт? У НАС ДЛЯ ВАС СЮРПРИЗ — ВТОРОЙ КАНАЛ ПРО ПОХУДЕНИЕ, ДОСТУПНЫЙ ЛИШЬ ПОДПИСЧИКАМ! 👇🏻 🥬 ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

ФИНИКИ КАК ЛЕКАРСТВО ОТ ВСЕГО ИЛИ 20 ФАКТОВ О ФИНИКAХ: 1. Финики укрепляют сердце, печень и почки. 2. Поддерживают кислотный баланс организма. 3. Питают кровь, полезны при анемии и гипертонии. 4. Повышают иммунитет. 5. Способствуют поддержанию полезной микрофлоры в кишечнике. 6. Улучшают работу легких. 7. Успокаивают кашель и выводят мокроты. 8. Стимулируют деятельность сердца. 9. Являются тонизирующим и укрепляющим средством. 10. Восстанавливают силы после продолжительной болезни. 11. Помогают при переутомлении и физической усталости. 12. Финики можно принимать при сахарном диабете. 13. Снижают риск раковых заболеваний. 14. Помогают при параличе лицевого нерва. 15. Особенно полезны при беременности, облегчают роды, способствуют началу выработки молока организмом. 16. Один финик содержит примерно 23 калории. 17. Финики прекрасно заменяют сладости для желающих снизить вес. 18. Способствуют развитию корневых окончаний мозга. 19. Отлично стимулируют мозговую деятельность. 20. Человек может долгое время питаться только финиками, получая от них весь необходимый комплекс питательных веществ. Понравился рецепт? У НАС ДЛЯ ВАС СЮРПРИЗ — ВТОРОЙ КАНАЛ ПРО ПОХУДЕНИЕ, ДОСТУПНЫЙ ЛИШЬ ПОДПИСЧИКАМ! 👇🏻 🥬 ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

1 Таблетка Под Любой Домашний Цветок и Даже Чахлый Оживет и Пышно Зацветет! В этой статье я расскажу вам, чем можно опрыскать по листу комнатные растения, а также рассаду цветов и овощей. Средство состоит из двух таблеток, которые растворяются в одном литре воды. Стоят они копейки, продаются в любой аптеке, а эффект от них очень полезный. Опрыскивать этим средством можно любые домашние цветы и рассаду. После применения растения становятся сильные, зеленые и быстро идут в рост. А вы пока подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые видео. Если у вас останутся вопросы, задавайте их в комментариях, также в комментариях напишите, как и чем вы подкармливаете ваши растения. Зимой и весной комнатные растения и рассада в доме находятся в стрессовых условиях по многим причинам: недостаток света, перепады температур и сухой воздух. Что бы снизить эти неблагоприятные явления можно применить опрыскивание янтарной кислотой и аминокислотами. Как приготовить такой раствор: В 1 литр теплой отстоянной воды добавляем 1 предварительно измельченную таблетку элтацина. В нем содержится три аминокислоты: глицин, глутаминовая кислота и цистин. Эти аминокислоты полезны не только человеку, но и растениям. Далее добавляем 1 измельченную таблетку янтарной кислоты 0,1 грамма. Янтарная кислота полезна для человека, а также это природный стимулятор роста и развития растений. Все хорошо перемешиваем и даем настояться в течении часа. Опрыскиваем все растения и рассаду по листу 1 раз в 2-3 недели. Эффект от применения этого раствора становится виден уже через несколько дней после обработки. Понравился рецепт? У НАС ДЛЯ ВАС СЮРПРИЗ — ВТОРОЙ КАНАЛ ПРО ПОХУДЕНИЕ, ДОСТУПНЫЙ ЛИШЬ ПОДПИСЧИКАМ! 👇🏻 🥬 ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Целебная настойка прополиса 20 капель настойки прополиса добавляют в полстакана горячего молока (если человек не очень хорошо переносит молоко, можно взять всего четверть стакана или даже одну ст. ложку). Сочетание прополиса и молока дает особый эффект: помимо лечения простудных и легочных заболеваний (для чего, собственно, я и рекомендую прополисную настойку) улучшаются общее самочувствие, сон, успокаивается психика. 10%-ную настойку прополиса лучше всего купить в аптеке. Пузырька емкостью 25 мл вам хватит надолго, а стоит он всего несколько рублей. Принимать средство следует вечером, перед сном. Уже после того, как вы умылись, почистили зубы, когда переоделись и расстелили постель. Чтобы осталось только выпить и тотчас заснуть. При лечении простудных заболеваний у детей положительный эффект очевиден с первого раза. Приводишь ребенка домой из детсада, видишь: он заболевает. Перед сном даешь ему буквально одну-две капли настойки прополиса с молоком – и наутро нос у ребенка дышит, видно, что за ночь он пролечился. Настойкой прополиса успешно излечиваются острая респираторная вирусная инфекция, бронхит, воспаление легких, туберкулез. Когда я сама использовала это средство для такого класса заболеваний, заметила, что попутно наступило облегчение воспаления желудочно-кишечного тракта. Когда язвы желудка или двенадцатиперстной кишки еще нет, но диагноз «гастрит» или «дуоденит» уже поставлен, что-то ведь надо предпринимать, чтобы не доводить себя до язвы. Надежных лекарств, к тому же не имеющих вредных побочных действий, как вы знаете, не так уж и много. Одно из них – настойка прополиса. Замечательно, что режим употребления как для простудных, так и для желудочно-кишечных заболеваний один и тот же: несколько капель в горячем молоке на ночь. Кто не страдал панкреатитом, может и не знать, какие это повседневные мучения. Опоясывающие боли в спине отравляют существование, а надежных рекомендаций для лечения панкреатита нет. Обычно лечат ферментами. А ферменты, заменяя работу поджелудочной железы, в итоге совсем выводят ее из игры, и она работает все хуже. Так вот настойка прополиса и молоко настоящее спасение, если у Вас панкреатит. Понравился рецепт? У НАС ДЛЯ ВАС СЮРПРИЗ — ВТОРОЙ КАНАЛ ПРО ПОХУДЕНИЕ, ДОСТУПНЫЙ ЛИШЬ ПОДПИСЧИКАМ! 👇🏻 🥬 ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Мед и пищевая сода — удивительное исцеление от смертельных заболеваний 🍯 На сегодняшний день самым смертельным заболеванием является рак. Это эпидемическая болезнь, которая затрагивает многие жизни. Смесь, которую мы сегодня предлагаем, прекрасно работает в борьбе с раком. Пищевая сода предотвращает рост раковых клеток и снижает уровень сахара в организме. Мед помогает сохранить здоровые клетки. Мы покажем вам простой и мощный рецепт домашнего средства для лечения рака. ТЕБЕ НУЖНО: 1 столовая ложка пищевой соды 3 столовые ложки меда Способ приготовления: Положите 1 столовую ложку пищевой соды в небольшую миску. Добавьте 3 столовые ложки меда и хорошо перемешайте, чтобы создать пасту. Пасту необходимо подогреть на низкой температуре в течение 1-2 минут. Ваше домашнее средство готово к борьбе с раком. Как его применять? Принимайте по 3 столовые ложки этого лекарства в день, в течение 30 дней подряд. Можете употреблять его после завтрака, обеда и ужина. Но вы должны принимать его регулярно, без перерыва. Так же следует заботиться о своем рационе питания. Исключите мясо, сахар и белую муку из своего рациона. Важно, употреблять это средство регулярно. Оставайтесь с нами👇 Понравился рецепт? У НАС ДЛЯ ВАС СЮРПРИЗ — ВТОРОЙ КАНАЛ ПРО ПОХУДЕНИЕ, ДОСТУПНЫЙ ЛИШЬ ПОДПИСЧИКАМ! 👇🏻 🥬 ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Один месяц – и я красотка😍 Льняное семя для очищения: Каждое утро натощак съедайте 1 ст. л. льняного семени, тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через 30 минут можно есть. Это очищает организм, улучшает кожу, способствует похудению, укрепляет волосы и ногти. Внимание: Не употреблять при камнях в организме. Свекла для крови: Ежедневно ешьте салат из вареной свеклы (на завтрак или ужин). Свекла – отличный очиститель крови, что важно для красоты кожи и работы внутренних органов. Глицерин и витамин Е для лица: Каждый день за час до сна наносите на очищенное и слегка помассированное лицо смесь глицерина (30 г) и витамина Е (10 капсул). Это разглаживает морщины, выравнивает цвет лица, эффективно против "гусиных лапок". Кожа может быть липкой, используйте тоник. Орехи для волос и ногтей: Ежедневно употребляйте не менее 50 г любых орехов. Через 2 недели волосы и ногти скажут вам спасибо. Горчичная маска для волос: Раз в три дня делайте маску из сухой горчицы, разведенной до кашицы с растительным маслом (репейным или из зародышей пшеницы). Нанесите на влажные волосы на 20-30 минут, смойте. Через месяц волосы станут роскошными. Носочки для ног: Перед сном, после душа, обильно смажьте ноги сливочным маслом с несколькими каплями мятного масла, наденьте хлопковые или шерстяные носочки. Через месяц ваши ножки станут предметом зависти. Масло зародышей пшеницы для ресниц: В чистый тюбик от туши налейте масло зародышей пшеницы. Перед сном наносите немного масла на ресницы. Через месяц они станут гуще и длиннее. Скраб для тела из соли и сметаны: Смешайте стакан морской соли (или обычной) со стаканом густой сметаны. После каждого купания массируйте этой смесью все тело, затем смойте. Храните в холодильнике. Соль отшелушивает и дезинфицирует, сметана смягчает и питает. Устраняет мелкие прыщики. Амарантовое масло для кожи: Приобретите амарантовое масло (содержит сквален, важный компонент кожи). Оно эффективно против морщин, шрамов, ожогов, растяжек. Используйте ежедневно для лица и тела. Несмотря на цену, оно того стоит. Мятная вода для волос: Добавьте несколько капель ментолового масла (5 капель на 1 литр) в воду для ополаскивания волос после каждого мытья. Это придаст свежесть коже головы, облегчит головную боль и борется с перхотью. Понравился рецепт? У НАС ДЛЯ ВАС СЮРПРИЗ — ВТОРОЙ КАНАЛ ПРО ПОХУДЕНИЕ, ДОСТУПНЫЙ ЛИШЬ ПОДПИСЧИКАМ! 👇🏻 🥬 ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Этому лекаpству уже 60 лет! Молчала о нем даже медицина CССР!! Это уникальный препарат, созданный профессором А.В. Дороговым. Название расшифровывается как «антисептик-стимулятор Дорогова». Препарат был разработан на основе древних рецептов, где использовалась термическая возгонка тканей. АСД показал впечатляющие результаты в лечении различных заболеваний. В советское время препарат был засекречен и переведён в разряд ветеринарных средств. АСД эффективен при: кожных заболеваниях (псориаз, экзема) заболеваниях дыхательной системы гинекологических проблемах проблемах с давлением заболеваниях печени и почек воспалительных процессах Важные схемы приёма: При гипертонии: начинать с 5 капель 2 раза в день, постепенно увеличивая до 20 капель При заболеваниях печени: 10 капель в полстакана воды 5 дней, перерыв 3 дня, затем 20 капель При туберкулёзе: начинать с 5 капель, постепенно увеличивая до 15 При зубной боли: прикладывать ватный тампон с препаратом к больному месту ⚠ Важно: перед применением необходима консультация врача! Препарат имеет специфический запах и требует строгого соблюдения схемы приёма. Противопоказания: индивидуальная непереносимость необходимость осторожного применения при определённых состояниях Помните: любое лечение должно проводиться под контролем специалиста. Понравился рецепт? У НАС ДЛЯ ВАС СЮРПРИЗ — ВТОРОЙ КАНАЛ ПРО ПОХУДЕНИЕ, ДОСТУПНЫЙ ЛИШЬ ПОДПИСЧИКАМ! 👇🏻 🥬 ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Зажмите ухо прищепкой на 5 секунд. Эффект будет неожиданным, обещаю! Китайская традиция в действии. В жизни никуда не деться от боли и усталости. Это нормально: все мы люди и не можем постоянно чувствовать себя идеально. Но вы удивитесь, какой запас здоровья хранят в себе внешние и внутренние органы вашего тела! И этот запас можно высвободить. Существует интересный и необычный способ управления энергией в теле — рефлексология. Придумали его китайцы, много тысяч лет назад. Сегодня мы покажем, пожалуй, самую интересную часть этой науки. Вам нужна будет только прищепка и свое собственное ухо! Почему именно уха? Давайте за нас объяснит рефлексолог Хелен Чинь Луй: «Каждое ухо в определенном смысле представляет собой полную карту тела: в них заканчивается огромное число нервных окончаний, которые через центральную нервную систему связаны буквально с каждым внутренним органом у вас внутри». На каждом ухе есть 6 точек, связанных с конкретными частями вашего тела. Зажмите их прищепкой — и тут же ощутите прилив энергии и здоровья! 1. Вершина уха. Вершина уха напрямую связана со спиной и плечами. Надавливая на эту точку в течение 1 минуты каждый день, вы сможете ослабить напряжение в этих местах. Особенно актуально для людей, ведущих сидячий образ жизни. 2. Верх ушного изгиба. Эта точка уха связана с внутренними органами - с каждым по чуть-чуть. Поэтому, если вы ощущаете внутренний дискомфорт, необъяснимую усталость и нездоровье, просто прицепите прищепку на это место. Вам уже через 20 секунд станет легче (Не забудьте обратиться к врачу, чтобы выявить первопричину дискомфорта). 3. Верхняя середина уха. Эта часть уха связана с суставами. Надавите на эту точку, чтобы снять боль и усталость суставов после долгого сидения за компьютером. 4. Нижняя срединная часть уха. Надавливание на нижнюю середину уха принесёт облегчение носу и горлу. Это очень удобно, когда хочешь выспаться, но не можешь из-за забитого носа. 5. Над мочкой. Точка над мочкой уха связана с пищеварением. Прицепив туда прищепку, вы облегчите боль в животе и кишечнике. Также можно пользоваться этим трюком как профилактическим средством. 6. Мочка. Эта точка связана с сердцем и головой. Нажимайте на мочку, чтобы поддерживать здоровье сердца, а также снимать мигрени и головные боли. Понравился рецепт? У НАС ДЛЯ ВАС СЮРПРИЗ — ВТОРОЙ КАНАЛ ПРО ПОХУДЕНИЕ, ДОСТУПНЫЙ ЛИШЬ ПОДПИСЧИКАМ! 👇🏻 🥬 ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ