MaxМОЕ ЗДОРОВЬЕ🍏

Как снять боль в спине при помощи стопы! ✅ ⠀ Не можете сделать сами себе массаж спины и снять боль в позвоночнике? Тогда сделайте его на ребре стопы! Удивлены? ⠀ На ребре стопы, оказывается, расположено множество рефлекторных точек, воздействуя на которые можно улучшить работу определенных органов. Там и можно найти свой позвоночник. ⠀ Методика массажа. ⠀ Нaйдите на стопе «позвоночник». Сядьтe на пол со cкрещенными ногами. Вoзьмите в руки любую стопу. Линия между пяткой и большим пальцем на внутреннем ребре - проекция позвоночника. Визуально pазделите эту линию на части: крестец, поясница, грудной и шейный отдел. ⠀ Большим пальцем с усилием промните эту линию в направлении от пятки к носку. Если в позвоночнике есть проблемы, вы найдете здесь их отражение. Они ощущаются как болезненные и жесткие точки. Массируя их, вы не воздействуете на позвоночник напрямую Ставьте "👍" , если было полезно ❤️ оцените реакцией!

Готовый образ на зиму - худи + демисезонная жилетка Готовый образ на зиму для Вас - худи + демисезонная жилетка ⚡ - Индивидуальный дизайн - Большой размерный ряд, от XS до 6XL - Премиальное качество материалов - Собственное производство - Быстрая доставка по всей территории РФ Узнайте цены и наличие: Узнать цену #реклама max.ru О рекламодателе

2 эффективных упражнения для тазобедренных суставов — почувствуйте результат сразу! Ставьте "👍" , если было полезно ❤️ оцените реакцией!

Офлайн-курс подологии в Новосибирске Хотите стать подологом и получить официальный документ? Приезжайте учиться в Новосибирск — здесь дают сильную практику и глубокие знания. Почему к нам едут из Иркутска, Алтая и других городов: ✅практика на моделях с опытными преподавателями-подологами; ✅разбор сложных случаев; ✅группы не более трех человек и внимание к каждому; ✅официальный документ по окончании; ✅поддержка после курса. Новосибирск — удобный центр Сибири: из Иркутска и Алтая легко добраться. Даже если вы из другого города — приезжайте. Обучение насыщенное, чтобы поездка окупилась знаниями, опытом и дипломом. Узнать больше #реклама podoakademiya-nsk.ru О рекламодателе

Держите всегда возле кровати стакан воды! 🔥 ⠀ Ответ от моего кардиолога - сила тяжести удерживает воду в нижней части вашего тела, когда вы находитесь в вертикальном положении, обычно днем ноги опухают. Когда вы ложитесь и нижняя часть тела (ноги и т.д.) оказывается на уровне с почками, это то, что заставляет почки удалять воду, потому что это проще. Это связано с последующим утверждением! ⠀ Питьевая вода в определенное время максимизирует свою эффективность в теле: ⠀ 2 стакана воды после пробуждения - способствует активации внутренних органов; ⠀ 1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению; ⠀ 1 стакан воды перед приемом ванной - помогает снизить артериальное давление; ⠀ 1 стакан воды перед тем, как лечь в кровать - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа Ставьте "👍" , если было полезно ❤️ оцените реакцией!

В следующий раз приготовлю тазик этого салата-закуски 🥗 Я уже два дня делаю этот салат и он не надоел. Получился очень вкусным и меня попросили сделать в следующий раз большой тазик. Для рецепта использовала треску на пару. Можно сварить или запечь. Подойдёт любая белая рыба без мелких костей. Читать полностью..

Грядки по акции со скидкой 30% Доставим бесплатно! Каждую весну одно и то же: старые деревянные грядки трескаются, гниют и становятся рассадником вредителей. Есть решение, которое избавит вас от этой головной боли раз и навсегда. Оцинкованные грядки от «Грядки России»: • Срок службы: 10+ лет (не гниют, не ржавеют, не боятся морозов). • Прочность: Сталь 0,5 мм с 12 ребрами жесткости — не «поведет» от давления грунта. • Эстетика: Аккуратный внешний вид, который преобразит любой участок. Соберите идеальный огород за 15 минут без спец. инструментов! Выбрать размер и заказать: грядкироссии.рф/catalog Узнать больше #реклама грядкироссии.рф О рекламодателе

Каркаде. Почему необходимо чаще пить? 💥 Хотите избавиться сразу и от целлюлита, и от пигментных пятен, а вдобавок защититься от преждевременного старения? 1) Гибискус — естественный источник AHA-кислот, которые помогают избавиться от пигментных пятен и осветляют кожу. 2) Чай обладает слабым диуретическим действием и выводит лишнюю жидкость из организма. 3) Розелла богата железом и кальцием — двумя незаменимыми для здоровья минералами Ставьте "👍" , если было полезно ❤️ оцените реакцией!

Девочки! Приглашаю вас вступить в нашу большую семью садоводов-огородников! У нас вы сможете поделиться опытом, спросить совета и узнать много полезного. Присоединяйтесь! Будет интересно 👉👉👉 Дачная жизнь