МОЕ ЗДОРОВЬЕ🍏

Аналитика каналаMaxМОЕ ЗДОРОВЬЕ🍏

8,4кподписчиков
1,1кпостов
Последний пост: 7 октября 2026 г. в 14:05
Перейти
Для рекламодателей

Хотите разместить рекламу в этом или похожем канале? Проверьте условия размещения через партнёра.

Аналитика

Сводка

Надёжная выборка
Подписчики
8,4к
сейчас
Прирост 30д
-186
-2,2%
Постов
344
11,5 в день
Средние просмотры
423
на пост
Медианные просмотры
421,5
на пост
View Rate
5%
охват к подписчикам
ER
0,1%
реакции к подписчикам
ERR
1,7%
реакции к просмотрам

Динамика

Рост подписчиков

Лучшие посты

Эффективность

Средний охват
423
на пост
Медиана
421,5
просмотры
ER
0,1%
к подписчикам
ERR
1,7%
к просмотрам
1ч
89,4
22,9%
6ч
198,7
47,7%
24ч
331,6
79,3%

Паттерн публикаций

Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
06121823
Лучшие часы
8:00
по частоте публикаций
Постов за период
344
11,5 в день

Сравнение с категорией

Здоровье и Фитнес
379 каналов в категории, 30д
Подписчики
№242
Охват
№208
ERR
№124
Медиана подписчиков: 9,9к
Медиана охвата: 3,6к
Медиана ERR: 2,3%
Медицина
234 каналов в категории, 30д
Подписчики
№144
Охват
№117
ERR
№79
Медиана подписчиков: 9,8к
Медиана охвата: 3,5к
Медиана ERR: 2,3%
Мода и красота
502 каналов в категории, 30д
Подписчики
№293
Охват
№249
ERR
№157
Медиана подписчиков: 9,8к
Медиана охвата: 4,6к
Медиана ERR: 2,3%

Форматы контента

Медиа
344 постов
Просмотры
423
ERR
1,6%
Аватар канала МОЕ ЗДОРОВЬЕ🍏

МОЕ ЗДОРОВЬЕ🍏

Витамины которые конфликтуют между собой 💊 Ставьте "👍" , если было полезно ❤️ оцените реакцией!

Превью видео из сообщения канала
64712ERR1,9%
Перейти
Аватар канала МОЕ ЗДОРОВЬЕ🍏

МОЕ ЗДОРОВЬЕ🍏

А вы знали❓ Ставьте "👍" , если было полезно ❤️ оцените реакцией!

Изображение из сообщения канала
63615ERR2,4%
Перейти
Аватар канала МОЕ ЗДОРОВЬЕ🍏

МОЕ ЗДОРОВЬЕ🍏

Боль в суставах пройдёт если будете придерживаться этих золотых правил! Ставьте "👍" , если было полезно ❤️ оцените реакцией!

Превью видео из сообщения канала
63624ERR3,8%
Перейти
Аватар канала МОЕ ЗДОРОВЬЕ🍏

МОЕ ЗДОРОВЬЕ🍏

Простые упражнения сидя на стуле для запуска всё тела! Выполнять можно и на работе, и дома. Ставьте "👍" , если было полезно ❤️ оцените реакцией!

Превью видео из сообщения канала
60420ERR3,3%
Перейти
Аватар канала МОЕ ЗДОРОВЬЕ🍏

МОЕ ЗДОРОВЬЕ🍏

Укропная вода для похудения и снижения сахара крови Это чудодейственное питье поможет похудеть и снизить сахар в крови. Укропную воду можно считать отличной профилактикой диабета! Необходимо: 1 ст. л. семян укропа 1 л кипятка термос ситечко Приготовление: 1. Залей семена укропа кипятком и дай настояться в термосе в течение часа. 2. Процеди напиток. Принимай по 2 стакана напитка в день: 1 стакан утром, 1 вечером. 3. При вздутии живота и коликах можно увеличить дозу питья до 3–4 стаканов в день. Особенно полезен людям с избыточным весом. Благодаря набору уникальных веществ в своем составе, семя укропа помогает справиться с нарушениями обмена веществ и приступами голода, нормализует уровень сахара в крови. Это облегчит и ускорит процесс похудения! Ставьте "👍" , если было полезно ❤️ оцените реакцией!

Изображение из сообщения канала
59018ERR3,1%
Перейти
Аватар канала МОЕ ЗДОРОВЬЕ🍏

МОЕ ЗДОРОВЬЕ🍏

В 80 будете выглядеть на 40, благодаря этим упражнениям! Плюсы регулярного выполнения утром и вечером: — Поддержание отличного самочувствия даже в пожилом возрасте — Улучшение работы поджелудочной железы — Стабилизация уровня сахара в крови — Общее укрепление здоровья — Профилактика возрастных заболеваний Ставьте "👍" , если было полезно ❤️ оцените реакцией!

Превью видео из сообщения канала
58822ERR3,7%
Перейти
Аватар канала МОЕ ЗДОРОВЬЕ🍏

МОЕ ЗДОРОВЬЕ🍏

Молодость не в кремах — она в ваших ногах 🙃 Если они слабые и отёчные, возраст прилипает к вам быстрее, чем морщины к коже. Показываем упражнение, которое укрепит ноги, запустит кровоток и омолодит не только тело, но и лицо. Ставьте "👍" , если было полезно ❤️ оцените реакцией!

Превью видео из сообщения канала
57115ERR2,6%
Перейти
Аватар канала МОЕ ЗДОРОВЬЕ🍏

МОЕ ЗДОРОВЬЕ🍏

Яичницу готовлю только так, муж, как ребёнок радуется и вылизывает тарелку 😋 Находка для всех! Увидела рецепт у японок, готовится за 5 минут. Нам понадобится: – 3 щепотки кислого...⤵️ Читать полностью..

Изображение из сообщения канала
Аватар канала МОЕ ЗДОРОВЬЕ🍏

МОЕ ЗДОРОВЬЕ🍏

❗️"Сахаровыводящая" настойка: 200мл залпом – забудете про диабет! ✅В канале Женское здоровье делимся рецептами, которые за 3 суток выводят сахар, выжигают папилломы и помогают от 70 хворей: ✅Нам нужно: Измельчённые листья.. ЧИТАТЬ ПРОДОЛЖЕНИЕ..

Изображение из сообщения канала
5554ERR0,7%
Перейти
Аватар канала МОЕ ЗДОРОВЬЕ🍏

МОЕ ЗДОРОВЬЕ🍏

Когда есть бананы? Ставьте "👍" , если было полезно ❤️ оцените реакцией!

Изображение из сообщения канала
55115ERR2,7%
Перейти