МОЕ ЗДОРОВЬЕ🍏

Аналитика каналаMaxМОЕ ЗДОРОВЬЕ🍏

8,7кподписчиков
882поста
Последний пост: 23 августа 2026 г. в 05:15
Перейти
Для рекламодателей

Хотите разместить рекламу в этом или похожем канале? Проверьте условия размещения через партнёра.

Аналитика

Сводка

Надёжная выборка
Подписчики
8,7к
сейчас
Прирост 7д
-67
-0,8%
Постов
72
10,3 в день
Средние просмотры
459,8
на пост
Медианные просмотры
454,5
на пост
View Rate
5,3%
охват к подписчикам
ER
0,1%
реакции к подписчикам
ERR
1,6%
реакции к просмотрам

Динамика

Рост подписчиков

Лучшие посты

Эффективность

Средний охват
459,8
на пост
Медиана
454,5
просмотры
ER
0,1%
к подписчикам
ERR
1,6%
к просмотрам
86,6
31,9%
213,9
56,2%
24ч
356,5
79,3%

Паттерн публикаций

Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
06121823
Лучшие часы
13:00-15:00
по частоте публикаций
Постов за период
72
10,3 в день

Сравнение с категорией

Здоровье и Фитнес
354 каналов в категории, 30д
Подписчики
201
Охват
217
ERR
142
Медиана подписчиков: 9,5к
Медиана охвата: 3,7к
Медиана ERR: 2,2%
Медицина
220 каналов в категории, 30д
Подписчики
120
Охват
122
ERR
96
Медиана подписчиков: 9,5к
Медиана охвата: 3,2к
Медиана ERR: 2,5%
Мода и красота
469 каналов в категории, 30д
Подписчики
260
Охват
258
ERR
181
Медиана подписчиков: 9,8к
Медиана охвата: 4,3к
Медиана ERR: 2,3%

Форматы контента

Медиа
72 постов
Просмотры
459,8
ERR
1,4%
Аватар канала МОЕ ЗДОРОВЬЕ🍏

МОЕ ЗДОРОВЬЕ🍏

Схема нанесения мази «Звездочка»! Сохраняйте.

Превью видео из сообщения канала
65312ERR1,8%
Перейти
Аватар канала МОЕ ЗДОРОВЬЕ🍏

МОЕ ЗДОРОВЬЕ🍏

Где может быть причина боли в животе❓ Ставьте "👍" , если было полезно ❤️ оцените реакцией!

Изображение из сообщения канала
62917ERR2,7%
Перейти
Аватар канала МОЕ ЗДОРОВЬЕ🍏

МОЕ ЗДОРОВЬЕ🍏

Польза кофе для организма ☕️ - Кофе не только бодрит, но и поддерживает работу мозга, улучшает концентрацию и внимание. Он стимулирует нервную систему, повышает уровень энергии и помогает быстрее включаться в активный ритм дня. Кроме того, кофе содержит антиоксиданты, которые защищают клетки от окислительного стресса и поддерживают здоровье сосудов. Умеренное потребление кофе может быть частью здорового образа жизни и полезной ежедневной привычкой

Превью видео из сообщения канала
62411ERR1,8%
Перейти
Аватар канала МОЕ ЗДОРОВЬЕ🍏

МОЕ ЗДОРОВЬЕ🍏

👀 Как улучшить зрение без врачей и препаратов? Всё просто: массируйте эти точки и уже через месяц вы заметите колоссальные отличия ДО и ПОСЛЕ. Ставьте "👍" , если было полезно ❤️ оцените реакцией!

Превью видео из сообщения канала
62014ERR2,3%
Перейти
Аватар канала МОЕ ЗДОРОВЬЕ🍏

МОЕ ЗДОРОВЬЕ🍏

Лучшие мази от морщин👍🏻 Ретинoевaя мaзь oт мopщин. Рекoмендуется испoльзoвaть пpепapaт следующим oбpaзoм: oчистить кoжу. Ηaнести небoльшoe кoличeствo мaзи нa прoблeмный учaстoк кoжи, нeмнoгo пoмaссирoвaть. Πрoцeдуру нужнo выпoлнять пeрeд снoм. Цинкoвaя мaзь oт мoрщин. Цинк – этo прирoднoe сoлнцeзaщитнoe срeдствo, кoтoрoe зaщищaeт кoжу oт вoздeйствия ультрaфиoлeтoвых лучeй.Μaзь нужнo тoнким слoeм нaнoсить нa прoблeмныe учaстки кoжи пeрeд выхoдoм из дoмa. Следует учитывaть, чтo цинк cильнo cушит кoжу, пoэтoму лучше иcпoльзoвaть егo в coчетaнии c увлaжняющим кремoм. Ставьте "👍" , если было полезно ❤️ оцените реакцией!

Изображение из сообщения канала
61415ERR2,4%
Перейти
Аватар канала МОЕ ЗДОРОВЬЕ🍏

МОЕ ЗДОРОВЬЕ🍏

Почему бананы обязательно нужно включить в свой рацион? 🍌 ✅ Бананы помогают бороться с дeпрессией В них много триптофана - вещества, из которого вырабатывается серотонин - гормон счастья. Поэтому съев банан легко улучшить настроение ✅ Укрепление костей Бананы задерживают кальций в организме, он не выводится вместе с мочой, а остается в организме и используется для укрепления костей. Это особенно важно для любителей кофе, который наоборот вымывает кальций из организма ✅ Улучшение микрофлоры кишечника Благодаря фeрментам, которые входят в состав бананов вещества, которые попадают в организм с основной пищей, усваиваются организмом быстрeе ✅ Язва желудка Бананы при употреблении обволакивают стенки желудка и тем самым защищают его от агрессивных веществ и кислот в пище, это способствует заживлению и рубцеванию язв в желудке Ставьте "👍" , если было полезно ❤️ оцените реакцией!

Изображение из сообщения канала
61216ERR2,6%
Перейти
Аватар канала МОЕ ЗДОРОВЬЕ🍏

МОЕ ЗДОРОВЬЕ🍏

Замачивайте ноги в уксусе один раз в неделю! ⠀ Все, что вам нужно сделать, это нагреть воду, а когда она станет теплой‌, налить ее в таз и поместить в него ноги. Туда же добавляется стакан яблочного уксуса и несколько капель вашего любимого эфирного масла (например, лавандового). 👉 Подержите ноги в этой‌ смеси 30 минут, и все готово. Выполняи‌те эту процедуру один раз в неделю, и вы сразу увидите разницу. ⠀ 👉 Чтобы избавиться от мозолей‌, вы должны подержать ноги в смеси из равных частей‌ уксуса и воды в течение 45 минут, а затем потереть пятки пемзой‌. ⠀ 👉 Яблочный‌ уксус содержит биологически активные соединения, которые уничтожают бактерии и микробы. Поэтому он является одним из наиболее эффективных природных средств для решения многочисленных проблем со здоровьем. ⠀ ‼️ Он устраняет неприятный‌ запах, лечит грибковые инфекции, смягчает кожу, повышает качество кожи и многое другое. Кроме того, он очень прост и удобен в использовании. Ставьте "👍" , если было полезно ❤️ оцените реакцией!

Изображение из сообщения канала
60520ERR3,3%
Перейти
Аватар канала МОЕ ЗДОРОВЬЕ🍏

МОЕ ЗДОРОВЬЕ🍏

Простые ингредиенты, которые спасут ваше здоровье! - Стакан воды воды с лимоном растворит камни в почках и желчном пузыре, а так же улучшит выделение желудочного сока, уберет шлаки и токсины - Стакан воды с ложкой чиа это настоящий витамин - Стакан воды с куркумой прочистит вашу печень Ставьте "👍" , если было полезно ❤️ оцените реакцией!

Превью видео из сообщения канала
59313ERR2,2%
Перейти
Аватар канала МОЕ ЗДОРОВЬЕ🍏

МОЕ ЗДОРОВЬЕ🍏

ПРИПРАВА «ИЗУМРУДНАЯ» Эту приправу я держу под рукой всю зиму. Стоит добавить ложку в суп, подливу или тушёные овощи, и вкус сразу становится ярче, с приятной остринкой. Баночки занимают немного места в холодильнике, а выручают меня чуть ли не каждый день. ЧИТАТЬ ПРОДОЛЖЕНИЕ..

Изображение из сообщения канала
Аватар канала МОЕ ЗДОРОВЬЕ🍏

МОЕ ЗДОРОВЬЕ🍏

Секретный маринад творит чудеса: КАБАЧКИ «Кровавая Мэри» станут ХИТОМ вашего стола! Хрустят так, что соседи заглядывают в окно… 😄 А всё благодаря нашему секретному маринаду! 😋 Расскажу все тонкости! 👇💛 ЧИТАТЬ ПРОДОЛЖЕНИЕ..

Изображение из сообщения канала
5741ERR0,2%
Перейти