Аналитика каналаMaxМОЕ ЗДОРОВЬЕ🍏

Когда есть бананы? Ставьте "👍" , если было полезно ❤️ оцените реакцией!

Готовлю каждое утро по уникальному рецепту. Невероятно просто и вкусно! Дети без ума от этого завтрака! 🥰 Классический рецепт вареного в пакете омлета Вареный омлет в пакете выйдет необычайно сочным и нежным. Вместе с тем в нем нет ни капельки масла или муки. Поэтому, его можно справедливо считать низкокалорийным. ЧИТАТЬ ПРОДОЛЖЕНИЕ..

Как облегчить боль в шее и расслабиться 🧘‍♂️

Почему не стоит передерживать пакетированный чай 🍵 В чайных пакетиках обычно находится мелкая фракция листа. Она заваривается быстрее, поэтому слишком долгое настаивание делает напиток горьким и увеличивает количество веществ, переходящих в воду. На что обратить внимание: ▪️ выбирайте чай с понятным составом и целыми листьями; ▪️ не используйте повреждённые пакетики; ▪️ заваривайте пакетик не дольше времени, указанного на упаковке; ▪️ для ежедневного употребления чередуйте пакетированный и листовой чай. Плюсы листового чая: ✔️ легче оценить качество сырья; ✔️ проще контролировать крепость; ✔️ вкус обычно мягче и менее горький. Оптимально не передерживать пакетик — для большинства сортов достаточно 2–3 минут. 👍 — полезно знать ❤️ — сохраню совет

Организм заработает как часы! — Улучшится кровообращение и обмен веществ — Усилится иммунная защита организма — Оздоровятся печень и кишечник — Нормализуется уровень сахара и улучшится отток желчи Ставьте "👍" , если было полезно ❤️ оцените реакцией!

Упражнения на стуле, которые помогут сжечь калории и укрепить мышцы 💪 Ставьте "👍" , если было полезно ❤️ оцените реакцией!

Орехово-ягодная паста при упадке сил 🍯 Питательную смесь с орехами, изюмом, овощными соками и мёдом используют для поддержки организма при усталости и сниженном гемоглобине. Она даёт энергию и дополняет рацион железом, витаминами и полезными жирами. Что понадобится: 🔸 ядра грецких орехов; 🔸 изюм; 🔸 мёд; 🔸 морковный и свекольный соки; 🔸 2 средних лимона без косточек. Как приготовить: 1️⃣ Орехи, изюм и лимоны измельчите в мясорубке или блендере. 2️⃣ Добавьте мёд и соки, перемешайте до однородности. 3️⃣ Переложите в банку объёмом около 1 л и храните в холодильнике. Как принимать: ✔️ По 1 ст. л. 3 раза в день за 20–30 минут до еды. Ставьте "👍" , если было полезно ❤️ оцените реакцией!

ДАЧНЫЙ ПЕРЕКУС😍 Бeру 1 яблoкo и 1 яйцo: гoтoвлю вкусныe и вoздушныe лeнивыe пирoжки. 👇 Ингрeдиeнты: Мукa-350 г. Яйцo-1 шт.. Читать продолжение..

Суп "Затируха" - старинный суп, который готовила ещё моя прабабушка 🍲 Готовлю каждую неделю🥘 Рецепт проще простого, вкусно и сытно! Обязательно порадуйте своих этой вкуснятиной 👇👇 Читать полностью..

Всегда в магазине беру пару бутылей дешевого шампуня: Показываю, какую красоту он творит в хозяйстве. Подруги все были в шоке от увиденного...⤵️ Читать полностью..