Аналитика каналаMaxМолекулы красоты

Кажется, я наконец начала понимать, почему мама, когда я отправляю ей ее фотографии пятилетней давности, отвечает: «Марина, иди в жопу, хватит мне это отправлять». Смотреть на свои фотографии из прошлого и осознавать, что это вроде бы и ты, но уже не ты, оказалось неожиданно сложно)))) Я как-то резко стала замечать на себе возрастные изменения, особенно в плане потери упругости кожи. Что-то постепенно меняется, и сначала я думала: ну, наверное, свет. Потом: ну, наверное, недосып. Потом вспоминаю, что у меня двое детей, работа и вообще-то последние несколько лет существование в режиме «поспать бы». И, конечно, первое объяснение было именно таким - да я просто устала. Но я даже специально стала сравнивать фотографии: три года назад у меня был годовалый первый ребёнок и сейчас у меня годовалый второй. Казалось бы, одинаковый исходник: дети маленькие, сна мало, мать примерно в одинаковом состоянии. Но фотографии всё равно разные. И вот тут пришлось признать, что дело уже не только в усталости. Я действительно начала стареть. Причём самое странное, что раньше я прекрасно понимала этот процесс теоретически. Я же сама постоянно пишу про силы гравитации и невозможность косметики влиять на них))) Но одно дело знать, что с возрастом меняется кожа, а совсем другое - однажды посмотреть на себя и подумать: «И куда пропала эта девочка?» И пока мне от этого немного грустно, не так, чтобы завернуться в плед и больше никогда не выходить из дома, но грустно))) Внезапно понимаешь, что молодость - это не какой-то бесконечный ресурс. И самое страшное для меня здесь даже не то, что плывет овал лица, я боюсь, что и жизнь проплывет мимо так же незаметно в бесконечных хлопотах и откладывании на потом… когда дети вырастут/когда работы станет меньше/когда поднакоплю/когда разгребусь… Когда, когда, когда…

Мы? 🥺

Буду собирать Вам подборки, кто уже израсходовал бюджет на косметику - отключите уведомления на пару дней.

#вопросы_подписчиков Есть ли в косметике вещества, которые реально замедляют старение кожи? Или пока пользуешься - эффект есть, а отменил и всё вернулось? Для начала я бы разделила два понятия: 1. Средства, которые дают обратимый эффект, пока вы ими пользуетесь Сюда можно отнести увлажняющие средства, когда мы хорошо увлажняем роговой слой, кожа становится более гладкой, напитанной, упругой. Но это не значит, что мы омолодили кожу, мы просто улучшили её текущее состояние. 2. Средства, которые могут влиять на процессы, связанные со старением кожи (уменьшение повреждений от ультрафиолета или стимуляция синтеза компонентов внеклеточного матрикса). Идеальный эксперимент, где одна группа женщин с 30 до 50 лет использует активы, другая ничего не использует, затем все отменяют уход и через 5 лет мы сравниваем состояние кожи, провести невозможно)) Слишком много факторов будут влиять на результат: генетика, гормональные изменения, питание, уровень стресса, болезни, образ жизни, количество УФ , которое человек получил за эти годы. Но! у нас есть данные, которые позволяют говорить, что некоторые подходы действительно способны менять состояние кожи в долгосрочной перспективе. И первое место здесь занимает… защита от солнца. Про роль ультрафиолета я много писала, поэтому не буду повторяться (на канале есть отдельный дайджест). Дальше по уровню доказательности: ⭕️Ретиноиды Это самый изученный класс наружных средств против фотостарения. Особенно хорошо изучен третиноин, но определённые данные есть и по косметическим ретиноидам (дайджест тоже есть). Но что будет после отмены? Часть эффекта действительно постепенно уйдёт, потому что кожа снова возвращается к своему обычному темпу обновления и старения, но это не означает, что всё исчезает за неделю. Если за время применения улучшилась организация внеклеточного матрикса, уменьшились процессы деградации коллагена и сформировались новые структурные изменения, они не исчезают мгновенно, просто без дальнейшей стимуляции и защиты от ультрафиолета процесс старения продолжается. ⭕️Кислоты AHA-кислоты, особенно гликолевая, могут улучшать состояние эпидермиса и уменьшать неровность текстуры кожи, но после прекращения использования кожа постепенно возвращается к своему естественному состоянию. ⭕️Компоненты для восстановления барьера Церамиды, холестерин, жирные кислоты, увлажняющие компоненты. Это не антиэйдж-активы в классическом понимании, но хороший барьер - это фундамент здоровой кожи. ⭕️Антиоксиданты Теоретически антиоксиданты могут уменьшать окислительный стресс, который участвует в повреждении клеток. Лучше всего изучена L-аскорбиновая кислота в определённых концентрациях и стабильных формулах. Есть данные, что некоторые антиоксидантные системы (например, комбинации витамина С, витамина Е и феруловой кислоты) могут улучшать признаки фотоповреждения. Но пока нет доказательств, что одна только сыворотка с антиоксидантами изменит внешний вид человека через 20 лет. ⭕️Пептиды Очень интересное направление. Для некоторых пептидов есть исследования, показывающие улучшение состояния кожи, уменьшение выраженности мелких морщин, повышение ощущения упругости. Но здесь важно помнить: пептид пептиду рознь. Доказательства зависят от конкретной молекулы, концентрации, формулы и качества исследований. По объёму доказательств пептиды уступают ретиноидам, но это не означает, что они бесполезны (мы с Вами разберем этот класс обязательно, я пока морально готовлюсь 😆) Канал «Молекулы красоты» Подпишись!

Немного отвлечемся от подростков. Хочу ответить на интересный вопрос от подписчицы в формате отдельной публикации. На самом деле это не столько про косметику, сколько про стратегию ухода, и здесь я бы разделила понятия интенсивность и регулярность. Для кожи без выраженных проблем с целью антиэйдж я бы выбрала второй вариант - равномерное распределение, но с некоторыми нюансами. Кожа это не проект, где можно закачать активы за месяц и потом три месяца жить на запасах, мы с вами уже обсуждали, что большинство антивозрастных компонентов работают именно при регулярном воздействии (например, ретиноиды, пептиды требуют длительного применения, да и антиоксиданты работают через постоянное снижение окислительного стресса), а поддержка барьера - вообще ежедневная история. Поэтому месяц богатой программы с последующим уходом попроще вряд ли даст больше, чем спокойная система на протяжении года, да и несколько ударных месяцев могут привести к перегрузке кожи и к тому, что дорогие средства используются хаотично. База нужна всем и всегда. Мягкое очищение, барьерные средства, солнцезащита - это фундамент. Далее Вы уже добавляете активы по проблеме. Если цель - антивозрастной уход, можно рассмотреть несколько вариантов: Например, ретиноид вечером или антиоксиданты утром, либо путь без ретиноидов - пептиды (и добавлю, что на сегодняшнем рынке много средств, которые сочетают компоненты разного действия таким образом, что выбирать моно-варианты пептидов/антиоксидантов не приходится, да и к ретиноидам их тоже часто добавляют). * Маски, на мой взгляд, не являются обязательным пунктом в уходе, а вот ацидотерапию я бы добавила (формат домашних пилингов раз в неделю). Очищение может быть недорогим, если хочется базовый увлажняющий тоник - тоже можно найти бюджетные варианты, барьерные кремы без изысканных комплексов также доступны по цене (но даже в кремах такой категории можно найти варианты с теми же пептидами). А вот на сыворотку с активами можно выделить побольше средств ( но и это не обязательно, говорить о стоимости индийского третиноина не буду). Так что, друзья, красивый состав в банке, который используется два месяца и потом исчезает из рутины, обычно проигрывает скучному, но регулярному уходу на протяжении года. А на что готовы тратиться Вы? #вопросы_подписчиков

В продолжение покажу пример такой схемы. База: Пенка для умывания лица очищающая Cha U Kao HOCUS-POCUS ~ 600₽ Natura Siberica Lab Biome Тоник для лица гиалуроновый - здесь биотики и увлажнители, это НЕ обязательный этап , но если такой формат Вам нравится, то лишним он не будет ~ 320₽ Барьерник - CeraSkin Увлажняющий крем ~ 600 ₽ Санскрин - The Act Солнцезащитный крем для лица увлажняющий SPF 50 ~ 800₽ Активы: У меня в уходе сейчас Concentrated Antioxidant Peptide Serum Skinjestique ~ 5000₽ Здесь и пептиды, и антиоксиданты, можно использовать 2р в день (очень хорошо помогла успокоить мне кожу в период дикого стресса, на который морда лица, естественно , отреагировала не лучшим образом, если нужно - напишу отдельный пост, тем более у меня периодически есть действующие промокоды на продукцию) ❗️В этой схеме активную сыворотку можно легко заменить, ориентируйтесь на свой бюджет и мои (я очень скромна) подборки😉 Если же Вы используете ретиноиды, то в вечернем уходе это может быть такой вариант: Антивозрастная сыворотка для лица с ретинолом Openface Retinol and All 0,5% ~ 2000₽ или ANNA SHAROVA Липосомальная сыворотка с ретинолом 0.5% ~ 1500₽ А в утреннем можно использовать базовый вариант: Сыворотка для чувствительной кожи Gentle Touch Jurassic Spa ~ 600₽

Идейный вдохновитель этого поста - моя мама. Зимой я подарила ей новый уход для зоны вокруг глаз (до этого у неё был пептидный крем Skadi). И вот спустя 4 месяца мы наконец-то увиделись лично. Смотрю на маму и понимаю: что-то изменилось. Причём знаете, когда вы видите человека каждый день, вы можете вообще ничего не заметить. А когда проходит время - мозг задается вопросом: «Так… а почему лицо выглядит иначе?» И буквально на днях я поняла, что поменялось. Зона вокруг глаз стала выглядеть так, будто мама не работает с утра до ночи. И поскольку сейчас мы говорим о пептидах, я хочу более детально рассказать об этом средстве. NIOD Fractionated Eye Contour Concentrate #мои_банки Бренд делает акцент не просто на наличии активов, а на системах доставки и биомиметических технологиях. А в косметике часто возникает такой парадокс: актив может прекрасно работать в исследовании, но в банке и на коже ему нужно пройти все круги ада, и поэтому один и тот же ингредиент в двух разных формулах может работать совершенно по-разному. В составе несколько интересных направлений: ✔️Сигнальные пептиды 🔘Palmitoyl Tripeptide-38 (Matrixyl Synthe’6) Один из самых известных современных матрикинов. 🔘Palmitoyl SH-Hexapeptide-11 SP Amide и другие SH-пептиды Это уже более новая история. Такие пептиды часто используются как биомиметические сигнальные молекулы, ориентированные на восстановление матрикса и ремоделирование кожи. ✔️Нейромодулирующие пептиды Здесь прямо-таки хороший набор: 🔘Acetyl Hexapeptide-8 (Argireline) Классика, которая направлена именно на уменьшение выраженности мимических заломов. 🔘Pentapeptide-18 (Leuphasyl) Очень интересный напарник аргирелина. Их часто комбинируют, потому что они воздействуют на разные этапы передачи нервного сигнала. 🔘Dipeptide Diaminobutyroyl Benzylamide Diacetate (Syn-Ake) Тот самый «змеиный пептид»🐍Звучит, конечно, как название злодея из фильма Marvel))) Механизм связан с влиянием на никотиновые ацетилхолиновые рецепторы. Опять же !!! эффект нельзя сравнивать с ботулотоксином, но в концепции уменьшения мимической активности он вписывается. ✔️Пептиды для зоны вокруг глаз 🔘Acetyl Tetrapeptide-5 (Eyeseryl) Его используют в формулах против пастозности, мешков под глазами. ✔️Очень сильная антиоксидантная часть: EGCG (катехины зеленого чая), супероксиддисмутаза, производные витамина С, пропил Галлат и растительные полифенолы. Логично, потому что хронический оксидативный стресс участвует в деградации матрикса. ✔️О барьерной поддержке и увлажнении тоже подумали Пептидов в составе реально много, и с одной стороны, возникает закономерный вопрос: сколько каждого конкретно? Потому что технологически невозможно положить все эти пептиды в высоких рабочих концентрациях одновременно. Скорее всего, часть из них введена как комплексные активы в небольших количествах. Но с другой стороны, это не делает формулу плохой. Но самое интересное в NIOD даже не список пептидов, а именно подход - бренд активно использует концепцию систем доставки ✈️ Например, технология Drone Peptide. Название звучит эффектно, но смысл довольно простой: создать систему, которая помогает активному компоненту лучше взаимодействовать с нужной зоной. Это не означает, что молекула буквально летит к клетке, но есть вспомогательная структура, которая помогает активу выполнять свою задачу качественно! Вторую банку маме уже заказала, хотя расход этого масляного концентрата на зону век минимален (мне хватает 2 капель), но «Дочь, разве можно использовать такое прекрасное средство только на веки? Я мажу его почти везде, где есть морщины!» Если есть возможность приобрести - искренне рекомендую. Кстати, если интересно, можем сделать краткий обзор на бренд, я бы взяла у них еще пару средств 🤩

Как Ваша кабачковая обстановка ?))

Сейчас популярен тренд , где эксперты разбирают умывашки подписчиков, тем самым привлекая внимание. Комментариев под такими видео - тысячи))) Нужны подписчики - сохраняйте информацию, и вперед!))) Мне для Вас ничего не жалко ❤️ #базовый_уход Канал «Молекулы красоты» Подпишись!

И ещё один важный момент. Наша кожа стареет не только из-за того, что мы делаем или не делаем в уходе. Большую роль все также играют генетика, гормональные изменения, образ жизни (питание, сон, стресс, уровень физ.активности, вредные привычки). Косметика не может остановить биологическое старение организма, но она может влиять на состояние кожи - как минимум, помогать дольше сохранять здоровый вид. Поэтому самый рациональный подход, на мой взгляд: 1️⃣базовый уход: мягкое очищение поддержка барьера солнцезащита 2️⃣ активы с хорошей доказательной базой - в первую очередь ретиноиды, если они подходят вашей коже 3️⃣дополнительные средства уже по потребностям кожи и вашим целям. П.С. Говорят, что где-то на нашей планете еще существуют женщины, которым для счастья достаточно 3 банок: умывалки, крема и СПФ… Канал «Молекулы красоты» Подпишись!