Аналитика каналаMaxNadinaiDima

Перезагрузка в «Гилеской Роще»: как природа дарит энергию без волшебных таблеток Сегодня случился тот самый день, когда календарь не важен, срочные дела подождут, а навигатор ведет просто в точку «Хорошо». Наша семья отправилась гулять по «Гилеской Роще». Я не брала телефон с мыслью «надо снять сторис». Я просто шла. Смотрела и слушала, как муж напевает что-то себе под нос, и ловила себя на чувстве, которого давно не было: я здесь и сейчас. Знаете этот эффект? Входишь в парк уставшая, с комом в голове из списков и дедлайнов. А через 20 минут плечи опускаются, дыхание становится глубже, и внутри тишина. А потом, откуда ни возьмись, появляется энергия. Природа не обещает счастья за 5 минут. Она просто создает пространство, где ты можешь остановиться и вспомнить, кто ты есть на самом деле. В «Гилеской Роще» сегодня пахло хвоей, влажной корой и свободой. Ветер шевелил верхушки сосен и мне казалось, что так же он выдувает из головы тревоги. Мы гуляли почти два часа. Без цели. Просто наслаждаясь шагом, разговором и тишиной между словами. И вот я дома. Не выжатая, а полная. У меня нет нового платья или покупок, зато есть этот разлитой в груди свет. Это и есть та самая энергия, о которой говорят, когда советуют «выйти на свежий воздух». Не физическая бодрость кофеина, а глубокая, живая сила, которая возвращает вкус к жизни. Очень рекомендую такой рецепт: 🌲 Возьмите себя, добавьте к ним родных или просто себя любимую. 🌲 Идите в парк, лес, рощу где деревья выше проблем. 🌲 Выключите гонку. 🌲 Вдохните. 🌲 И не уходите, пока внутри не зажглось. Мы сегодня зажглись. Спасибо, «Гилеская Роща». У природы, правда, суперсила.

Вчера вечером меня засосало в архив. Смотрела на снимки, где мне всего 19–20. Знаете это чувство? Никаких фильтров, никакой «тяжести» взгляда, а просто лёгкость. И да, та самая тонкая, грациозная фигура, как у фарфоровой статуэтки. Рост 170, а весу — всего 50 кг. И я поймала себя на мысли: а что, если попробовать вернуться туда? Не в прошлое, нет. А просто посмотреть на себя в другой форме. Сегодня проснулась с железным (пока что) убеждением: хочу скинуть 5 кг. Вспомнила, что 50 кг я весила последний раз как раз в 20–21 год. И мне правда кажется, что при моём росте это будет красиво. Не дистрофия, а та самая изящная линия, которая была у меня на тех фото. Сейчас, глядя на ту 20-летнюю девочку, я не завидую ей. Мне просто захотелось снять мерки с самой себя любимой но в новой версии. Поэтому ставлю цель: 5 кг и честный взгляд в зеркало. Посмотрю, смогу ли я снова почувствовать ту лёгкость. ⚠️ Дисклеймер: буду пробовать 🤣👍 Но не обещаю, что получится. Потому что печеньки это любовь, а готовка ужина в 10 вечера это жизнь. Кто со мной в этом странном «возвращении к статуэтке, но с умом»? Или я одна такая, кто в 20 казалась себе «нормальной», а теперь думает боже, какая же у меня была форма? 😂👇

Моя не полная группа в Универе! ❤️ наш выпуск, я блондинка! Кто не нашел меня, подскажу 🫣🤣 я с права на первом стуле 🤣👍