Аналитика каналаMaxNadinaiDima

Наша спортивная Тюмень ❤️

Один день из нашей жизни: 11 км, хот-доги и парк Лагунова 🍂🧡 Мы не гоняемся за супер-путешествиями. Наше главное приключение это просто взять и пойти. Вместе. Всем нашим маленьким, но очень сплочённым отрядом. Обожаем длительные прогулки. Не за «галку», не ради фитнеса, а ради этого тихого счастья, когда никто никуда не спешит. Когда ты идёшь рука об руку с любимым, ребенок идет рядом с нами, а внутри такая тишина и покой, будто весь мир замер. Именно в такие моменты по-настоящему отдыхаешь. Заряжаешься не кофе, а этим ощущением «всё хорошо» на несколько дней вперёд. Сегодня наша душа попросила простора. И мы намотали 11 км до парка Лагунова и обратно. Без рекордов, без гонки как получилось. Дошли, присели на лавочку как родные. Перекусили хот-догами (самыми вкусными на свете, потому что заслуженными!), отхлебнули обжигающе вкусный чай из термоса пахнет дымком и домом. Долго смотрели на уток. Они такие забавные, беззаботные... переговариваются между собой, чистят пёрышки. Дима и тот притих, даже он проникся этим спокойствием. А потом домой. Уставшие, но счастливые. С румянцем на щеках и лёгким сердцем.

🫣🫣🫣🤣 нас хотели съесть 🫣эти кровососы 🤣

Делюсь с вами бриллиантом из комментариев под моим свежим фото. Цитирую дословно: «Если волосы покрасить, убрать эту седину, вы будите просто девочка 25 лет» Знакомо, правда? Особенно любят этот сценарий дамы за 40. Дать совет «закрасить и скинуть десяток» это прямо классика интернет-жанра. Но вот в чем штука: я не хочу быть «просто девочкой 25 лет». И уж точно не вижу смысла маскировать возраст, если можно замедлять само старение. Пока кто-то ищет волшебную краску для волос, я делаю так, чтобы мое реальное тело не знало, сколько ему лет: 🏃‍♀️ Ежедневный бег + зал + бассейн тело проходит регенерацию и молодеет изнутри. 🧘‍♀️ Гимнастика для лица вместо ботокса. Морщины? Они появятся, но гораздо позже положенного срока, потому что мышцы работают. 🥗 Еда как топливо, а не как враг. Сейчас я энергичнее, чем в 25, потому что тогда я питалась так, что сама у себя воровала силы. Я горжусь своим возрастом. И седина здесь — не повод для маскировки, а маркер того, что я живу осознанно. А вы замечали, что самые активные советчицы «закрасить и уколоть» это часто те, кто сами ничего не делают? Ни бега, ни зала, ни питания. Просто привычка раздавать советы в интернете вместо того, чтобы пойти и сделать свое тело и лицо здоровыми. Мои 25 уже в прошлом. И знаете, сейчас мне там делать нечего. У меня тут лучше 😉

Сегодня чистый четверг у меня 🫣🤣