Наталия Габовская solo_ninka

Аналитика каналаMaxНаталия Габовская solo_ninka

20,2кподписчиков
286постов
Последний пост: 9 июня 2026 г. в 12:24
Перейти
Для рекламодателей

Хотите разместить рекламу в этом или похожем канале? Проверьте условия размещения через партнёра.

Аналитика

Сводка

Надёжная выборка
Подписчики
20,2к
сейчас
Прирост 30д
-1,8к
-8,1%
Постов
113
3,8 в день
Средние просмотры
13,1к
на пост
Медианные просмотры
13,7к
на пост
View Rate
65%
охват к подписчикам
ER
2,1%
реакции к подписчикам
ERR
3,2%
реакции к просмотрам

Динамика

Рост подписчиков

Лучшие посты

Эффективность

Средний охват
13,1к
на пост
Медиана
13,7к
просмотры
ER
2,1%
к подписчикам
ERR
3,2%
к просмотрам
1,4к
13,2%
3,1к
28,3%
24ч
40,3%

Паттерн публикаций

Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
06121823
Лучшие часы
15:00
по частоте публикаций
Постов за период
113
3,8 в день

Сравнение с категорией

Блоги
1586 каналов в категории, 30д
Подписчики
467
Охват
566
ERR
558
Медиана подписчиков: 11,9к
Медиана охвата: 11,4к
Медиана ERR: 2,8%
Еда и кулинария
600 каналов в категории, 30д
Подписчики
197
Охват
178
ERR
101
Медиана подписчиков: 12,5к
Медиана охвата: 8,5к
Медиана ERR: 0,9%
Интерьер и строительство
256 каналов в категории, 30д
Подписчики
70
Охват
52
ERR
50
Медиана подписчиков: 11,5к
Медиана охвата: 7,1к
Медиана ERR: 1,1%
Семья и дети
430 каналов в категории, 30д
Подписчики
98
Охват
113
ERR
129
Медиана подписчиков: 10,5к
Медиана охвата: 9,3к
Медиана ERR: 2%

Форматы контента

Медиа
112 постов
Просмотры
13,2к
ERR
3,5%
Текст
1 постов
Просмотры
2,5к
ERR
2,3%
Аватар канала Наталия Габовская solo_ninka

Наталия Габовская solo_ninka

Изменилось закреплённое сообщение чата

20,6кERR0%
Перейти
Аватар канала Наталия Габовская solo_ninka

Наталия Габовская solo_ninka

Атмосфера на концертах всегда просто вау 😍 очень любим эту движуху 🩷 и задумки танцев и костюмы Кстати, много вопросов было- костюмы сами покупаем, точнее сдаем на отшив. Это уже пятый наш костюм в Тодес

Превью видео из сообщения каналаПревью видео из сообщения каналаПревью видео из сообщения каналаПревью видео из сообщения каналаПревью видео из сообщения каналаПревью видео из сообщения каналаПревью видео из сообщения каналаПревью видео из сообщения каналаПревью видео из сообщения канала
18,8к783ERR4,2%
Перейти
Аватар канала Наталия Габовская solo_ninka

Наталия Габовская solo_ninka

Мама позвонила и рассказала, что у них в ХМАО женщину укусил клещ и она в реанимации. Господи помоги восстановиться! Я там временем задумалась, может нафиг эти переживания, поставит прививку себе и всем и все? Мы в лесу живем. Что скажете ? Я прям паникую, как это вообще - эффективно?

18,5к463ERR2,5%
Перейти
Аватар канала Наталия Габовская solo_ninka

Наталия Габовская solo_ninka

А у вас есть домашний персонал как у меня? Кого еще забыла нанять?🤣

Превью видео из сообщения канала
18,4к708ERR3,8%
Перейти
Аватар канала Наталия Габовская solo_ninka

Наталия Габовская solo_ninka

Девочки , еще нужно ? МЫ ПРЯМ РАЗОШЛИСЬ😍 Последний вагон! Такого еще не делал НИКТО! 🔥 Завтра хотим отдать СТИРАЛЬНУЮ МАШИНКУ НОВУЮ ИЛИ ПОСУДОМОЕЧНУЮ ( будет не встроенная , сможете поставить ее куда угодно дома или на даче и кайфовать 😍🔥)! Что скажете ? Надо? Если да, то ПИШИ ТУТ что нужно именно тебе, чтоб мы понимали! И конечно не забудь по условие !

18,4к784ERR4,3%
Перейти
Аватар канала Наталия Габовская solo_ninka

Наталия Габовская solo_ninka

У супов есть логика и я ее донесла в сборнике СупоЛогика! Забирай по ссылке 👉🏽 https://soloninka.com/soupslogic?erid=2VtzqxmHVBE В этом сборнике вы найдете не просто рецепты супов, а целую систему, как готовить их вкусно, насыщенно и с удовольствием. Здесь собраны десятки супов: от самых базовых и понятных до необычных и экстравагантных, от семейных рецептов, которые передавались годами, до тех самых супов “как в детстве”. Вы узнаете, как правильно варить бульоны и отвары, какие есть фишки профессиональных поваров, как сочетать продукты так, чтобы в супе было вкусно всё, а не только один ингредиент, который все вылавливают ложкой, оставляя остальное в тарелке. https://soloninka.com/soupslogic?erid=2VtzqxmHVBE Эта книга поможет сэкономить огромное количество времени, продуктов и сил. Хоть целый год можно готовить разные супы и ни разу не повториться. Здесь супы, которые будут есть и дети, и взрослые, даже те, кто обычно говорит: «я супы не люблю». Я научу вас готовить супы по-новому: вкусно, логично и так, чтобы каждая ложка была в удовольствие. #супологика #супы Реклама.ИП Габовская Н.Я. ИНН 860903650761. erid:2VtzqxmHVBE

Превью видео из сообщения канала
18,3к411ERR2,2%
Перейти
Аватар канала Наталия Габовская solo_ninka

Наталия Габовская solo_ninka

… у нас тут новенькие! Давайте знакомиться. Меня зовут Наталя, мне 32 года. Я из ХМАО, 49000 население нашего города Радужный- мечтала всегда поскорее в большой город уехать и в 17 поступила в Москву любимую, кстати, на бюджет ) Спасибо ЕГЭ по русскому, которое я написала на 100 баллов (сейчас уже бы и не написала на столько 😆) , 5 лет училась в ГУУ на экономиста, а потом переехала в Эмираты сразу после универа и 8 лет я прожила там, там же пережила пандемию, там же родила дочку… и там же окончательно поняла, что безумно скучаю по Москве. По людям. По движению. По этой особенной московской энергии, когда всё куда-то бежит, сигналит и открыто после 23:00) В 2021 году я буквально «поскреблась» обратно в Россию, но было одно условие от мужа: если возвращаться, то только за город. Так у нас появился участок… с деревьями, травой и лёгким вопросом: «А мы вообще понимаем, что делаем?» Деревья вырубили. Дом начали строить. И в какой-то момент оказалось, что мы его почти построили сами. Без ипотеки, на свои средства. Мы оч любим работать и еще у меня суперумение — экономить на еде 🤣 смешно, но действенно. Этому я научилась ещё в Эмиратах, где цены на продукты быстро делают из человека финансового аналитика. Тогда я начала замораживать еду, как моя мама и бабушка когда-то на севере. Сначала , чтобы наша молодая семья не умерла от цен в супермаркете, а потом это превратилось в целую систему. В итоге я написала книгу по заморозкам, и уже больше шести лет по ней готовят тысячи девушек. Недавно я отучилась на профессионального повара и параллельно иногда снимаюсь в сериалах — потому что когда-то честно сказала в блоге, что мечтала стать актрисой и меня заметили) блогинг без связей вообще открывает многие двери, кстати ☝🏽 мотайте на ус) И вселенная такая: «Ладно, держи пару эпизодов». Теперь за моей спиной уже несколько (несколько - это пять 😆) сериалов на телеканале «Домашний», и мне регулярно пишут: «Мы вас только что по телевизору видели!» В общем, если коротко: я хотела стать артисткой → стала бухгалтером → в итоге ушла в блогинг → построила дом → написала книгу → отучилась на повара → и иногда снимаюсь в кино. Если у вас тоже иногда ощущение лёгкого СДВГ — помашите мне рукой 😆 И сейчас самое главное и уязвимое обо мне к актуальному моменту времени — Я РАЗЖИРЕЛА и ХУДЕЮ - доказательство на фотке , между прочим, мне нелегко ее выкладывать , не пишите плохое, а то я расстроюсь и пойду есть шоколадку ) это не после родов, так как я скинула хорошо очень, это после переезда в дом из Москвы я набрала так хорошо, точнее плохо и много 😐 . Все пытаюсь понять- как откуда, наверное, было мало движения и было много вкусной еды и заедания кое-каких проблемок. В общем я сейчас в точке 80 (кстати , помните , недавно было 83?) и делюсь тут этим процессом честно, рассказываю про сопротивление внутреннее и провалы, а их много. Безвольные жрицы, вы тут?) я-то тут 😆 Ну и еще здесь у меня: еда, дом, жизнь, немного стройки и много юмора. Рада каждому 🤍 напишите сколько вам лет из какого вы города , есть ли у вас дети, любите ли вы готовить или не очень ?) Подарю одной из вас свою онлайн-систему по заморозкам 🩵

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
18,1к708ERR3,9%
Перейти
Аватар канала Наталия Габовская solo_ninka

Наталия Габовская solo_ninka

Встречайте нашу звездочку на сцене 🩷 нам всегда так мало танца, хочется дольше ее видеть )

Превью видео из сообщения каналаПревью видео из сообщения канала
18к781ERR4,3%
Перейти
Аватар канала Наталия Габовская solo_ninka

Наталия Габовская solo_ninka

Это МЕСИВО , а не еда 🤢🤮 Бывало у вас так, когда вы делали жаркое, а получилась каша? Тогда ЗАПИСЫВАЙТЕ РЕЦЕПТ! Жаркое из индейки Рецепт с обучения на повара ❤️ Секрет жаркого, которое не разваливается при тушении - это запечатывание на сковородке картошки и мяса Так сохранится белок и крахмал Как итог : красивые отдельные кусочки и все мягкое , но не каша. На картошке есть грани, на мясе тоже. Что делать? Мясо запечатать на сковороде переложить в кастрюлю , залить водой и довести до кипения и убавить на низкий - пусть булькает медленно минут 40 Зажарку морковь и лук полуготовые добавляем в кастрюлю Картошку запечатать на сковородке и добавить все к мясу Воду проверьте , чтобы было достаточно, но не как суп Тушим до готовности, в конце можно добавить рубленый чеснок под крышку Подавать с зеленью свежей или из морозилки как у меня КЛЮЧЕВОЕ— СОЛИМ В КОНЦЕ как добавили картошку, она вскипела и тогда соль идет. если не досолили, то уже в тарелке Будете готовить ? А еще я взяла филе бедра ! Груди -сухое мясо , не рекомендую

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Превью видео из сообщения каналаПревью видео из сообщения каналаПревью видео из сообщения канала
17,8к418ERR2,3%
Перейти
Аватар канала Наталия Габовская solo_ninka

Наталия Габовская solo_ninka

Девочки, а у вас есть такой человек ? Муж /подруга/брат/сестра? Перешлите им 🩵

Изображение из сообщения канала
17,6к546ERR3,1%
Перейти