Аналитика каналаMaxНаталия Габовская solo_ninka

Угадайте к чему я готовлюсь , судя по этому набору ?

Я добываю тут интернет, чтобы что-то вам выложить, нужно одеваться и выходить из своей палатки и идти в общий шатер и там подключаться к вай фаю, если есть место. Так как в одно время могут сидеть только 10 устройств, так что мы буквально сидели в очереди за интернетом. Очень, кстати, отучает бездумно листать интернет. 🛜 вот и всё. Конец связи. 😘

Ура ! Мы дома, скорее проверять теплицу и грядку с клубникой ! Перцы 🌶️ тоже имеются , уже заболели, походу . Нужен огород-совет - что это такое ?!

Изменилось закреплённое сообщение чата

Отдыхаем хорошо на Соловках ! Чилл расслабон 😍 Так смеюсь, если бы я написала вам это сообщение в начале прошлого века, то …значит я где-то накосячила (Или нет😆) А сейчас мы тут на расслабоне. Вот вы все спрашиваете, где это мы? Отвечаю 50 км от печально-извастных Соловков. На другом острове - Студенцы. В основном сюда приезжают из Питера, Москвы, но есть даже кто из Екб и из Коми , в общем, такие истории)

Злая😡 мне написала подруга и она права , давайте сейчас доведем до астмы ребенка такими хи-ханькаями умилениями… не надо было потворствовать этому … третий день на антигистаминных и они уже не так уж и помогают

Все добрались до местности . Мы в городе Кемь. Направляемся на Белое море 🩵к китам

«Меня прихватило так, что я неделю не могла нормально разогнуться». Тогда мне поставили протрузию и грыжу, и я впервые поняла, что движение - это не про красивую фигуру, а про качество жизни. С тех пор я стараюсь заниматься всегда и везде. Не потому что я какая-то суперспортивная. Наоборот. Я тот человек, которому сложно выделить два часа на спортзал, собраться, доехать, вернуться. Поэтому для меня идеально сработал формат домашних тренировок. Пока кипит чайник, можно сделать разминку. Пока дети заняты своими делами, провести короткую тренировку. В поездке, на даче, дома и даже на острове во время отпуска я всё равно нахожу 10-20 минут для себя. Телефон всегда под рукой, а значит никаких отговорок уже не остаётся. Сейчас занимаюсь на сайте-платформе FitStars. Там собрано больше 3000 тренировок на любой запрос: йога, пилатес, силовые, растяжка, дыхательные практики, фейсфитнес и ещё много всего. И мне нравится, что можно выбирать нагрузку по самочувствию. После истории со спиной я особенно внимательно отношусь к своему телу. Если чувствую усталость, включаю что-то спокойное. Если есть силы и настроение, выбираю тренировку поинтенсивнее. Ещё удобно, что там есть не только тренировки, но и рецепты, программы питания, и даже нейро-нутрициолог, который помогает разобраться с рационом. Сейчас на премиум-подписку действует скидка 70%. А также за выполненные тренировки — сертификаты в магазин FitStars, фирменный комплект одежды или набор фитнес-инвентаря. Акция действует с 01.06.2026 по 30.06.2026. Организатор акции, правила её проведения, количество подарков, сроки, место и порядок их получения — на сайте FitStars (раздел «Акции»). По моему промокоду solo_ninka стоимость составит 15 990 ₽. Если давно откладывали заботу о себе на потом, возможно, сейчас как раз тот самый момент начать. Тем более что стоимость подписки постепенно растёт. Промокод solo_ninka, ссылка оставлю здесь 👇 https://fitstars.me/4cy0YiC?erid=2VSb5xeA6Yr Реклама: ООО “Парсек”, ИНН 7810817393, ОГРН 1117847057008, юр. адрес: 196247, г. Санкт-Петербург, Ленинский пр-кт, д. 153, помещ. 76-Н, офис 307 erid:2VSb5xeA6Yr

С деньгами сейчас у всех примерно одинаковая история. Расходов больше, чем хотелось бы: дети, кружки, еда, какие-то постоянные мелочи, и это даже без лишнего. И в какой-то момент начинаешь думать не про экономию, а про другое: куда вообще сейчас можно приложить свои силы, чтобы это приносило деньги? Чтобы без второго “полноценного” рабочего дня и без сложного входа. У меня для вас, кстати, есть интересная находка. Сейчас активно набирает обороты тема нейросетей, и оказалось, что это не про что-то сложное, а про обычные задачи - тексты, картинки, простые задания, за которые платят. И многие заходят в это с нуля, берут небольшие заказы и постепенно выходят на +30–50к к доходу. Есть бесплатный курс у Михаила Христосенко, там как раз показывают, какие сейчас есть варианты и как начать без опыта. Короткий формат, около 5 дней, можно уделять по 1–2 часа в день. Выглядит как нормальный вариант, который можно хотя бы попробовать без увольнения с основного места работы. Если вам сейчас это тоже актуально - оставляю ссылку.

Наши мужья сегодня первым делом поехали кататься на сапах. Мы находимся как раз на реке с нашим поселком и пошли их встречать. Смотрите видео до конца 🤪 ржу 🤣 а вы любите кататься на сапах ? Я вообще 2 раза пробовала. Понравилось.