Наталья Атаманюк | Рецепты

Аналитика каналаMaxНаталья Атаманюк | Рецепты

подписчиков
743поста
Последний пост: 9 июня 2026 г. в 16:34
Перейти
Для рекламодателей

Хотите разместить рекламу в этом или похожем канале? Проверьте условия размещения через партнёра.

Аналитика

Сводка

Надёжная выборка
Подписчики
сейчас
Прирост 90д
+662
10,4%
Постов
306
3,4 в день
Средние просмотры
6,6к
на пост
Медианные просмотры
7,2к
на пост
View Rate
94,7%
охват к подписчикам
ER
0,9%
реакции к подписчикам
ERR
1%
реакции к просмотрам

Динамика

Рост подписчиков

Лучшие посты

Эффективность

Средний охват
6,6к
на пост
Медиана
7,2к
просмотры
ER
0,9%
к подписчикам
ERR
1%
к просмотрам
388,9
9,3%
901
16,6%
24ч
1,4к
25,5%

Паттерн публикаций

Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
06121823
Лучшие часы
10:00
по частоте публикаций
Постов за период
306
3,4 в день

Сравнение с категорией

Еда и кулинария
600 каналов в категории, 30д
Подписчики
477
Охват
358
ERR
231
Медиана подписчиков: 12,5к
Медиана охвата: 8,5к
Медиана ERR: 0,9%

Форматы контента

Медиа
305 постов
Просмотры
6,6к
ERR
1%
Текст
1 постов
Просмотры
ERR
0,2%
Аватар канала Наталья Атаманюк | Рецепты

Наталья Атаманюк | Рецепты

Квас за 3 часа! Вкусный, освежающий, слегка шипучий. Ингредиенты: Кофе растворимый - 1 ч.л. Сахар - 1 стакан (граненый) Изюм немытый - маленькая горсть (штук 20) Кипяток - 2 л Дрожжи сухие - 1 ч.л. Лимонный сок - 2 ч.л. (или 1 неполная ч.л. лимонной кислоты) Холодная кипяченая вода - 1 л

Превью видео из сообщения канала
Аватар канала Наталья Атаманюк | Рецепты

Наталья Атаманюк | Рецепты

Ароматная, нежная и румяная — такой грудинке позавидует даже ресторан. Ингредиенты: Грудинка - 1 кг Пиво - 1 л Лук - 3 шт Чеснок - 3 зубчика Соль, перец - по вкусу

Превью видео из сообщения канала
71531ERR4,3%
Перейти
Аватар канала Наталья Атаманюк | Рецепты

Наталья Атаманюк | Рецепты

Огурчики в томатной заливке. Хрустящие, кисло-сладкие, ароматные, их можно подавать к блюдам из картофеля, к мясу и птице — они везде будут уместны. Это потрясающая закуска к любому застолью! Готовятся быстро, а съедаются еще быстрее, только успевай открывать баночки. Ингредиенты: Помидоры — 1,5 кг Огурцы - 3,5 кг Соль — 1 ст.л. Сахар — 3 ст.л. Зерна горчицы - 2 ст.л. Растительное масло — 3 ст.л. Уксус 9% — 80 мл Чеснок — 8 зубчиков

Превью видео из сообщения канала
82331ERR3,8%
Перейти
Аватар канала Наталья Атаманюк | Рецепты

Наталья Атаманюк | Рецепты

Нет возможности выехать на природу? И не надо. Сделаем всё дома! Ингредиенты: Баклажан - 1 шт Перец - 2 шт Чеснок - 1 зубчик Кинза - маленький пучок Оливковое масло - 2 ст.л. Соль по вкусу Помидоры черри Бекон Куриные крылья - 700 гр Чеснок - 3 зубчика Соль и специи по вкусу Я очень люблю готовить в аэрогриле. Это просто лучшее изобретение для кухни! Я смело могу рекомендовать аэрогриль SCARLETT, я его уже опробовала. SCARLETT - вообще бренд проверенный десятилетиями! Аэрогриль заменяет гриль, тостер, фритюрницу, духовку, дегидратор и шашлычницу. 7 автоматических программ и можно выбрать вручную. То есть можно готовить абсолютно все! Круговая циркуляции воздуха обеспечивает равномерный нагрев блюда, поэтому все готовится быстрее. А ещё в этом году бренду SCARLETT исполняется 30 лет, и у всей кухонной техники увеличенный срок гарантии - 2 года. Ссылка на мой аэрогриль SCARLETT: https://linksy.cc/k_AF_NatashaCooks_max_june

Превью видео из сообщения канала
99933ERR3,3%
Перейти
Аватар канала Наталья Атаманюк | Рецепты

Наталья Атаманюк | Рецепты

😫 Девочки, ну это ведь про нас: Вечно готовишь, а сил нет даже чай выпить? • Стоишь у плиты как вкопанная • Продукты обычные, а рецепты — «найди трюфель и козью брынзу» • Семья всё равно недовольна Но я нашла канал Тани_Сибирячки, которая готовит дома быстро, вкусно и без стояния у плиты целый день. Из обычных продуктов и для реальной жизни, а не просто для красивой фоточки. А главное быстро. Потому что весь секрет 🤫 в ЗАГОТОВКАХ! А теперь подробнее: Татьяна сделала для вас чёткий расклад: • ЗАГОТОВКИ ИЗ ТВОРОГА • МЯСНЫЕ ЗАГОТОВКИ • РЫБНЫЕ ЗАГОТОВКИ • ЗАГОТОВКИ ИЗ СЛОЕНОГО ТЕСТА • ЗАГОТОВКИ ТОРТОВ И ДЕСЕРТОВ Это не «просто идеи». Это прям готовый план, как достать из морозилки — и через 20 минут накормить семью. Она готовит каждый день по 2 новых рецепта. И делится уже с 50 тысячами хозяек. Присоединяйтесь, пока не удалила этот пост: https://max.ru/sibiryachka_tanya 🎁 ВЕДЬ ПРЯМО СЕЙЧАС Таня дарит БЕСПЛАТНО: СБОРНИК ДОМАШНИХ ПОЛУФАБРИКАТОВ — целых 57 рецептов!

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Превью видео из сообщения каналаПревью видео из сообщения каналаПревью видео из сообщения каналаПревью видео из сообщения канала
1,1к18ERR1,7%
Перейти
Аватар канала Наталья Атаманюк | Рецепты

Наталья Атаманюк | Рецепты

Пионы держат форму даже после ливня. Клематисы поднимаются колоннами. Огурцы тянутся вверх, а малина растёт рядами, а не колючей крепостью. На видео ☝️ кадры с нашими опорами. В канале «Знатный Сад» каждый день советы от Патрика: что делать сегодня, как ухаживать за растениями, полезные шпаргалки и розыгрыши. Плюс МОЙ АГРОНОМ. Бесплатно для подписчиков. Пришлите фото или спросите текстом, он ответит по болезням, вредителям, уходу и подберёт нужную опору. 🎁 Скидка 20% на опоры из стекловолокна по промокоду ZNATNIYSAD20 на Яндекс Маркете (служат 25 лет, не гниют, не ржавеют) Заходите 👉 https://tglink.io/a7d35783b988cf?erid=2W5zFGNdhYD #реклама О рекламодателе

Превью видео из сообщения канала
1,2к27ERR2,3%
Перейти
Аватар канала Наталья Атаманюк | Рецепты

Наталья Атаманюк | Рецепты

Рецепт работы с деньгами: 💰немного дохода, 🫰щепотка привычек ⏰ и время для накоплений Не нужен огромный бюджет и рискованные схемы. В своем канале Татьяна Волкова разбирает простые шаги и подходы к управлению деньгами, доступные с любого уровня дохода. Что внутри: → Как перестать тратить на лишнее и направлять деньги на свои цели → Как маленькие привычки влияют на накопления → Как выстроить взаимодействие с деньгами осознаннее 👉 volkovacapital Маленькие привычки в деньгах открывают новые возможности для работы с тем, что уже есть. ПЕРЕЙТИ В КАНАЛ #реклама О рекламодателе erid: 2W5zFJhMUqP

Изображение из сообщения канала
1,2к6ERR0,5%
Перейти
Аватар канала Наталья Атаманюк | Рецепты

Наталья Атаманюк | Рецепты

erid: 2W5zFGpxJth ПРИБЛИЖАЕТСЯ ПОРА КОНТРОЛЬНЫХ.. А у Вашего ребёнка остаются большие пробелы в знаниях по математике? Подпишитесь на канал математика Михаила, который: 📌 Преподает математику более 13 лет 📌 Выкладывает бесплатные уроки с разбором задач по алгебре и геометрии 📌 Часто устраивает эфиры, на которых объясняет сложные темы простым языком, а также делится актуальными новостями образования Канал Михаила — https://max.ru/join/4d8mtTtZ-yrOL7Wk54lTnaFFle22yxnUnwgDne9SAJs Подписывайтесь, чтобы не потерять доступ к каналу❗️

Изображение из сообщения канала
1,2к6ERR0,5%
Перейти
Аватар канала Наталья Атаманюк | Рецепты

Наталья Атаманюк | Рецепты

Домашний рулет из подчеревка с чесноком Дорогие друзья, сегодня я поделюсь с вами одним из тех рецептов, что пахнут настоящим домом. Тем самым уютом, когда на кухне разносится аромат чеснока и пряностей, а в духовке румянится мясо. Готовлю этот рулет уже много лет — просто, без лишней суеты, зато результат всегда вызывает восторг. И, конечно же, это гораздо вкуснее любой магазинной колбасы! С любовью к вам и вашему дому — ваша Наталья Атаманюк. Ингредиенты: Подчеревок — 2 кг Соль — 1,5 ч. л. Хмели-сунели — 1 ч. л. Чёрный молотый перец — 1 ч. л. Кориандр — 1 ч. л. Паприка — 1 ч. л. Чеснок — 6 зубчиков

Превью видео из сообщения канала
1,3к36ERR2,7%
Перейти
Аватар канала Наталья Атаманюк | Рецепты

Наталья Атаманюк | Рецепты

ВСЕ ГОВОРЯТ: «ЕШЬ БОЛЬШЕ ФРУКТОВ - ЭТО ПОЛЕЗНО». Но почти никто не говорит, чем эти фрукты обрабатывают после сбора. 🔴 Фунгициды, которые защищают от гниения, остаются на кожуре и частично внутри. И обычное мытьё не всегда помогает. У Панасюка Николая (основатель академии нутрициологии GetFit) есть подробный разбор на эту тему ➡️ https://max.ru/id503501079307_1_bot?startapp=TL8134755740f7 Там есть схема, как правильно очищать фрукты и пара нюансов по поддержке детоксикации. Некоторые моменты реально неожиданные У него на канале https://max.ru/id503501079307_1_bot?startapp=TL8134755740f7 вообще много полезной информации про наш организм, советую подписаться! Реклама. АНО ДПО "АКАДЕМИЯ НУТРИЦИОЛОГИИ "ГЕТ ФИТ" ИНН 6219008570 Erid: 2Vtzqv6s13m

Превью видео из сообщения канала
1,4к14ERR1%
Перейти