Наталья Атаманюк | Рецепты

Аналитика каналаMaxНаталья Атаманюк | Рецепты

подписчиков
743поста
Последний пост: 9 июня 2026 г. в 16:34
Перейти
Для рекламодателей

Хотите разместить рекламу в этом или похожем канале? Проверьте условия размещения через партнёра.

Аналитика

Сводка

Надёжная выборка
Подписчики
сейчас
Прирост 7д
+14
0,2%
Постов
21
3 в день
Средние просмотры
2,8к
на пост
Медианные просмотры
3,2к
на пост
View Rate
40%
охват к подписчикам
ER
0,6%
реакции к подписчикам
ERR
1,4%
реакции к просмотрам

Динамика

Рост подписчиков

Лучшие посты

Эффективность

Средний охват
2,8к
на пост
Медиана
3,2к
просмотры
ER
0,6%
к подписчикам
ERR
1,4%
к просмотрам
271
54,1%
703,9
36%
24ч
1,2к
46,4%

Паттерн публикаций

Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
06121823
Лучшие часы
10:00
по частоте публикаций
Постов за период
21
3 в день

Сравнение с категорией

Еда и кулинария
600 каналов в категории, 30д
Подписчики
477
Охват
358
ERR
231
Медиана подписчиков: 12,5к
Медиана охвата: 8,5к
Медиана ERR: 0,9%

Форматы контента

Медиа
21 постов
Просмотры
2,8к
ERR
1,5%
Аватар канала Наталья Атаманюк | Рецепты

Наталья Атаманюк | Рецепты

Сегодня у нас на повестке дня — закусочные грибочки, которые удивят ваших гостей! Ингредиенты: Шампиньоны — 400 г Соль — щепотка Лук — 1/2 шт Зернистая горчица — 1 ч.л. Зелень — по вкусу Сок — 1/3 лимона Кипяток — 80 мл Приготовление этих грибочков займет всего несколько минут, а на праздничном столе они поведут себя как настоящие звёзды! Делитесь своими впечатлениями и не забудьте оставить свои комментарии!

Превью видео из сообщения канала
3,8к47ERR1,2%
Перейти
Аватар канала Наталья Атаманюк | Рецепты

Наталья Атаманюк | Рецепты

БОЛЬШЕ НЕ ПОКУПАЮ — ГОТОВЛЮ САМА! Свиные уши по-корейски — остренько, хрустяще, как в лучших закусочных! Удивила гостей, порадовала себя и сэкономила бюджет — теперь делаю только дома Ингредиенты: Свиные уши — 3 шт Морковь — 3 большие Кориандр молотый — 1 ст. ложка Соль — 1 ч. ложка Сахар — 0,5 ст. ложки Уксус 9% — 3 ст. ложки Масло растительное — 40 мл Как готовить: Уши тщательно промыть, почистить, отварить до мягкости (примерно 1,5–2 часа). Остудить и нарезать тонкими полосками. Морковь натереть на корейской тёрке. Добавить соль, сахар, кориандр — перемешать, слегка примять руками. Смешать морковь с нарезанными ушами, влить уксус. Масло разогреть до легкого дымка и аккуратно влить в салат — перемешать. Уберите в холодильник на пару часов, лучше — на ночь. Готово! Вкус просто бомбический! Идеально подойдёт к праздничному столу, да и просто в холодильнике долго не залежится Советы от души: Если хотите чуть мягче — добавьте немного соевого соуса. Остроты не хватает? Добавьте щепотку красного перца или чеснок. Чем дольше постоит — тем вкуснее становится! 📌 Сохрани, чтобы не потерять Делись, если хочешь удивить подруг!

Превью видео из сообщения канала
3,6к31ERR0,9%
Перейти
Аватар канала Наталья Атаманюк | Рецепты

Наталья Атаманюк | Рецепты

Шоколадный рулет за 20 минут? Смешала, свернула, съела — вот и весь рецепт. Без пены, без стресса, зато с душой. Если у вас не получилось — значит, вы слишком старались ! Ингредиенты для теста: - Яйца — 5 шт. - Сахар — 100 г - Мука — 80 г - Какао — 2 ст. л. - Разрыхлитель — 1 ч. л. - Растительное масло — 2 ст. л. Для крема: - Варёная сгущёнка — 200 г - Сливочное масло — 100 г - Какао — 1 ст. л. Для глазури: - Шоколад — 90–100 г - Сливочное масло — 20 г Для украшения: орешки, кокосовая стружка, миндальные лепестки — по желанию.

Превью видео из сообщения канала
3,4к44ERR1,3%
Перейти
Аватар канала Наталья Атаманюк | Рецепты

Наталья Атаманюк | Рецепты

Десерт из детства компот, манка и немного магии. Тот самый “мусс по советски” — нежный, воздушный и подозрительно вкусный! Ингредиенты: - Домашний компот — 500 мл (любой ягодный или фруктовый) - Манная крупа — 4 ст. л. (с небольшой горкой) - Для украшения: кокосовая стружка, ягоды, мята — по желанию

Превью видео из сообщения канала
3,4к31ERR0,9%
Перейти
Аватар канала Наталья Атаманюк | Рецепты

Наталья Атаманюк | Рецепты

🔥НИКАКИХ ДИЕТ ‼️‼️ ДОЛОЙ СУХУЮ ГРУДКУ И ГРЕЧКУ‼️‼️‼️‼️ Это все мой БЕСПЛАТНЫЙ 🎯 чат стройности «Стройняшки» Проходи скорей по ссылке в чат, доступ по времени ограничен ‼️‼️‼️* https://max.ru/join/dD8nN-aOFpUxT_savFFv7tvzrgejduSTYV7o3Nrx3-g Всем здравствуйте 🤗меня зовут Аведова Эльвира мне 42 года. Я мама троих деток. Я смогла похудеть на 8 кг спустя 2 месяца после родов. Теперь помогаю другим девочкам стать стройными и красивыми. Мой чат подойдет для беременных желающих не набрать лишнего и кормящих мам, а так же для тех, кто хочет подсушиться или наоборот набрать вес. При соблюдении моих рекомендаций, можно скинуть от 2-3 кг за месяц! Без стресса и голода! ТЕБЯ ЖДУТ 👇 🔹советы по легкому похудению 🔹мотивация и помощь 🔹пп рецепты 🔹подарки и розыгрыши Присоединяйся 👇 ЧАТ БЕСПЛАТНЫЙ Вход открыт только 24 часа

Изображение из сообщения канала
3,4к10ERR0,3%
Перейти
Аватар канала Наталья Атаманюк | Рецепты

Наталья Атаманюк | Рецепты

Заливной пирог с мясом и сыром — ЛЮБОВЬ С ПЕРВОГО КУСОЧКА! 📌 Сохрани, чтобы порадовать семью вкусным и сытным пирогом хоть сегодня! Когда не хочется долго возиться с тестом, а на столе должно быть что-то тёплое и домашнее — этот пирог ваш верный помощник! Мягкое, нежное тесто, ароматный фарш, расплавленный сыр… и всё это — за считанные минуты! 🍞 Что понадобится для теста: Мука — 150 г Яйца — 3 шт Сметана 25% — 150 г Кефир — 100 мл Майонез — 150 г Разрыхлитель — 10 г Щепотка соли 🥩 Для начинки: Фарш (свинина + говядина) — 400 г Лук — 1 небольшая луковица (мелко нарезать) Соль — 0,5 ч. л. Сахар — 2 ч. л. Сушёный чеснок — 0,5 ч. л. Паприка — 0,5 ч. л. Твёрдый сыр — 100 г (натираем на крупной тёрке)

Превью видео из сообщения канала
3,3к47ERR1,4%
Перейти
Аватар канала Наталья Атаманюк | Рецепты

Наталья Атаманюк | Рецепты

Закусочная маринованная капуста, которую захочется готовить снова и снова! Сегодня поделюсь с вами рецептом потрясающе вкусной маринованной капусты. Этот простой в приготовлении салат станет незаменимым на вашем столе. Готовьте сразу побольше, ведь оторваться от него невозможно! Ингредиенты: 🥬 Капуста — 1 кг 🥕 Морковь — 1 шт. 🧂 Соль — 1 ст. л. 🥄 Сахар — 1 ст. л. 🍚 Уксус столовый — 50 мл 🛢 Масло растительное — 100 мл

Превью видео из сообщения канала
3,3к36ERR1,1%
Перейти
Аватар канала Наталья Атаманюк | Рецепты

Наталья Атаманюк | Рецепты

ЭТО ЛУЧШИЙ ПИРОГ КОТОРЫЙ Я ПРОБОВАЛА! Вы будете делать этот Пирог каждый день! Не забудьте сохранить этот рецепт, чтобы он всегда был под рукой! 📌 Приготовьтесь влюбиться в этот пирог! Он настолько вкусен, что вам захочется готовить его каждый день! Удивительно прост в приготовлении и гарантированно порадует всех домашних! Ингредиенты: - Яйца — 4 шт. - Щепотка соли - Сахар — 200 г - Растительное масло — 120 мл - Кефир — 120 мл - Мука — 300 г - Разрыхлитель теста — 10 г Для вкусной начинки: - Творог — 300 г - Яйцо — 1 шт. - Сахарная пудра — 3 ст. ложки Не упустите шанс порадовать себя и своих близких!

Превью видео из сообщения канала
3,2к57ERR1,8%
Перейти
Аватар канала Наталья Атаманюк | Рецепты

Наталья Атаманюк | Рецепты

Советские беляши по ГОСТу - вкус ностальгии. Ингредиенты: вода - 500 мл сахар - 2 ст.л. дрожжи сухие - 11 г мука - 800 г соль - 1 ч.л. растительное масло - 2 ст.л. фарш - 600 г лук - 2 шт соль, перец - по вкусу

Превью видео из сообщения канала
3,2к55ERR1,7%
Перейти
Аватар канала Наталья Атаманюк | Рецепты

Наталья Атаманюк | Рецепты

Эти крылышки с медово-горчичным соусом просто созданы для вашего стола! Остались без идей для ужина? Ингредиенты: Крылья куриные - 1 кг Томатная паста - 1 ч.л. Греческий йогурт - 2 ст.л Горчица - 1 ч.л. Чеснок - 2 зубчика Мед - 1 ст.л. Соль, паприка Растительное масло - 2 ст.л. Для медово-горчичного соуса: Оливковое масло - 2 ст.л. Горчица - 1 ст.л. Мед - 1 ст.л. Сок лимона - 1 ст.л. Перец, соль по вкусу

Превью видео из сообщения канала
2,8к34ERR1,2%
Перейти