Аналитика каналаMaxНе последние люди в городе

Ну вот когда бы еще мы оказались в Рыбинске? Ни-ког-да. Я в восторге от вывесок, особенно понравился «Санлайтъ» и прочие «Пятерочки», стилизованные под одну эпоху. За каким-то хреном купила себе браслет из старого часового механизма с рубином. Ни одного бесплатного дня! Вообще я столько езжу и фоткаю, что каждый раз сдерживаю себя, чтобы не спамить. Но вам скоро детский спам смотреть, так что еще неизвестно, что хуже. Я рада, что Макс в отличие от тг-канала - это дневничок, мне есть, куда сливать все личное, что не держится внутри.

Ничего не заставляет так сильно держать осанку, как тональный крем + светлая куртка.

Продолжаю знакомить вас с чудесными изобретениями человечества, упрощающими расслабление и засыпание. Я несколько лет страдала бессонницей и знаю, что в этом деле важна каждая мелочь! От общего состояния после прожитого дня до вовремя принятого БАДа, выпитого чая с мятой и наполнения вашей постели. С полезными подушками и наволочками мы с вами вроде разобрались, теперь перейдем к тому, что занимает большую часть вашей кровати. И нет, это не муж или собака. Это одеяло, и сегодня поговорим об утяжеленном от Beauty Sleep. Если вы знаете, что такое постоянные пробуждения, поверхностный сон и тревога, мешающая заснуть, то приветики. Утяжелённое одеяло работает по принципу глубокого сенсорного давления. Это методика из эрготерапии, применяемая в клинической практике более 30 лет. Утяжелитель одеяла - стеклянные микрогранулы, за счет 11 слоев (в отличие от аналогов, у которых обычно 5-7 слоев) они распределены равномерно. Такое равномерное давление одеяла по всему телу снижает активность симпатической нервной системы («бей или беги») и активирует парасимпатическую («отдых и восстановление»). Тело физиологически выходит из режима стресса. Так как одеяло действительно тяжелое, многие описывают это ощущение как «эффект объятий». Дыхание замедляется, мышцы расслабляются, тело зафиксировано. Снижается уровень кортизола, гормона стресса, а ведь мы с вами так любим валить на него все, даже жир на животе.   Одеяло бывает двух весов: 6 и 9 кг под разные телосложения. Мне достаточно шести! Кому кажется, что это дорого - это недорого для полноценного 8-часового сна. Покупаете раз - спите всегда. А в честь Месяца борьбы с бессонницей Beauty Sleep дают очень большую скидку 15% по моему закрытому промокоду 15ЛЮДИ на все одеяла. А по промокоду ЛЮДИ7 вы получите 7% на любые подушки и другие аксессуары!

На днях я обмолвилась с кем-то в разговоре, что мы с «Крысиным профсоюзом» едем в Ярославль и наткнулась на реакцию типа «ой, фуууу, ну слякоть же, гадость и вообще бессмысленная трата денег». Мол, ладно Грузия. Но Золотое кольцо в такую погоду - сплошное разочарование. Первый день: мы поездили на ретроавтобусе по вечернему городу, который очень симпатично подсвечивается, завалились в ресторан вдвадцатипятером, обсудили ВСЕ-ВСЕ-ВСЕ, как будто не обсуждали это в чате на протяжение всего остального времени. Впереди два дня абсолютно бессмысленного флекса. Смешные люди не понимают, что женщин достаточно просто вывезти подальше от ремонтов, детей и мужей на пару дней и они будут счастливы даже в Бирюлево Западном! На недавней конференции я рассказывала, что прелесть этого сообщества в том, что у нас никто ничему специально не учится и ничего не достигает. Кроме хорошего настроения и ощущения себя в моменте. Женская сила в умении вовремя перезагружаться. Этим мы и занимаемся.

Как всегда, клевая лекция под неожиданным углом. У меня с балетом проблема. Я, русский человек, так радеющий за нашу культуру, никак не могу к нему проникнуться. Причем понимаю, что проблема не в балете))) Я даже в ложе какой-то лакшерной сидела на «Щелкунчике», икру ела, шампанское пила, но мне категорически не хватает знаний о том, как правильно воспринимать искусство через танец. Мне вообще не стыдно признавать свои пробелы, потому что стыдно над ними не работать, а не говорить. Тем более, как было бы вайбово и в Токсисе разбираться, и в Стравинском, и в Петипа. Выход в свет - ван лав 💚

Кто бы мог подумать, что моей униформой на несколько месяцев станет платье подружки за 700р с ВБ.

А можно перенести?! У меня на эти даты отель оплачен. Без шуток, я помню, как наступал 2000 год и моя мама с ее подружкой обсуждали, что не будут покупать что-то там значимое, потому что «а вдруг правда». Кажется, потом они даже немного расстроились, потому что пришлось тратиться.

Изменилось закреплённое сообщение чата

Жизнь нужно прожить так, чтобы тебя бросил олигарх…