Аналитика каналаMaxПсихология жизни

Снять с себя одежду и заняться сексом очень просто. Люди постоянно так делают. Но открыть свою душу кому-то, поделиться мыслями, мечтами, надеждами. Вот это значит по-настоящему обнажиться.

6 ЗАКОНОВ СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ: 1. Скрывайте свою боль. Большинству людей она безразлична. 2. Никогда не полагайтесь на других. Рассчитывайте только на себя. 3. Не будьте слишком добры, иначе вами воспользуются. 4. Выбирайте тех, кто выбирает вас. 5. Пусть люди заблуждаются насчет вас. Вам не нужно никому ничег доказывать 6. Заботьтесь о своем разуме и теле. Это ваша настоящая сила.

Осознание, благодаря которому мне стало легче жить: Абсолютно всё ведёт меня к моим мечтам. Плохой день, разбитое сердце, трудный период — абсолютно всё ведёт меня туда, куда я просила. Поэтому я пересталa бороться. Теперь я доверяю миру и принимаю любой исход как лучший.

Согласно суфийской философии, одним из непременных условий счастья является возможность сидеть рядом с друзьями или людьми, которых ты любишь. Нужно просто сидеть и ничего не делать, ничего не говорить. Смотреть друг на друга или даже не смотреть. Восторг приходит от того, что ты окружен людьми, с которыми тебе хорошо. Больше не нужно чем-то занимать себя, наполнять пространство звуками. Достаточно молча чувствовать присутствие друзей.

Не зови уходящее — позволь ему уйти. Не жди будущего — позволь ему наступить. Не усложняй — пусть происходит то, что происходит..

7 ПРЕКРАСНЫХ СОВЕТОВ ОТ ПОЖИЛОЙ ПАРЫ, ПРОЖИВШЕЙ ВМЕСТЕ МНОГО ЛЕТ👌 1. Начните день с улыбки друг другу. Даже если настроение не самое лучшее, простое «Доброе утро, любимый(ая)» и лёгкая улыбка могут задать позитивный тон всему дню. Маленькие знаки внимания складываются в большую любовь. 2. Найдите общее дело или хобби. Это может быть что угодно: совместные прогулки, выращивание цветов, кулинарные эксперименты, настольные игры или даже ведение семейного блога. Общее занятие сближает и даёт темы для разговоров. 3. Умейте прощать и не копить обиды. В долгой совместной жизни неизбежно возникают недопонимания. Мудрые люди говорят: «Не держите камень за пазухой». Обсудите то, что вас расстроило, простите друг друга и идите дальше — жизнь слишком коротка для обид. 4. Поддерживайте физический контакт. Объятия, держание за руку, лёгкие прикосновения — всё это сигналы любви и поддержки. Исследования показывают, что объятия снижают уровень стресса и укрепляют эмоциональную связь. Даже короткий 20‑секундный объятие перед сном творит чудеса! 5. Говорите «спасибо» за мелочи. Не воспринимайте заботу партнёра как должное. Благодарите за приготовленный кофе, за помощь по дому, за поддержку в трудную минуту. Искренняя благодарность создаёт атмосферу взаимного уважения и тепла. 6. Время от времени устраивайте «свидания», как в молодости. Забудьте про быт, выделите вечер только для двоих: сходите в кино, прогуляйтесь по парку, поужинайте в любимом кафе. Это поможет вспомнить, почему вы когда‑то выбрали друг друга, и добавит романтики в повседневность.

ЧТОБЫ ВАМ ПЕРЕСТАЛИ ЗАВИДОВАТЬ: ПРАВИЛО ТРЁХ "Б" Чтобы вам перестали завидовать и говорить о вас гадости, надо соблюдать правило трех "Б" - так психолог сказал одному известному актеру, который был измучен клеветой и преследованиями. Переживал и хотел, чтобы его все любили. Всем хотел нравиться! Актер заинтересовался и приготовился записывать: волшебное правило! Психолог продиктовал: "надо быть Бедным, Больным и Бездарным". Во всех остальных случаях придется сталкиваться с недоброжелательством и завистью. Исключений нет. Ругают даже Мать Терезу. Про Ганди гадости пишут. Завидуют Нику Вуйчичу, без рук и без ног. Если вы что-то создаете и что-то меняете к лучшему - вас немедленно начнут обсуждать и осуждать. Потому что вы понижаете самооценку тех, кто ничего создать не может. Или - не хочет трудиться. И ваши достижения и добрые дела просто покою не дают этим людям; им физически плохо, как заметил антрополог Леви-Стросс. Кулаки стискиваются, челюсти сжимаются и давление скачет. Как это так? Вы смогли похудеть и заняться спортом. Выходит, вы лучше, а они хуже? Вы написали картину или стихотворение - как вы посмели? Вы лучше, а они - хуже? Создали семью, деньги заработали, карьеру стали делать - это невыносимо, как удар по носу. Как унизительный подзатыльник. Так эти люди воспринимают чужой успех и даже просто - созидательную деятельность. А вот обольют вас грязью, обидят, унизят - и им значительно легче. Физически легче. Так что проще всего соблюдать правило трех "Б"" - они вам еще печенюшку дадут и почувствуют себя хорошо на вашем фоне. Но я не советую это правило соблюдать - какое нам дело до самочувствия завистников? Маньяки тоже себя лучше чувствуют, когда кого-нибудь убьют. Извините за мрачный пример. Так что надо выбирать: или соблюдать правило и всем нравиться. И получать детские квадратные печенья. Или менять себя и жизнь к лучшему. И каждый день достигать небольшого успеха. И радовать нормальных людей-созидателей - общаться и дружить стоит именно с ними. С теми, кто радуется нашему успеху. Анна Кирьянова✍️

Научитесь прощать других. Не нужно держать гнев в себе. Он уничтожит вас, вы сами пострадаете. Как только вы сможете простить тех, кто вас обидел, сразу станет легче. Вы не будете подавлять в себе негативные эмоции. Негатив внутри вас должен выплеснуться, и произойдет это, когда вы сумеете простить и не глотать обиду. Именно прощать. Не ищите оправдания плохим поступкам человека, обидевшего вас, а простите его и отпустите с его негативными поступками и мыслями.

Единственный человек, с которым вы должны сравнивать себя — это вы в прошлом. И единственный человек, лучше которого вы должны быть — это вы сейчас. Зигмунд Фрейд✍️

Поверьте, всем на всех плевать. Даже, если вас обсуждают. Поговорили – забыли. Скоро примутся за следующих. Такова человеческая натура. А по факту – у всех свои жизни. Вы – никому неитересны надолго, кроме родных. Запомните это и живите спокойно, не обращая внимания на подобные мелочи. Светлана Мирная✍️