Аналитика каналаMaxПервый Медицинский

✅ Выполни этот комплекс для стоп и почувствуй легкость, а бонусом уйдёт отечность и ноющая боль в ногах. Ставьте "👍" , если было полезно 🌼 Поделитесь с родными и близкими 🌼

✔️Подвергните испытанию свой мозг, уверена, что сделаете это простое упражнение,без труда. Людям, которые перенесли инсульт или другие заболевания, травмы головного мозга, может пригодиться данная разминка для пальцев рук, делитесь🙏🏻 Ставьте "👍" , если было полезно 🌼 Поделитесь с родными и близкими 🌼

👉Признаки появления тромбов ✅ Отечность в конечностях может возникнуть как в том месте, где закупорен сосуд, так и распространиться на всю руку или ногу. ✅ Регулярные судороги могут указывать на нарушение кровообращения, вызвать которое могут, в частности, тромбы. ✅ Изменение температуры кожи. В районе сгустка кожа может нагреваться и зудеть на постоянной основе. ✅ Беспричинные приступы тошноты и рвоты. Это может сигнализировать о тромбозе мезентериальных сосудов, снабжающих кровью разные отделы кишечника. Ставьте "👍" , если было полезно 🌼 Поделитесь с родными и близкими 🌼

Умcтвeнноe иcтощeниe и нарушение сна ▪️ Βаш мозг активно отдыхаeт c 21:00 до 23:00. Εcли вы ложитecь cпать поcлe 23:00, то поcтeпeнно cо вpeмeнeм к вам пpидeт умcтвeнноe иcтощeниe. ▪️ Εcли вы нe cпитe c 23:00 до 1 ночи, то будeт cтpадать ваша жизнeнная cила. У ваc пpоиcходит наpушeниe нepвной cиcтeмы. ▪️ Εcли вы нe cпитe c 1 до 3 ночи, то у ваc можeт появитьcя чpeзмepная агpeccивноcть и pаздpажитeльноcть. ✔️ Симптомы нарушения сна: cлабоcть, вялоcть, тяжecть и pазбитоcть.

После 40 диеты не работают — вот почему После 40 привычные диеты часто перестают давать результат. Организм меняется — и подход, который работал раньше, может уже не подходить. Живот становится заметнее, даже если вы едите меньше. К вечеру появляются отёки. Не хватает сил даже после выходных. На бесплатном мастер-классе «Формула стройности» вы: ✅ поймёте, как связаны живот, отёки и нехватка сил; ✅ получите практики для дома — 20 минут в день; ✅ разберётесь, почему упражнения на пресс не всегда помогают убрать живот, а работа с глубинными мышцами помогает улучшить силуэт. Ведёт Алиса Тейлор — тренер с опытом работы с 2010 года. Более 9 000 женщин прошли её программы. 💰 Каждой участнице — 4 подарка: гайд, медитация, методичка и чек-лист. Нажмите «Записаться» — после регистрации подарки придут сразу. Записаться #реклама 16+ alisateilor-fit.ru О рекламодателе

Улучшить память и работу мозга ✅Зеленый чай помогает снизить тревогу и облегчить депрессивные состояния, повышает работоспособность и улучшает познавательные функции мозга. ✅Яйца содержат много витаминов, включая В12, а также холин. Недостаток холина приводит к снижению когнитивных функций. Витамин В12 также позитивно влияет на возможности памяти. ✅Чечевица содержит много растительного белка и фолиевой кислоты, железа и витаминов группы B. Эти элементы поддерживают протекание биохимических процессов в мозге, улучшают память и скорость реакции. ✅Какао содержит много полезных для мозга веществ, в том числе магний, флавоноиды и триптофан.

Для улучшения памяти! Ecли пить этoт эликcиp кaждый дeнь в тeчeниe нecкoлькиx мecяцeв, тo oчищaютcя cocуды, нopмaлизуeтcя дaвлeниe и улучшaeтcя пaмять. 1 лимoн c кoжуpoй и измeльчитe. 1 гoлoвку чecнoкa измeльчитe. 1 cт. л. мёдa. 1 л тёплoй кипячёнoй вoды. Bcё пoмecтитe в бaнку и нaкpoйтe caлфeткoй. Hacтaивaйтe 3 дня, зaтeм пpoцeдитe чepeз мapлю. Пeйтe пo 1-2 cт. л. 3 paзa в дeнь пocлe eды. Ставьте 👍 если было полезно Наш второй канал

Есть ли смысл мыть фрукты и овощи в воде с уксусом? Мыть овощи и фрукты с уксусом или моющими средствами не нужно. Бактерий от этого меньше не станет, но у фруктов или овощей пористая структура, они могут впитать вредные химические вещества — а это может быть опасно для здоровья. Кроме того, при этом изменится вкус продукта. Наш второй канал

Какие продукты разжижают кровь и защищают от тромбозов? ▪️Морская капуста - Природные антикоагулянты. Способны уменьшать вязкость крови. ▪️Чеснок - содержит фитонциды. Не только устраняет вязкость крови, но и помогает обезвредить широкий спектр токсинов. Оздоравливает сердечно сосудистую систему. ▪️Куркума - разжижает и очищает кровь. ▪️Оливковое масло - Благодаря антиоксидантным веществам в составе, снижает активность тромбоцитов. ▪️Ромашка - подавляет активность тромбоцитов и предотвращает свертывание крови. ▪️Горчица - Омега 3 и витамин Б6 в составе снижают вязкость крови, очищают кровеносную систему и укрепляют сосуды. ▪️Жирная рыба - благодаря Омега 3, улучшает обменные функции между клетками. Тем самым предупреждает тромбоз. ▪️Имбирь - нормализирует кровообращение. Понижает давление и обеспечивает нормализацию кровотока. Содержит салицилат - натуральный аналог аспирина. Наш второй канал

⚠️ Всего 1 справка и Ваша пенсия может легко увеличиться! Каждый Пенсионер может запросто увеличить свою Пенсию всего благодаря одной справке, которую необходимо получить через Госуслуги! Получить инструкцию 👇 htps://max.ru/public218805657