по ГОСТу

Аналитика каналаMaxпо ГОСТу

5,4кподписчиков
522поста
Последний пост: 9 июня 2026 г. в 15:32
Перейти
Для рекламодателей

Хотите разместить рекламу в этом или похожем канале? Проверьте условия размещения через партнёра.

Аналитика

Сводка

Надёжная выборка
Подписчики
5,4к
сейчас
Прирост 90д
-120
-2,2%
Постов
364
4 в день
Средние просмотры
на пост
Медианные просмотры
5,2к
на пост
View Rate
92,5%
охват к подписчикам
ER
0,9%
реакции к подписчикам
ERR
1%
реакции к просмотрам

Динамика

Рост подписчиков

Лучшие посты

Эффективность

Средний охват
на пост
Медиана
5,2к
просмотры
ER
0,9%
к подписчикам
ERR
1%
к просмотрам
278,3
7,8%
685
19%
24ч
1,2к
32,4%

Паттерн публикаций

Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
06121823
Лучшие часы
13:00
по частоте публикаций
Постов за период
364
4 в день

Сравнение с категорией

Еда и кулинария
600 каналов в категории, 30д
Подписчики
582
Охват
377
ERR
218
Медиана подписчиков: 12,5к
Медиана охвата: 8,5к
Медиана ERR: 0,9%
Здоровье и Фитнес
293 каналов в категории, 30д
Подписчики
274
Охват
153
ERR
108
Медиана подписчиков: 9,1к
Медиана охвата: 7,5к
Медиана ERR: 1,2%
Маркетинг, PR, реклама
180 каналов в категории, 30д
Подписчики
169
Охват
90
ERR
52
Медиана подписчиков: 9,4к
Медиана охвата: 7,9к
Медиана ERR: 1%
Медицина
176 каналов в категории, 30д
Подписчики
156
Охват
92
ERR
61
Медиана подписчиков: 8,9к
Медиана охвата: 7,7к
Медиана ERR: 1,2%

Форматы контента

Медиа
364 постов
Просмотры
ERR
1%
Аватар канала по ГОСТу

по ГОСТу

Продажи шоколада падают второй год подряд По итогам 2025 года объем продаж шоколадных плиток в России в натуральном выражении сократился на 15%, тогда как в денежном — вырос на 14% Основные причины — шоколад перестал быть товаром для импульсных покупок и тренд на здоровый образ жизни. Средняя розничная стоимость шоколада в России по итогам прошлого года находилась на уровне 1439 руб. за 1 килограмм против 1124 руб. в позапрошлом году. Таким образом, этот продукт прибавил около 28%. А вы покупаете шоколад как и раньше? ⭕ по ГОСТу

Изображение из сообщения канала
1,3к70ERR5,4%
Перейти
Аватар канала по ГОСТу

по ГОСТу

Кокосовое масло — настоящий суперфуд Не путать с пальмовым. Там совсем другое дерево. Чем оно полезно? ✔ Содержит МСТ-жиры — среднецепочечные триглицериды, которые: – быстро превращаются в энергию – улучшают работу мозга – способствуют снижению аппетита и контролю веса ✔ Антибактериальные свойства За счёт лауриновой кислоты помогает бороться с вирусами, грибками и “плохими” бактериями. Особенно полезно для здоровья кишечника. ✔ Не боится температуры Можно жарить и печь: не выделяет канцерогенов, как многие растительные масла при нагревании. ⭕ по ГОСТу

Изображение из сообщения канала
56824ERR4,2%
Перейти
Аватар канала по ГОСТу

по ГОСТу

Сохраняйте шпаргалку белковых продуктов, среди которых есть и зелень ⭕ по ГОСТу

Изображение из сообщения канала
95733ERR3,4%
Перейти
Аватар канала по ГОСТу

по ГОСТу

⚡️Роспотребнадзор ужесточит требования к работе курьеров Теперь отсеки термосумок можно будет использовать исключительно для перевозки заказов. Хранение личных предметов или еды курьера внутри контейнеров окажется под запретом. Будут усилены требования к самим контейнерам: они должны защищать заказы от грязи, насекомых и грызунов. Курьерские сумки придется мыть и дезинфицировать, а использование поврежденной тары будет запрещено. Помимо этого, курьеры обязаны проходить медосмотры при приеме на работу. Как думаете, правильное решение? ⭕️ по ГОСТу

Изображение из сообщения канала
5,4к184ERR3,4%
Перейти
Аватар канала по ГОСТу

по ГОСТу

**Какие продукты пчеловодства подделывают чаще всего** Чем дороже и «полезнее» считается продукт, тем выше шанс встретить подделку. Чаще всего подделывают маточное молочко. Настоящее — очень нестабильный и дорогой продукт, который быстро теряет свойства без правильного хранения. Поэтому на рынке нередко встречаются смеси с сахаром, мёдом или сухими добавками, где самого маточного молочка минимум. Прополис тоже подделывают регулярно. Вместо натурального пчелиного клея могут использовать смеси воска, смол и ароматизаторов. Настоящий прополис имеет сложный природный запах и неоднородную структуру, а слишком идеальные бруски часто вызывают вопросы. Сотовый мёд считается одним из самых сложных продуктов для фальсификации, но и здесь бывают проблемы: недобросовестные продавцы могут использовать старые соты или подкармливать пчёл сахарным сиропом вместо естественного сбора нектара. Перга и пыльца также находятся в зоне риска. Их могут неправильно сушить, смешивать с дешёвым сырьём или хранить с нарушениями, из-за чего продукт теряет свойства и может даже покрываться плесенью. ⭕ по ГОСТу

Изображение из сообщения канала
83928ERR3,3%
Перейти
Аватар канала по ГОСТу

по ГОСТу

Реально ли отыскать нормальный качественный мёд в магазине? Пыталась сделать для вас подборку хорошего полезного мёда, а не сахарной топлёной бадяги, но то оказалось не так просто. На сайте Роспотреба проводилось исследование, которое показало, что из 16 ТМ обязательным требованиям не отвечала ни одна из исследованных марок мёда. Чего в нём только нет: превышение гидроксиметилфурфурола (канцероген), фальсификация вида (более дешёвый сорт заявлен как более дорогой), добавление сахара и пр. Такое вот разочарование.. Тогда сделаем хотя бы чек-лист, как выбирать правильный мёд. ⭕ по ГОСТу

Изображение из сообщения канала
1,1к36ERR3,2%
Перейти
Аватар канала по ГОСТу

по ГОСТу

Летом пейте воду, а не псевдосоки! Никаких витамин, клетчатки и пользы в них нет. 🟡Апельсиновый Палпи 🟡Смузи J7 с киви, бананом, манго, ананасом и яблоком 🟡Лимонад Натахтари 🟡Сок «Моя семья» (вишня и мята) 🟡Сок «Добрый» (мультифрукт) Лучше дождаться сезонных фруктов и ягод и варить компоты. ⭕️ по ГОСТу

Превью видео из сообщения канала
1,9к55ERR3%
Перейти
Аватар канала по ГОСТу

по ГОСТу

Наглядно из чего состоит Нутелла То есть мы покупаем 90% сахара за 700 руб в баночке и горсть фундука. Есть варианты полезной альтернативы, если соберем много огней — поделюсь рецептами😊 ⭕️ по ГОСТу

Превью видео из сообщения канала
6,5к176ERR2,7%
Перейти
Аватар канала по ГОСТу

по ГОСТу

Топ продуктов с высоким содержанием омега-3 Жирные кислоты, которые поддерживают работу сердца, мозга и снижают воспаление в организме. А самые ценные формы (EPA и DHA) мы получаем в основном из животных источников. Лидеры — это жирная морская рыба. Лосось, скумбрия, сельдь и сардины содержат максимальное количество омега-3 в наиболее усваиваемой форме. Регулярное употребление такой рыбы — один из самых эффективных способов закрыть потребность. Из растительных источников стоит выделить льняное семя и льняное масло — они богаты омега-3, но в форме ALA, которая усваивается хуже. Тем не менее это хороший вариант для разнообразия рациона. Также полезны грецкие орехи — удобный перекус с содержанием омега-3, хотя их концентрация ниже, чем в рыбе. Семена чиа — ещё один популярный источник, который часто используют в завтраках и десертах. Они дают омега-3 и дополнительно клетчатку. Отдельно можно отметить масло авокадо и оливковое масло — в них меньше омега-3, но они поддерживают баланс жиров в рационе за счёт полезных мононенасыщенных кислот. ⭕ по ГОСТу

Изображение из сообщения канала
1,7к43ERR2,5%
Перейти
Аватар канала по ГОСТу

по ГОСТу

Как нам втюхивают то, что преет на прилавках уже сто лет? Один из инструментов маркетинга — грамотная раскладка. Смотрите, как это работает. 🔖Всё самое неходовое выкладывают на уровне глаз и оно расходится быстрее. Так что не ленитесь приседать и наклоняться. 🔖Далеко не все люди любят глубоко копаться на полках и берут то, что расположено в первом ряду. А я советую нагло лезть в самый конец, особенно если речь о молочке. 🔖Неходовой товар кладут рядом с более дорогими аналогами. Экономные возьмут подешевле. 🔖Также и с сопутствующими продуктами. Например, неходовой майонез рядом с пельменями. Так что будьте бдительны! Супермаркет — это то место, где нас так и норовят надурить.

Изображение из сообщения канала
4,6к112ERR2,5%
Перейти