по ГОСТу

Аналитика каналаMaxпо ГОСТу

5,4кподписчиков
522поста
Последний пост: 9 июня 2026 г. в 15:32
Перейти
Для рекламодателей

Хотите разместить рекламу в этом или похожем канале? Проверьте условия размещения через партнёра.

Аналитика

Сводка

Надёжная выборка
Подписчики
5,4к
сейчас
Прирост 7д
-13
-0,2%
Постов
21
3 в день
Средние просмотры
2,2к
на пост
Медианные просмотры
2,2к
на пост
View Rate
40,4%
охват к подписчикам
ER
0,7%
реакции к подписчикам
ERR
1,8%
реакции к просмотрам

Динамика

Рост подписчиков

Лучшие посты

Эффективность

Средний охват
2,2к
на пост
Медиана
2,2к
просмотры
ER
0,7%
к подписчикам
ERR
1,8%
к просмотрам
275,5
10,4%
587,2
35%
24ч
998,1
52,2%

Паттерн публикаций

Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
06121823
Лучшие часы
8:00
по частоте публикаций
Постов за период
21
3 в день

Сравнение с категорией

Еда и кулинария
600 каналов в категории, 30д
Подписчики
581
Охват
379
ERR
217
Медиана подписчиков: 12,5к
Медиана охвата: 8,5к
Медиана ERR: 0,9%
Здоровье и Фитнес
293 каналов в категории, 30д
Подписчики
273
Охват
155
ERR
107
Медиана подписчиков: 9,1к
Медиана охвата: 7,5к
Медиана ERR: 1,2%
Маркетинг, PR, реклама
179 каналов в категории, 30д
Подписчики
168
Охват
91
ERR
51
Медиана подписчиков: 9,4к
Медиана охвата: 7,9к
Медиана ERR: 1%
Медицина
176 каналов в категории, 30д
Подписчики
156
Охват
92
ERR
60
Медиана подписчиков: 8,9к
Медиана охвата: 7,7к
Медиана ERR: 1,2%

Форматы контента

Медиа
21 постов
Просмотры
2,2к
ERR
2%
Аватар канала по ГОСТу

по ГОСТу

Будем как-то обсуждать, что, большая шоколадка Milka стоит уже почти 900 рублей? Через полгода будет полторушку. Кстати, Ритер Спорт туда же. ⭕️ по ГОСТу

Превью видео из сообщения канала
3,7к75ERR2%
Перейти
Аватар канала по ГОСТу

по ГОСТу

Подборка качественных презервативов Что ж, спешим за презервативами, пока их не раскупили по текущим цены. Привожу бренды, которые стабильно показывают хорошее качество и проходят международные проверки. **Durex** Один из самых проверенных брендов: широкий выбор размеров и толщины, есть ультратонкие, анатомические и гипоаллергенные варианты (Real Feel без латекса). **Contex** Популярный в РФ бренд с хорошим соотношением цены и качества, большой ассортимент. **Okamoto** Японское качество: очень тонкие, прочные, часто выбирают за максимальную чувствительность (линейка 0.02–0.03 мм). **Sagami** Премиум-сегмент, полиуретан вместо латекса — подходит при аллергии, тонкие и с высокой теплопроводностью. **VIZIT** Доступный вариант российского рынка, базовое качество при более низкой цене. **Masculan** Немецкий бренд с хорошим контролем качества, разнообразные варианты по форме и толщине. ⭕ по ГОСТу

Изображение из сообщения канала
3,5к22ERR0,6%
Перейти
Аватар канала по ГОСТу

по ГОСТу

Чем отличается голубая, розовая и зелёная «матча» Настоящая матча бывает только зелёной**. Это порошок из листьев зелёного чая, выращенного в тени и перемолотого по особой технологии. Всё остальное — это не матча, а просто порошковые напитки с похожим способом приготовления. Зелёная матча — это классика. Она содержит кофеин и аминокислоту L-теанин, за счёт чего даёт мягкую бодрость без резких скачков. В ней есть антиоксиданты, и именно её связывают с пользой для концентрации и энергии. Голубая «матча» — это порошок из цветков анчана (тайский синий чай). В ней нет кофеина, она не бодрит, а скорее расслабляет. Цвет получается ярко-синим, но по сути это травяной напиток, а не чай. Розовая «матча» — это обычно порошок из сублимированных ягод (чаще клубники или питахайи). В составе может быть сахар или ароматизаторы, а эффект — скорее вкусовой, чем функциональный. ⭕ по ГОСТу

Изображение из сообщения канала
3,3к32ERR1%
Перейти
Аватар канала по ГОСТу

по ГОСТу

Choco Pie с матчей завезли в Самокат Новинку с зелёным бисквитом можно попробовать за 310₽. Думаю, что от матчи там только зелёный цвет, а в целом состав у них не очень с любым вкусом. ⭕ по ГОСТу

Изображение из сообщения канала
3,2к39ERR1,2%
Перейти
Аватар канала по ГОСТу

по ГОСТу

Гематоген: полезный батончик или просто сладость? Многие до сих пор воспринимают его как полезный продукт для крови, но современный вариант сильно отличается от того, что был раньше. Изначально его делали на основе альбумина — белка из крови крупного рогатого скота, как источник железа. Сегодня это сладкая коричневая масса. В большинстве батончиков на первом месте стоит сахар или сгущённое молоко, а не источник железа. Добавляются сиропы, ароматизаторы, иногда пальмовое масло. В итоге калорийность высокая, а реальная польза — под вопросом. Даже альбумин, если он есть, содержится в небольшом количестве. И важно понимать: железо из гематогена — не лучший способ восполнить дефицит. При серьёзных проблемах с железом он просто неэффективен. ⭕ по ГОСТу

Изображение из сообщения канала
3,1к59ERR1,9%
Перейти
Аватар канала по ГОСТу

по ГОСТу

Разбираем плюсы и минусы жевания жвачки  Жевание стимулирует слюноотделение в 5–10 раз. Это важно, потому что слюна снижает кислотность во рту и помогает реминерализации эмали. Жвачка без сахара после еды снижает риск кариеса.  Если в составе есть ксилит, эффект усиливается: он подавляет рост бактерий *Streptococcus mutans*, которые участвуют в развитии кариеса. Рабочая доза — около 5–7 г ксилита в день (это несколько жвачек в течение дня).  Также есть данные, что жевание может немного повышать концентрацию и снижать уровень стресса за счёт стимуляции кровотока и нервной активности. Минусы: Сахарозаменители вроде сорбита и маннита при дозах выше ~20–30 г в день могут вызывать вздутие и диарею — это связано с их слабым всасыванием в кишечнике. Постоянное жевание (часами) создаёт нагрузку на височно-нижнечелюстной сустав — могут появляться боли, щелчки, напряжение мышц. Отдельно обсуждается диоксид титана (E171), который раньше добавляли как краситель: в ЕС его запретили из-за потенциальных генотоксических рисков, хотя данные остаются спорными. ⭕ по ГОСТу

Изображение из сообщения канала
2,9к42ERR1,5%
Перейти
Аватар канала по ГОСТу

по ГОСТу

Нормальный чай с натуральным составом От этой марки классные чайные композиции, называется Floris. Предупреждаю сразу: духами, как привычный Эрл Грэй с бергамотом, он не воняет. Имеет запах натуральных трав покруче всяких там ароматизаторов. Если вам слишком непривычно, попробуйте сначала какой-нибудь ароматный с лепестками роз или мелиссой. ⭕ по ГОСТу

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
2,7к42ERR1,6%
Перейти
Аватар канала по ГОСТу

по ГОСТу

Можно ли заразиться паразитами, съев суши в кафе? Короткий ответ — да, но риск зависит от качества заведения и соблюдения технологий. Сырая рыба потенциально может содержать паразитов (например, анизакиды). Но в нормальных кафе и ресторанах этот риск сильно снижается, потому что рыба проходит обязательную глубокую заморозку — именно она убивает большинство паразитов. Проблемы начинаются там, где экономят или нарушают правила: используют рыбу без нужной заморозки, неправильно хранят продукт или работают с непроверенными поставщиками. В таких случаях риск действительно возрастает.  На что обращать внимание: — репутация заведения — свежесть и вкус продукта (без резкого запаха) — соблюдение условий хранения — прозрачность кухни (открытые кухни — плюс) Заразиться через суши можно, но в проверенных местах вероятность минимальна. Основное правило — не экономить на качестве и выбирать заведения с хорошей репутацией. ⭕ по ГОСТу

Изображение из сообщения канала
2,6к37ERR1,4%
Перейти
Аватар канала по ГОСТу

по ГОСТу

Реально ли купить настоящую матчу в России? Да, реально — но это не самый простой продукт, и под видом матчи часто продают обычный зелёный чай, измельчённый в порошок. Настоящая матча — это японский чай особого производства: листья выращивают в тени, затем тщательно обрабатывают и перемалывают в очень мелкий порошок. Но подделок очень много - они обычно дешевле, имеют тусклый цвет, горький вкус и грубую текстуру. Они могут называться «матча», но по факту не соответствуют стандартам.  Как отличить настоящую матчу: — яркий, насыщенно-зелёный цвет (не болотный) — мелкий, почти пудровый помол — мягкий вкус без сильной горечи — в составе только «чай зелёный порошковый» — указано происхождение (чаще Япония) Также важно учитывать цену: качественная матча не может стоить дёшево из-за сложного процесса производства. ⭕ по ГОСТу

Изображение из сообщения канала
2,5к24ERR0,9%
Перейти
Аватар канала по ГОСТу

по ГОСТу

Осторожно, мёд: обнаружило фальсифицированный мед на маркетплейсах и сайтах ритейлеров Проверку не прошли семь брендов, у них выявили несоответствие по уровню сахара: «Заповедные угодья»; «Медовый день»; «Мед семьи Мамдеевых»; «Медовый дом»; «Правильный мед»; «Частная пасека»; Altay Gold «Целебный».  Лучшими эксперты признали мед «Медовая долина», купленный на сайте сети «Дикси», и мед «Пасеки Соловьевых», заказанный с Wildberries. ⭕ по ГОСТу

Изображение из сообщения канала
2,3к42ERR1,8%
Перейти