Аналитика каналаMaxПодслушано похудение

✨ ТЫ УЖЕ УСТАЛА ЖДАТЬ РЕЗУЛЬТАТА? Каждый понедельник — новый старт. Каждый раз — одно и то же... Срыв. Разочарование. Снова по кругу 😔 А что если этот октябрь станет другим? vk.ru/ketoo_pitanie 🥑 КЕТО-МАРАФОН — МИНУС 4–8 КГ ЗА 21 ДЕНЬ Без голода. Без изнурительных тренировок. Без стресса и мучений. Только чёткий план, поддержка и реальный результат — который ты увидишь уже через 3 недели 🙌 💥 ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ: ✅ Готовое меню на каждый день — никаких мучений с "что поесть" ✅ Простые и вкусные рецепты — ты будешь есть и худеть ✅ Поддержку на каждом шагу — ты не одна ✅ Результат уже в первую неделю — это мотивирует продолжать ✅ Минус 4–8 кг всего за 21 день — и это без срывов ✅️ Кето лекции , Карнивор , Яичный пост 📅 СТАРТ — 14 октября⏳ Места строго ограничены — поток небольшой, чтобы каждый получил внимание и поддержку 💰 СТОИМОСТЬ при оплате сразу — ВСЕГО 2900 РУБ вместо 3.500р последние 2 дня акции❗️❗️❗️ 💳 Оплата частями — доступна! Просто раздели сумму на удобные части 300р в месяц. Это меньше, чем один поход в кафе или очередная "чудо-таблетка" 😏 Но результат — настоящий 🚀 КАК ПРИСОЕДИНИТЬСЯ?👇 Напиши прямо сейчас — и я забронирую для тебя место Не откладывай до "с понедельника" — твой понедельник уже 14 октября! Каждый день ожидания — это ещё один день в том теле, в котором тебе некомфортно Ты заслуживаешь чувствовать себя лёгкой, красивой и энергичной 🌿 vk.ru/ketoo_pitanie 💪 🔥 *Сотни девушек уже изменили своё тело с помощью кето. Теперь — твоя очередь.* Реклама erid: 2Vtzqw9kZ2u Бутакова Виктория Александровна 470609535424

Приглашаю всех желающих похудеть в группу ЗДОРОВОГО ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ (абсолютно бесплатно) Там есть ВСЁ, что вы хотели знать о продуктах, питании и похудении. 🥑 разборы состава продуктов 🥑 развенчание мифов 🥑 крутые пп-рецепты по вашим запросам🔥 🥑 примеры рационов с 🍫🍩 🥑 рецепты ПП десертов без вреда для фигуры 🥑 и другие супер-полезные рубрики Для всех участников группы ⭕Индивидуальный разбор рациона ⭕Марафоны Если интересно, проходи по ссылочке https://max.ru/join/AWyUMNIftrpPevLwP3vHYd0G_5WIowXotaM6oTukKzs Реклама erid: 2VtzqxV2jy7 Руденко Елена Витальевна 600900627834

🔥 БЕСПЛАТНЫЙ 5-ДНЕВНЫЙ МАРАФОН «Гормоны и возраст: стройность после 35, 40, 45» После 35 всё поплыло? Вес, кожа, настроение? Вы смотрите в зеркало и не узнаёте себя. Такое чувство, что тело живёт своей жизнью. И это не «возраст». Это гормоны. Эстроген. Прогестерон. Кортизол. Инсулин. Они управляют весом, энергией, настроением, кожей. И с ними можно работать. Без гормонозамещения. Через питание, сон и образ жизни. 5 ДНЕЙ. 3 АКТА. День 1. Почему после 35 всё меняется. День 2. Эстроген, прогестерон и цикл: как они управляют весом. День 3. Питание по возрастам: что работало в 20, не работает в 40. День 4. Образ жизни для гормонов: сон, движение, стресс. День 5. План «Стройность после 40». ✅ 5 голосовых уроков ✅ Меню «Тест-драйв» ✅ Закрытый чат с поддержкой ✅ Бесплатно 📅 Старт: 28 сентября 👉 https://vk.ru/xo4y_mogy пиши в сообщество "МАРАФОН" Мы в MAX https://max.ru/join/EwoxeYA40EE8JYSqHga88dp2fL4WTgObcn_SlNLXdM0 Реклама erid: 2VtzqusfcBe Калюжная Анна Валерьевна 392001390698

Приглашаем всех девушек, женщин в бесплатный чат по правильному питанию 🤗🤗🤗 ✔️✔️✔️Проводятся марафоны стройности и похудения для желающих. В группе масса всего интересного : 🥗🥛Рецепты пп 💃💃Полезные советы 💃💃Реальные отзывы 💃💃Розыгрыши 🎁🎁Общение 💥💥Секреты похудения 🏃‍♀️🏃‍♀️Мотивация ♀️♀️Группа единомышленников Буду рада вас видеть в нашей группе. 🔴 Если хотите к нам, то просто вступайте в чат https://max.ru/join/tWrFBfxYC1g3FBUw7GQunjVD6VNngk2SybvdWGgtcDo Реклама erid: 2Vtzqwnx5mu Бучнева Елена Владимировна 470409194304

Открыт набор на марафон стройности. Старт 28 сентября. Без БАДов и волшебных таблеток. Приз для мотивации за лучший результат. Длительность участия на ваш выбор: 4 недели /8 недель/12 недель. Собирай свою волю в кулак и приходи на марафон стройности! Приемущества марафона: ✅Меню без подсчёта калорий и постоянных взвешиваний ✅Меню без сложных рецептов и муторной готовки ✅Худеть можно без спорта, сделать упор на питание! ✅Разнообразное питание. Не только куриная грудка‼️ ✅Контроль каждой твоей тарелки! Какие результаты ты получишь ? -похудеешь от 3 до 8 кг -избавишься от перееданий и сахарной зависимости -избавишься от отеков и улучшишь качество тела -научишься любить и принимать себя Что будет на марафоне? ➡️ Вкусное и сбалансированное меню из доступных продуктов. Меню без подсчёта ккал 🔥С помощью меню за 1 месяц вы скинете от 3 до 8 кг, избавитесь от отёков и почувствуете энергию. ➡️ Контроль каждой твоей тарелочки.Я смотрю твой рацион и исправляю ошибки если они есть. Сопровождаю на протяжении всего процесса и помогаю справиться с трудностями! ✔️Будем работать с головой: проработаем переедания, срывы, сахарную зависимость и заедание эмоций. ✔️Разберём все твои ошибки которые ты совершала в прошлых попытках похудеть ✔️Полезные уроки Начни свою трансформацию уже сейчас! Забирай своё место и переходи к заполнению анкеты участника! Чтобы узнать тарифы и подробности участия -ставь + в личное сообщение. https://max.ru/u/f9LHodD0cOL2a4De3aoO_mwta-IIsyNXdIewb7J3vAojcEZFPZqKx8BRScA https://vk.ru/dietolog_nata93 Реклама erid: 2VtzqvjghLY Лесникова Наталья Александровна 590317424730

Всем привет!Меня зовут Юлия, мне 41 год, начала свой путь к похудению месяц назад с весом 75кг, а сегодня уже -7 кг, вешу 68 мой рост 160см я худею на правильном питании + домашние тренировки. Девочки, кто составит мне компанию, присоединяйтесь по ссылке https://max.ru/join/O_OIWFm7Jh09481olOxmw9Hp36LJH13JIz3-4Y3fpxU Реклама erid: 2VtzqwFUoW5 Еременко Юлия Ивановна 310801080860

Результат за 3 месяца. В основном спорт. Тренировка +дорожка 30 минут. С питанием были проблемы и вечные срывы. До сих пор не могу по работать со своей головой. Тянет на всякую гадость. Думаю если бы было пп, то результат был бы намного лучше. Так же живот после кс уходит трудновато. Анон💪🏼

Неделю назад отметила свой 50-летний юбилей и созрела поделиться своим промежуточным результатом. Путь 10 месяцев, минус 16кг. Рост 160см, вес на первых двух фото 80-85кг, на остальных 70-69кг. Ем всё, стараюсь вписывать в калораж. Добавила спорт в виде быстрой ходьбы, летом активно велосипед по 30-60км в день. Сейчас добавила бег, более 10км еще не пробовала, да и суставы не позволят наверное. Здоровье подводило часто, периодически на гормонах. Не соглашусь со многими, что это не помеха при похудении, испытала все на себе и для меня гормонотерапия являлась палкой в колесах. Силовые тренировки и бассейн подключаю уже на этой неделе. Надеюсь, что справлюсь и получится скинуть еще 10кг хотя бы, заменить хоть сколько бы жира на мышцы. Спасибо данной группе, много полезной информации подчерпнула для себя. Всем успехов в достижении цели!

Здравствуйте,мое похудение первое фото 146кг ,второе 99 кг ,п.п.+ домашнее занятие спортом.

Всем отличных результатов. До 106/80 ещё много работы. У меня оказалось все просто. Меньше углеводов-меньше вес.