MaxПодслушано похудение

Приглашаю всех желающих похудеть в группу ЗДОРОВОГО ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ (абсолютно бесплатно) Там есть ВСЁ, что вы хотели знать о продуктах, питании и похудении. 🥑 разборы состава продуктов 🥑 развенчание мифов 🥑 крутые пп-рецепты по вашим запросам🔥 🥑 примеры рационов с 🍫🍩 🥑 рецепты ПП десертов без вреда для фигуры 🥑 и другие супер-полезные рубрики Для всех участников группы ⭕Индивидуальный разбор рациона ⭕Марафоны Если интересно, проходи по ссылочке https://max.ru/join/AWyUMNIftrpPevLwP3vHYd0G_5WIowXotaM6oTukKzs Реклама erid: 2VtzqxV2jy7 Руденко Елена Витальевна 600900627834

Неделю назад отметила свой 50-летний юбилей и созрела поделиться своим промежуточным результатом. Путь 10 месяцев, минус 16кг. Рост 160см, вес на первых двух фото 80-85кг, на остальных 70-69кг. Ем всё, стараюсь вписывать в калораж. Добавила спорт в виде быстрой ходьбы, летом активно велосипед по 30-60км в день. Сейчас добавила бег, более 10км еще не пробовала, да и суставы не позволят наверное. Здоровье подводило часто, периодически на гормонах. Не соглашусь со многими, что это не помеха при похудении, испытала все на себе и для меня гормонотерапия являлась палкой в колесах. Силовые тренировки и бассейн подключаю уже на этой неделе. Надеюсь, что справлюсь и получится скинуть еще 10кг хотя бы, заменить хоть сколько бы жира на мышцы. Спасибо данной группе, много полезной информации подчерпнула для себя. Всем успехов в достижении цели!

Здравствуйте,мое похудение первое фото 146кг ,второе 99 кг ,п.п.+ домашнее занятие спортом.

Мой промежуточный результат . За полгода скинула 18 кг . Изначальный 92.2 На дефиците калорий , и более 10.000 шагов . Осталось ещё 6 кг до цели , а там посмотрим ) Запишусь в тренажёрку для подтягивания тела

Всем привет!Меня зовут Юлия, мне 41 год, начала свой путь к похудению месяц назад с весом 75кг, а сегодня уже -7 кг, вешу 68 мой рост 160см я худею на правильном питании + домашние тренировки. Девочки, кто составит мне компанию, присоединяйтесь по ссылке https://max.ru/join/O_OIWFm7Jh09481olOxmw9Hp36LJH13JIz3-4Y3fpxU Реклама erid: 2VtzqwFUoW5 Еременко Юлия Ивановна 310801080860

Всем привет! 10 месяцев, минус 33 кг. Мой рост 180 см) Надо ещё минус 10 кг.

Рост 160. До ~ 83 кг. Сейчас - 56 кг. В процессе, ещё не до конца довольна своим телом😊

Всем отличных результатов. До 106/80 ещё много работы. У меня оказалось все просто. Меньше углеводов-меньше вес.

✨ ТЫ УЖЕ УСТАЛА ЖДАТЬ РЕЗУЛЬТАТА? Каждый понедельник — новый старт. Каждый раз — одно и то же... Срыв. Разочарование. Снова по кругу 😔 А что если этот октябрь станет другим? vk.ru/ketoo_pitanie 🥑 КЕТО-МАРАФОН — МИНУС 4–8 КГ ЗА 21 ДЕНЬ Без голода. Без изнурительных тренировок. Без стресса и мучений. Только чёткий план, поддержка и реальный результат — который ты увидишь уже через 3 недели 🙌 💥 ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ: ✅ Готовое меню на каждый день — никаких мучений с "что поесть" ✅ Простые и вкусные рецепты — ты будешь есть и худеть ✅ Поддержку на каждом шагу — ты не одна ✅ Результат уже в первую неделю — это мотивирует продолжать ✅ Минус 4–8 кг всего за 21 день — и это без срывов ✅️ Кето лекции , Карнивор , Яичный пост 📅 СТАРТ — 14 октября⏳ Места строго ограничены — поток небольшой, чтобы каждый получил внимание и поддержку 💰 СТОИМОСТЬ при оплате сразу — ВСЕГО 2900 РУБ вместо 3.500р последние 2 дня акции❗️❗️❗️ 💳 Оплата частями — доступна! Просто раздели сумму на удобные части 300р в месяц. Это меньше, чем один поход в кафе или очередная "чудо-таблетка" 😏 Но результат — настоящий 🚀 КАК ПРИСОЕДИНИТЬСЯ?👇 Напиши прямо сейчас — и я забронирую для тебя место Не откладывай до "с понедельника" — твой понедельник уже 14 октября! Каждый день ожидания — это ещё один день в том теле, в котором тебе некомфортно Ты заслуживаешь чувствовать себя лёгкой, красивой и энергичной 🌿 vk.ru/ketoo_pitanie 💪 🔥 *Сотни девушек уже изменили своё тело с помощью кето. Теперь — твоя очередь.* Реклама erid: 2Vtzqw9kZ2u Бутакова Виктория Александровна 470609535424