Рецепты ПП: правильное питание, диетические

MaxРецепты ПП: правильное питание, диетические

15,3кподписчиков
591пост

Описание

Канал "Рецепты ПП: правильное питание, диетические" в мессенджере Макс — это идеальное место для всех, кто стремится к здоровому образу жизни и правильному питанию. Здесь вы найдете разнообразные рецепты полезных блюд, советы по диетам и рекомендации по сбалансированному рациону. Подписываясь на этот канал в MAX, вы получаете ежедневные порции вдохновения и практических рекомендаций для поддержания здоровья и хорошей формы.

Похожие каналы

Все каналы

Аналитика канала

Надёжная выборка
Подписчики
15,3к
сейчас
Прирост 30д
+726
5%
Постов 30д
106
3,5 в день
Средние просмотры
4,6к
на пост
View Rate
30%
средний охват

Рост подписчиков

30д

Активность публикаций

Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
06121823
Постов за 7 дней
26
Лучшие часы
18:00
Нужна полная аналитика?

Охваты, вовлечение, лучшие посты, форматы контента и сравнение с категорией.

Открыть аналитику

Последние сообщения

Аватар канала Рецепты ПП: правильное питание, диетические

Рецепты ПП: правильное питание, диетические

Уважаемые родители старшеклассников**!** Сегодня в 19.00 по мск состоится общероссийское родительское онлайн-собрание, посвященное успешной сдаче ЕГЭ, ОГЭ 2027 и поступлению, с участием Анастасии Гласной, преподавательницы, выпустившей 11 951 отличника. Вопросы к обсуждению: – Как готовиться, чтобы набрать 80+ баллов и оценку 5 на экзамене – Почему школьной программы недостаточно для эффективной подготовки – Что делать, если ребенок не хочет учиться – К чему готовиться абитуриентам в 2027 году – Как помочь ребенку выбрать престижный вуз и избежать ошибок – Какие профессии останутся востребованными через 5-10 лет – Разбор системы поступления, бюджетные места и баллы для зачисления Регистрация на собрание проходит на сайте по ссылке. Участие бесплатное, но обратите внимание, что количество мест ограничено.

Изображение из сообщения канала
Аватар канала Рецепты ПП: правильное питание, диетические

Рецепты ПП: правильное питание, диетические

Рацион питания на день для похудения 🔥 завтрак: 578 калорий б-42.71 ж-28.31 у-39.34 перекус: 376 калорий б-13.81 ж-8.93 у-65.09 обед: 411 калорий б-15.53 ж-6.51 у-71.72 ужин: 337 калорий б-43.92 ж-12.93 у-11.97 Приятного аппетита 😋

Превью видео из сообщения канала
Аватар канала Рецепты ПП: правильное питание, диетические

Рецепты ПП: правильное питание, диетические

Новый выгодный тариф «Первый мобильный» от Ростелекома В него включено только самое нужное: 100 ГБ, 1000 минут и 1000 SMS всего за 300 рублей в месяц. Стоимость фиксируется до конца 2027 года, а номер останется с вами навсегда. Подключайтесь онлайн с бесплатной доставкой SIM-карты. Подать заявку #реклама rt.ru О рекламодателе

Превью видео из сообщения канала
Аватар канала Рецепты ПП: правильное питание, диетические

Рецепты ПП: правильное питание, диетические

Филе в желе Ингредиенты: Куриное филе - 400 гр Морковь - 20 гр Желатин - 10 гр + вода - 60 гр Чеснок - 2 зубчика Соль, перец - по вкусу Петрушка - по вкусу Бульон - 360 мл

Превью видео из сообщения канала
Аватар канала Рецепты ПП: правильное питание, диетические

Рецепты ПП: правильное питание, диетические

Готовьте быстро вместе с Tefal! Когда не хочется долго думать над меню, Tefal помогает найти простые решения для ужина. Больше рецептов в нашем канале ✨ Реклама. ЗАО "ГРУППА СЕБ-ВОСТОК". ИНН 7714108299. erid: 2W5zFGqQCoK

Изображение из сообщения канала
Аватар канала Рецепты ПП: правильное питание, диетические

Рецепты ПП: правильное питание, диетические

Сытная запеканка на ужин😍 Ингредиенты: - яйцо - 2 шт - сметана 10% - 200 гр - куриное филе - 500 гр - кабачок - 250 гр - помидор - 1 шт - укроп - по вкусу - сыр моцарелла - 100 гр - соль, специи - по вкусу Запекаем при 180° 50-60 минут КБЖУ на порцию - 253/32/11/5

Превью видео из сообщения канала
Аватар канала Рецепты ПП: правильное питание, диетические

Рецепты ПП: правильное питание, диетические

Уважаемые родители! C 1 Июля открыт набор на бесплатную 2-х месячную программу по углубленному изучению школьных предметов для учащихся 1–8 классов Что вас ждёт: - Укрепление знаний по ключевым предметам - Резкий рост успеваемости в математике - 83% выходят на 4-5 - Подготовка к ВПР, ОГЭ и ЕГЭ без давления - Русский с результатом ВПР выше школы - 87 против 65 - Английский: 72% учеников повышают уровень за 2 месяца Места быстро заканчиваются - жмите "Записаться"! Записаться #реклама 16+ onlinesotka.ru О рекламодателе

Изображение из сообщения канала
Аватар канала Рецепты ПП: правильное питание, диетические

Рецепты ПП: правильное питание, диетические

Кунжутное ПП печенье КБЖУ на 100 гр: 257/10/9/34 Ингредиенты: - яйцо 1 шт - спелый банан - растительное масло 30 мл - кунжут 30 гр - перемолотые овсяные хлопья 160 гр - разрыхлитель 0,5 ч.л

Превью видео из сообщения канала
Аватар канала Рецепты ПП: правильное питание, диетические

Рецепты ПП: правильное питание, диетические

Вкуснейшие творожно-сырные трубочки 🧀✨ 🔸 На 100 грамм - 182 кКал 🔸 Б/Ж/У - 13/8/12 Ингредиенты: ▫ Лаваш — 1 лист ▫ Творог — 200 г ▫ Лёгкий сыр — 100 г ▫ Яйцо — 1 шт ▫ Желток для смазывания — 1 шт ▫ Зелень — по вкусу ▫ Соль — по вкусу ▫ Кунжут — по вкусу

Превью видео из сообщения канала
Аватар канала Рецепты ПП: правильное питание, диетические

Рецепты ПП: правильное питание, диетические

Volkswagen Tiguan 2022 под ключ 1800000 ₽ Двигатель: 2.0 КПП: Автомат Пробег: 46 347км Топливо: Бензин Привод: Полный С доставкой из РБ, выгода до 35%! Узнать больше #реклама max.ru О рекламодателе

Изображение из сообщения канала