Хотите разместить рекламу в этом или похожем канале? Проверьте условия размещения через партнёра.
Сытный завтрак - гречкоблин КБЖУ на 100 гр: 157/8.6/9/9 - отваренная гречка 100 гр - огурец - слабосолёная рыба - соевый соус - твор...
Самое вкусное творожное печенье 🍪 КБЖУ на 100 гр: 44/5/0,5/4 - Творог обезжиренный - 200г. - Яблоко - 200 гр. - Яйцо - 1 шт. - Мука...
Простой и вкусный ужин🔥 КБЖУ на 100 гр: 178.9/8/6/7 - куриное филе 4 шт - шампиньоны 250 гр - цветная капуста 5-8 соцветий - соль, ...
ПП Рецепты Здоровье Фитнес СПОРТ ЗОЖ Низколорийная Худеем Похудение Полезно Мотивация НУТРИЦИОЛОГ
Сытный завтрак - гречкоблин КБЖУ на 100 гр: 157/8.6/9/9 - отваренная гречка 100 гр - огурец - слабосолёная рыба - соевый соус - творожный сыр - яйцо 1 шт - авокадо 0,5 шт - специи - кунжут (необязательно) Сборник ПП Рецептов
ПП Рецепты Здоровье Фитнес СПОРТ ЗОЖ Низколорийная Худеем Похудение Полезно Мотивация НУТРИЦИОЛОГ
Самое вкусное творожное печенье 🍪 КБЖУ на 100 гр: 44/5/0,5/4 - Творог обезжиренный - 200г. - Яблоко - 200 гр. - Яйцо - 1 шт. - Мука рисовая - 20 гр. - Корица - по вкусу - Разрыхлитель - по вкусу - Сахзам. - по вкусу Сборник ПП Рецептов
ПП Рецепты Здоровье Фитнес СПОРТ ЗОЖ Низколорийная Худеем Похудение Полезно Мотивация НУТРИЦИОЛОГ
Простой и вкусный ужин🔥 КБЖУ на 100 гр: 178.9/8/6/7 - куриное филе 4 шт - шампиньоны 250 гр - цветная капуста 5-8 соцветий - соль, перец - специи - сушёный чеснок - яйца 4 шт - сметана 1.5 ст.л - немного молока Выпекать 30-40 мин при 180 С Сборник ПП Рецептов
ПП Рецепты Здоровье Фитнес СПОРТ ЗОЖ Низколорийная Худеем Похудение Полезно Мотивация НУТРИЦИОЛОГ
Грузинская ПП закуска КБЖУ на 100 гр: 131/6.8/9.3/5.4 - баклажаны 2 шт - сыр сулугуни 200 гр - соль, перец, раст. масло Для сальсы: - помидоры ( 2-3 шт - лук красный 0.5 шт - кинза пучок - чеснок 2 зубчика - соль, перец Запекать баклажаны при 200 градусах Сборник ПП Рецептов
ПП Рецепты Здоровье Фитнес СПОРТ ЗОЖ Низколорийная Худеем Похудение Полезно Мотивация НУТРИЦИОЛОГ
ПП яично-морковный ролл КБЖУ на 100 гр: 95/4.8/7/4 - яйца 3 шт - морковь 150 г - зелень 15 г - творожный сыр 80 г - сметана 10% 30 г 2 ст.л - чеснок 2 зубчика 10 г - помидор 120 г Сборник ПП Рецептов
ПП Рецепты Здоровье Фитнес СПОРТ ЗОЖ Низколорийная Худеем Похудение Полезно Мотивация НУТРИЦИОЛОГ
Лёгкая запеканка с брокколи🧡 КБЖУ 286/37/14/3 -150г брокколи - 300г филе куриного - 3 яйца - 75г сыра Сборник ПП Рецептов
ПП Рецепты Здоровье Фитнес СПОРТ ЗОЖ Низколорийная Худеем Похудение Полезно Мотивация НУТРИЦИОЛОГ
Кабачковый ПП хачапури ❤️ КБЖУ на 100 гр: 148/13/6/9 - кабачок 150 гр - яйца 2 шт - лёгкий сыр 100 гр - мука рисовая 2 ст.л - разрыхлитель 0.5 ч.л - соль по вкусу Сборник ПП Рецептов
ПП Рецепты Здоровье Фитнес СПОРТ ЗОЖ Низколорийная Худеем Похудение Полезно Мотивация НУТРИЦИОЛОГ
ПП салат с крабовыми палочками 🥗 КБЖУ на 100 гр: 69/4,8/2/8 - 200 гр. крабовые палочки - 2 варёных яйца - 180 гр. кукуруза консерв. - 100 гр. салат айсберг - 85 гр. огурец - 45 гр. перец болгарский - 140 гр. йогурт натур-ф - Соль, перец Сборник ПП Рецептов
ПП Рецепты Здоровье Фитнес СПОРТ ЗОЖ Низколорийная Худеем Похудение Полезно Мотивация НУТРИЦИОЛОГ
Лёгкий ПП брауни без сахара КБЖУ на 100 гр: 165/6/5/25 - банан 2 шт - яйца 2 шт - какао 50 гр - разрыхлитель 1 ч.л - горький шоколад Сборник ПП Рецептов
ПП Рецепты Здоровье Фитнес СПОРТ ЗОЖ Низколорийная Худеем Похудение Полезно Мотивация НУТРИЦИОЛОГ
Кабачковые блины 👍❤️ КБЖУ на 100 гр: 62.8/3/2/9 ⠀ - кабачок 1 шт - яйца 3 шт - соль по вкусу - мука 270 гр - молоко 500 мл - зелень по желанию Сборник ПП Рецептов