Постная кухня | Домашние рецепты

Аналитика каналаMaxПостная кухня | Домашние рецепты

32кподписчиков
787постов
Последний пост: 11 октября 2026 г. в 09:11
Перейти
Для рекламодателей

Хотите разместить рекламу в этом или похожем канале? Проверьте условия размещения через партнёра.

Аналитика

Сводка

Надёжная выборка
Подписчики
32к
сейчас
Прирост 30д
-173
-0,5%
Постов
105
3,5 в день
Средние просмотры
6,4к
на пост
Медианные просмотры
6,7к
на пост
View Rate
20%
охват к подписчикам
ER
0,6%
реакции к подписчикам
ERR
3,2%
реакции к просмотрам

Динамика

Рост подписчиков

Лучшие посты

Эффективность

Средний охват
6,4к
на пост
Медиана
6,7к
просмотры
ER
0,6%
к подписчикам
ERR
3,2%
к просмотрам
1ч
1,1к
17,8%
6ч
2,6к
43%
24ч
4,2к
67,7%

Паттерн публикаций

Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
06121823
Лучшие часы
12:00
по частоте публикаций
Постов за период
105
3,5 в день

Сравнение с категорией

Еда и кулинария
735 каналов в категории, 30д
Подписчики
№153
Охват
№176
ERR
№167
Медиана подписчиков: 12,5к
Медиана охвата: 3,7к
Медиана ERR: 1,6%

Форматы контента

Медиа
105 постов
Просмотры
6,4к
ERR
3,1%
Аватар канала Постная кухня | Домашние рецепты

Постная кухня | Домашние рецепты

УКРОПНЫЙ СОУС Супеp дoбaвкa для мнoгих блюд! Γoтoвитcя легкo и быcтpo. Сoуc мoжнo дoлгo хpaнить в хoлoдильнике. Χopoш кaк дoбaвкa к oвoщным блюдaм, кaк зaпpaвкa к cупaм и caлaтaм. Ингpедиенты: - 2 пучка укропа; - 10 зубчиков чеснока; - 1 лимон; - 100 мл мacла oливкoвoго (или любого растительного); - сoль - пo вкуcу. Приготовление: Для нaчaлa pежем укpoп. Обычнo я беpу пpимеpнo 2 cтaкaнa уже пopезaннoгo укpoпa. Режем чеcнoк. Μoжнo не oчень мелкo. Дoбaвляем цедpу лимoнa, зaтем выдaвливaем из лимoнa coк. Сoлим и дoбaвляем oливкoвoе мacлo. Πеpемешивaем и взбивaем блендеpoм. Βcе. Γoтoвo. Βыклaдывaем в бaнку - и cpaзу в хoлoдильник. Из этoгo кoличеcтвa у меня пoлучaетcя 250 мл coуca. Πoпpoбуйте - этo oчень вкуcнaя дoбaвкa к paзличным блюдaм. Ангела за трапезой!

Изображение из сообщения канала
9,1к311ERR3,4%
Перейти
Аватар канала Постная кухня | Домашние рецепты

Постная кухня | Домашние рецепты

КАПУСТНЫЕ КОТЛЕТЫ Фото-рецепт от Людмилы Миловой Ингредиенты: - 500 грамм капусты; - 2 ст.л манной крупы; - 2 ст.л молотых сухарей; - соль - по вкусу; - 3 ст.л масла растительного; - 1/2 стакана воды. Приготовление: Капусту мелко нарезать, положить в кастрюлю, добавить воду, 1 столовую ложку растительного масла и тушить до полуготовности. В кипящую массу всыпать тонкой струйкой манную крупу, варить, непрерывно помешивая 10-15 минут. Затем посолить, размешать и охладить. Сформовать котлеты овальной формы, запанировать в сухарях, обжарить. Ангела за трапезой!

Изображение из сообщения канала
8,8к326ERR3,7%
Перейти
Аватар канала Постная кухня | Домашние рецепты

Постная кухня | Домашние рецепты

ФАСОЛЕВЫЙ СОУС "ПОСТНЫЙ МАЙОНЕЗ" Фото-рецепт от Нины Мининой-Россинской *Горчичный соус на основе белой фасоли по вкусу очень напоминает на вкус обычный майонез, потому его и называют иногда «постный майонез». Этот соус подходит к самым разным блюдам: картошке, салатам, бутербродам. Ингредиенты: - 1 стакан фасоли белой (уже в готовом виде); - 2 ч.л лимонного сока; - 0,5-1 ч.л острой горчицы; - 2 ч.л сахара; - 1 щепотка соли; - 100-150 мл растительного масла. Приготовление: Фасоль используйте отварную или консервированную. Первым делом пюрируйте её. Добавьте к фасолевому пюре все остальные ингредиенты. Взбейте все ингредиенты погружной насадкой блендера с ножами, до однородной массы. Ангела за трапезой!

Изображение из сообщения канала
8,7к315ERR3,6%
Перейти
Аватар канала Постная кухня | Домашние рецепты

Постная кухня | Домашние рецепты

ПОСТНЫЙ ПИРОГ С КАКАО+РЕЦЕПТ ШОКОЛАДНОЙ ГЛАЗУРИ Фото-рецепт от Лианы Борониной Ингредиенты: - 1,5 стакана пшеничной муки; - 10 грамм разрыхлителя для теста; - 2 ст.л какао; - 1/2 стакана сахара; - щепотка соли; - 2 ст.л варенья; - 1 стакан воды; - 3 ст.л растительного масла; - орехи любые по вкусу измельчить в блендере; - сахарная пудра для посыпки или шоколадная глазурь. Приготовление: Смешать муку с какао и разрыхлителем. Добавить сахар и соль. Перемешать. В другой миске соединить воду, варенье и растительное масло. Соединить сухую смесь и влажную. Перемешать до однородности. Всыпать орехи. Форму смазать растительным маслом и присыпать мукой. В подготовленную форму выложить тесто. Поставить в разогретую до t=180°С духовку и выпекать примерно 35 - 40 минут (до сухой зубочистки). Коврижку остудить немного в форме, затем на решётке. Остывшую коврижку посыпать сахарной пудрой или смазать глазурью - шоколадная или белая или просто сахарная пудра - на усмотрение. Для приготовления шоколадной глазури я беру: - 2 ст.л. какао; - 2 ст.л сахара; - полстакана воды. Смешиваю сахар с какао и добавляю воду. Хорошо размешиваю и ставлю на очень медленный огонь. Варить глазурь, постоянно помешивая до тех пор, пока не появятся пузыри. После этого варим глазурь еще минуту и снимаем с огня. Даю глазури остыть и загустеть. И все готово. Приятного чаепития!

Изображение из сообщения канала
8,6к250ERR2,9%
Перейти
Аватар канала Постная кухня | Домашние рецепты

Постная кухня | Домашние рецепты

С добрым утром! ❄️ Помолились?🙏 Пора завтракать! Не забываем, сегодня постный день. 😋 🎥 deerman_bt

Превью видео из сообщения канала
8,4к350ERR4,2%
Перейти
Аватар канала Постная кухня | Домашние рецепты

Постная кухня | Домашние рецепты

С добрым утром!☀️ Помолились?🙏 Пора завтракать! Не забываем, сегодня постный день 😋

Превью видео из сообщения канала
8,4к628ERR7,5%
Перейти
Аватар канала Постная кухня | Домашние рецепты

Постная кухня | Домашние рецепты

МЕНЮ ДНЯ (16 сентября, среда, постный день) ЗАВТРАК Оладушки из зеленой гречки ОБЕД Солянка с грибами УЖИН Фасолевый соус Грибной плов ВЫПЕЧКА Сербский хлеб "Погачице" Ангела за трапезой!

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
8,3к217ERR2,6%
Перейти
Аватар канала Постная кухня | Домашние рецепты

Постная кухня | Домашние рецепты

ГОЛУБЦЫ "УЛИТКИ" Получается необычайно, вкусно даже без мяса! Такие голубцы готовятся просто, но как эффектно выглядят на столе! Ингредиенты: - 1 большой кочан капусты; - 2 луковицы; - 2 моркови; - 1-2ст.л растительного масла; - 1 стакан риса (можно чуть меньше в зависимости от количества листьев); - 1 ст.л томатной пасты; - 100-150 мл воды; - соль, перец по вкусу. Приготовление: Вы можете заготовить листья капусты любым удобным для вас способом, но я хочу рассказать, который увидела впервые, попробовала и пришла в полный восторг. Именно такой метод заготовки листьев капусты для голубцов показался мне самым удачным, а голубцы очень вкусными и сочными. Просто положите капусту в пакет, завяжите его и уберите в морозилку на сутки! Затем достаньте из морозилки и полностью разморозьте капусту, вырежьте кочерыжку и отделите листья! Все очень просто! Лук нарежьте кубиками и обжарьте на растительном масле пару минут. Добавьте тертую морковь, слегка обжарьте. Затем добавьте томатную пасту, рис, посолите, поперчите. Добавьте приправы по вкусу и 100 мл воды, чтобы рис тушился на сковороде. У капустного листа вырежьте неровности, он должен быть длинный. По всей длине распределите начинку и сверните капустный лист рулетом. Получившийся рулет сверните “улиткой”. Выложите “улитки” из капусты в кастрюлю с толстым дном или сковороду с высокими бортами, там где жарился лук. Смешайте горячую воду, томатную пасту и масло растительное. Воды должно хватить, чтобы полностью залить голубцы (из обрезков капусты можно накрутить обычные маленькие голубцы, но приготовить их отдельно). Сверху голубцы прикройте целыми капустными листьями, затем тарелкой и накройте крышкой. Тушите на небольшом огне до полного выпаривания жидкости где-то 1 час. Подавать с любым постным соусом, можно добавить чеснок, паприку, соль. Верх посыпьте зеленью. Такие голубцы удивят Вас не только внешним видом, но и вкусом! Ангела за трапезой!

Изображение из сообщения канала
8,2к360ERR4,4%
Перейти
Аватар канала Постная кухня | Домашние рецепты

Постная кухня | Домашние рецепты

ЧИАБАТТА Фото-рецепт от Елены Доценко *Классический вариант. Ингредиенты: - 400 мл воды; - 1 ч.л соли; - 1,5 ч.л сахара; - 2 ст.л оливкового масла; - 1 ч.л сухих дрожжей; - 600-700 грамм муки. Приготовление: Такой хлеб лучше делать с вечера: к 100 мл теплой воды добавить сахар и дрожжи, размешать и оставить на 20 минут. Затем ввести все указанные ингредиенты и замесить жидкое тесто, консистенция как на оладьи. Утром еще раз вымесить и сформовать батон. Оставить на расстойку прямо на противне на 1 час в теплом месте без сквозняков. Больше хлеб не трогать. Выпекать в разогретой до t=200°С духовке 25-30минут до румяной, хрустящей корочки. Ангела за трапезой!

Изображение из сообщения канала
8,2к317ERR3,9%
Перейти
Аватар канала Постная кухня | Домашние рецепты

Постная кухня | Домашние рецепты

КАРТОФЕЛЬ ЗАПЕЧЕННЫЙ С ЧЕСНОКОМ Ингредиенты: - 1.2 кг картофеля; - 60 мл оливкового масла; - 1,5 ч.л соли - 1 ч.л черного молотого перца; - 2 ст. л измельченного чеснока (около 6 зубчиков); - 2 ст.л розмарина. Приготовление: Разогреть духовку до t=200°С. Картофель нарезать на ломтики и промыть под холодной водой, обсушить и залить оливковым маслом, слегка посолить и поперчить, добавить чеснок, перемешать. Разложить картофель на застеленном пергаментом противне. Запекать картофель от 45 минут до 1 часа, дважды перевернуть с помощью шпателя. Готовый катортофель посыпать розмарином, еще добавить соль и перец и подавать. Ангела за трапезой!

Изображение из сообщения канала
8,2к324ERR4%
Перейти