Аналитика каналаMaxХудеем вместе | ПП Рецепты

ПРОДУКТЫ-ПОМОЩНИКИ ДЛЯ ПОТЕРИ ЛИШНЕГО ВЕСА Если пост был полезен, оцени его реакцией ❤️

Овощной суп-пюре КБЖУ на 100 гр: 37/1/1/4 Ингредиенты: Морковь - 1 шт. Картофель - 1-2 шт. Брокколи - 400 гр. Сливки (10%) - 100 мл. Соль

За 5 минут в день… - Укрепляем мышцы тазового дна - Убираем диастаз - Укрепляем торчащий живот

🔥🔥🔥Похудеть без жестких диет и голодовок? 🍏 ✅Хватит мучить себя пресной грудкой и огурцами. ✅В нашем чате мы худеем сытно, вкусно и без стресса для организма! ✅Вступай прямо сейчас и получи: ✨Чат-поддержку 24/7. ✨Готовые варианты меню из обычных продуктов. ✨Ответы на вопросы: как не срываться на сладкое вечером. Переходи по https://max.ru/join/2x85DTCFEDTc8adsnW0v5PKHyRT8H5_15C4qhS71tcA и начинай свой путь к телу мечты в компании единомышленников 👇 https://max.ru/join/2x85DTCFEDTc8adsnW0v5PKHyRT8H5_15C4qhS71tcA Худеем вместе! Бесплатный чат поддержки и мотивации.

Просто попробуйте эти замечательные голубцы из пекинской капусты КБЖУ на 100 гр: 108.7/6.3/6.8/5.4 Ингредиенты: - пекинская капуста 1 шт - фарш куриный, можно и любой другой 300 гр - рис отварной 150 гр - соль, перец по вкусу - морковь - лук - томатная паста 3-4 ст.л - мука 1 ст.л

Техника от китайских целителей для похудения! С помощью которой можно избавиться от лишнего обьема на животе, ногах и спине, а так же снизить уровень кортизола!

Куриные кармашки с овощами и сыром КБЖУ на 100г: 118/18/4/2 Ингредиенты: Куриное филе – 2 шт. Болгарский перец – 60 г Брокколи – 80 г Сыр – 45 г Сыр творожный – 50 г Соль, перец, чеснок, паприка – по вкусу

Мясо в духовке, которое просто тает во рту, моё идеальное блюдо — когда худею, но чувствую себя королевой КБЖУ на 100 гр: 174.5/12.5/10.9/5.6 Ингредиенты: - мясо 500 гр - соль - паприка - чёрный перец - растительное масло 30 мл - репчатый лук - шампиньоны 400 гр - сметана 10% 5 ст.л - лёгкий сыр 200 гр - зелень

Комплекс для похудения и тонуса всего тела Всего 10 минут в день помогут постепенно сжигать лишний жир, укреплять мышцы и улучшать общий силуэт. • Активирует все группы мышц • Ускоряет обмен веществ • Снижает объёмы и уменьшает отёки • Повышает энергию и улучшает настроение Уже через неделю вы увидите результат.

Вкусный ПП-ужин из грудки и творога КБЖУ на 100 грамм: 130/19/3.7/1.6 Ингредиенты:  Куриная грудка — 300 г  Творог — 200 г  Помидор — 100 г  Яйца — 2 шт  Сыр — 50 г  Соль — по вкусу  Специи — по вкусу