Аналитика каналаMaxПП • Рецепты

Трендовый рецепт в тарталетках по мотивам «орешков со сгущенкой» Вам понадобится: • готовые тарталетки Для начинки: • сгущенка варёная - 200 г • сметана - 150 г • яйца - 2 шт. Смешиваем все ингредиенты для начинки, можно подогреть на водяной бане, постоянно помешивая, разливаем по тарталеткам и готовим в разогретой до 180 °С духовке 20 минут или 10 минут в аэрогриле при 160°. Как вам идея? 👍 — классная, буду пробовать 🤔 — не знаю, возможно попробую 👉 Наши каналы. Подписаться.

Не только завтрак, но и ужин! Сохраняйте рецептик❤️ Ингредиенты: 🥗Фарш 150 гр 🥗Яйца 3 шт 🥗Помидор 1 шт 🥗Сыр 2 ломтика 🥗Соль по вкусу Приготовление в видео 🤗 Как вам идея? 👍 — нравится, буду готовить 🤔 — возможно поэкспериментирую 👉 Наши каналы. Подписаться.

Салат роскошный максимум 🥗 Ингредиенты: ▫️Свекла ▫️Морковь ▫️Картофель ▫️Слабосолёная рыба ▫️Лук ▫️Яйца ▫️Красная икра ▫️Майонез ▫️Укроп Будете готовить? 👍 — да 🤔 — нет 👉 Наши каналы. Подписаться.

Сырнички без муки🤌🏼 Кбжу на 100гр: 141/20/4/6 Ингредиенты: Творог 0% - 400гр Семена Чиа - 30гр 1 яйцо Подсластитель по вкусу Приготовление в видео 🤗 А вы любите сырники? 👍 — обожаю 🤔 — иногда готовлю 👉 Наши каналы. Подписаться.

2 ингредиента и завтрак готов 🙈 Пита из овсянки 🗒️ Ингредиенты: ‣ овсянка – 100 г. ‣ вода – 150 г. ‣ соль ‣ приправы Приготовление в видео 🤗 Сохрани, чтобы не потерять ❤ 👉 Наши каналы. Подписаться.

Чесночные булочки без глютена, муки, молока и дрожжей 😋 Для 5 крупных булочек : 1. 4 яйц (200 г) 2. Вода теплая 125 мл 3. Псиллиум 3 ч л без горки 4. Лён 20 г 5. Чиа семена 2 ч л (либо еще 2 ч л семян льна) 6. Миндальная мука 150 г 7. Разрыхлитель 1 ч л без горки Все ингредиенты смешали и сформовали булочки мокрыми руками. Смазать булочки по желанию: масло+ сухой чеснок+ соль+ желток. Либо желток+ сухой чеснок. Масло+ сухой чеснок! Выпекать при 180 градусах ~30 минут. Ориентируйтесь на свою духовку! А вы любите чесночные булочки? 👍 — да 🤔 — нет 👉 Наши каналы. Подписаться.

🍗 теперь готовлю плов только так 🗒️ Ингредиенты: ‣ филе бедра – 500 г. ‣ морковь – 1 шт. ‣ лук – 1 шт. ‣ рис – 300 г. ‣ вода – 600 мл. ‣ чеснок ‣ специи ‣ зелень Приготовление в видео Хотите попробовать? 👍 — да 🤔 — интересная задумка, возьму на заметку 👉 Наши каналы. Подписаться.

Белковый завтрак (на 6 штук) Нужно: • Творог обезжиренный 400 гр •Яйца 2 шт •Сыр легкий 140 гр •Зелень (укроп, петрушка, зеленый лук) •Лаваш тонкий 2 шт •Соль, перец, паприка , сушенный чеснок (по вкусу) Приготовление в видео 🤗 Будете готовить? 👍 — да 🤔 — возможно 👉 Наши каналы. Подписаться.

🌯 ПП шаурма, которая не навредит твоей фигуре Вкусно, быстро и просто Ингредиенты: ‣ куриное филе – 150 г. ‣ лаваш – 1 шт. ‣ салат айсберг ‣ помидор ‣ огурец ‣ сыр – 40-50 г. ‣ листы для жарки филе Соус: ‣ греческий йогурт – 2 ст. л. ‣ зерновая горчица – 1 ч. л. ‣ чеснок ‣ соль Приготовление в видео 🤗 А вы часто готовите шаурму? 👍 — да 🤔 — периодически 👉 Наши каналы. Подписаться.

Секрет в заправке Капустный салат с правильной заправкой🥗 Ингредиенты: ▫️капуста – 800 г ▫️морковь – 200 г ▫️соль – щепотка ▫️сахар – 3 ст.л ▫️растительное масло – 3 ст.л ▫️уксус 9% – 4 ст.л Приготовление в видео Любите капусту? 👍 — да 🤔 — возможно 👉 Наши каналы. Подписаться.