Аналитика каналаMaxПП • Рецепты

Сырники как у бабули А вы часто готовите сырники на завтрак? ❤ —да 👍 — иногда 👉 Наши каналы. Подписаться.

Салат, который покроет суточную норму железа 🥗 Свекла Горошек консервированный Тунец в собственном соку Авокадо Огурец Красный лук Тыквенные семечки, зелень по вкусу Соль, мпеции по вкусу Для заправки: горчица, оливковое масло и лимонный сок. Будешь готовить? 👍 — да 🤔 — подумаю 👉 Наши каналы. Подписаться.

А это можно есть вечером? Многие продукты ощущаются совсем по-другому 👀 Что чаще выбирают для лёгкого ужина: ✔ отварную курицу ✔ белую рыбу ✔ творог ✔ кефир ✔ огурцы ✔ брокколи ✔ зелень Что лучше уменьшать вечером: ✔ жареную еду ✔ колбасу ✔ очень сладкие продукты ✔ тяжёлые перекусы ✔ слишком плотные блюда маленький секрет: если ужин делать более простым и не переедать поздно вечером, после еды обычно ощущается больше лёгкости ✨ Любите кушать вечером? ❤ — да 👍 — иногда 👉 Наши каналы. Подписаться.

Трендовый рецепт в тарталетках по мотивам «орешков со сгущенкой» Вам понадобится: • готовые тарталетки Для начинки: • сгущенка варёная - 200 г • сметана - 150 г • яйца - 2 шт. Смешиваем все ингредиенты для начинки, можно подогреть на водяной бане, постоянно помешивая, разливаем по тарталеткам и готовим в разогретой до 180 °С духовке 20 минут или 10 минут в аэрогриле при 160°. Как вам идея? 👍 — классная, буду пробовать 🤔 — не знаю, возможно попробую 👉 Наши каналы. Подписаться.

Самая нужная заготовка на все лето Нужно: • лимоны — 1 кг • сахар — 500 г 👩‍🍳 Обрабатываем лимоны: 1. Очистить лимоны от цедры 🍋🧼 2. Засыпать цедру сахаром 🍬✨ (оставить на некоторое время, чтобы сахар пропитался) 3. Очистить лимоны от белой шкурки, нарезать кубиками 🍊🔪 4. Всё вместе выложить в чашу блендера🥤 🥄 Взбивать до однородной массы, примерно 1 минуту. 🍋 Процедить через сито, чтобы убрать остатки цедры и мякоть. ❄️ Перелить в контейнер и заморозить. Будешь делать? ❤️ — да 🤔 — подумаю 👉 Наши каналы. Подписаться.

Добирать белок проще, чем кажется 👀 смотри ☝ ❤ — если было полезно 👉 Наши каналы. Подписаться.

Не только завтрак, но и ужин! Сохраняйте рецептик❤️ Ингредиенты: 🥗Фарш 150 гр 🥗Яйца 3 шт 🥗Помидор 1 шт 🥗Сыр 2 ломтика 🥗Соль по вкусу Приготовление в видео 🤗 Как вам идея? 👍 — нравится, буду готовить 🤔 — возможно поэкспериментирую 👉 Наши каналы. Подписаться.

Творожные лепешки с зеленью 4 шт. d-22 cm. Они получаются мягкими, гибкими можно завернуть начинку, что очень удобно 👌 У меня йогуртовый соус, мясо запеченное, зелень и помидор. Ингредиенты: Творог - 100 гр. Сметана 10% - 50 гр. Яйца - 2 шт. (100 гр.) Сливочное масло - 30 гр. Сыр твердый - 20 гр. Мука рисовая - 50 гр. Разрыхлитель - 1 ч.л. без горки Зелень (у меня лук, укроп, кинза, петрушка) Соль, сухой чеснок, приправа для картофеля (да! с ней вкусно!) Если творог сухой, можно добавить 10 гр. воды или молока ( у меня творог был влажный). ▪️ Масло сливочное растопить и остудить. ▪️ Сыр натереть на мелкой терке. ▪️ Зелень мелко порезать. ▪️ Смешиваем все ингредиенты до объединения (тесто получается достаточно жидкое, чтобы распределить равномерно тонким слоем) и жарим под крышкой на хорошо разогретой сковородке на 6 из 9 Вкусные лепешки готовы! ПП • Рецепты

Голубцы как у бабули Ингредиенты: - капуста б/к 1 шт. - фарш куриный 700 гр. - рис 150 гр. (соль,перец) - томатная паста 4 ст.л. - сметана 4 ст.л. - вода 400/500 мл. (Можно добавить зажарку,лук с морковью) Приготовление в видео 🤗 Подаем с сметаной и укропом, приятного аппетита А вы любите голубчики? 👍 — да 🤔 — не особо 👉 Наши каналы. Подписаться.

Шоколадный брауни без сахара и тонны масла 🤎 Смешали, взбили, в духовку - готово 🔥 Ингредиенты: • 300 г греческого йогурта • 4 яйца • 2 средних банана • 4 ст. л. какао-порошка • 1 ч. л. разрыхлителя • 2–3 ст. л. сахара или подсластителя (по желанию) • 2 ст. л. тёмных шоколадных капель или рубленого шоколада (по желанию) Приготовление на картинках👆 Получается влажный, насыщенный и очень шоколадный брауни 🤎 Сохраняй, чтобы не потерять 🤗 👉 Наши каналы. Подписаться.