Аналитика каналаMaxПсихолог Прокопова Ольга

Хочу вам сегодня напомнить, что: - Вы не одни и не должны всё тащить в одиночку. - Ваша уязвимость - это не слабость, а сила быть настоящей. - Вы можете быть добры к себе, даже когда ошибаетесь. - Любовь к себе - это не эгоизм, а основа внутренней опоры. Заботьтесь о себе не за какие-то достижения, а просто потому, что вы ЕСТЬ!

Смываю сейчас косметику. Уверена, что муж в гостиной телевизор смотрит. И тут слышу подходит к двери ванной, заходит и у него в руках огромный пакет с подарками, сложно сказать чего там нет. Вы подумали мне? Ха! Вы ошиблись!)) Это из соседнего дома (мы загородом живем) владелица откуда-то прилетела...и привезла подарки моему мужу 🤣🤣🤣 Ну не прелесть ли!)))Я ее даже не знаю, она редко в этой стране бывают и общаются они только напрямую. Давайте опрос! 🔥 - молодец соседка, что мужу подарки привезла)) ❤️ - они оба а%уели что ли? P.S. Я поржала🤣🤣🤣 И попросила раньше утра не возвращаться. Шутка!)))) Upd: муж сейчас говорит: но вот смотри она тебе привезла видимо духи какие-то (упаковка похожа). Я беру, смотрю, а там знаете что?))) Но вот вы сейчас вообще не готовы к такому))) Там лекарственный спрей для рта из улитки (сама улитка плавает внутри) от головной боли и тошноты🤣🤣🤣 верх стеба, я оценила🤣🤣🤣🤣🤣

Он изменил, но сожалеет и говорит, что это была ошибка. Серьёзно? Вот так и говорит? Ваше конечно дело верить или нет. Но давайте слегка подключим нашу умную префронтальную кору и зададимся вопросом: - А случайно, это как? Он что шёл по улице, споткнулся о женщину, она упала, он на неё и в том самом месте он случайно воткнулся? Случайно это так? А давайте с другой стороны: он планировал, думал заранее о том как и где это будет, готовился к этому, встречался до этого, сам своими ногами пришёл на место измены, сам участвовал и т д. Действительно ли вот весь этот процесс можно назвать "случайно"?... ...Нет, это не "случайно"! Это "выбрал", "сделал", "скрыл", "пришёл домой и сделал вид, что всё нормально" - это последовательность осознанных действий. Это цепочка решений, где каждое из них он мог прервать. На любом этапе. Но не прервал! Потому что ему этого хотелось. Точка! Ну а про его сожаление - это уже совсем другой пост.

Как все-таки понять, что ты раз от разу находишься в невротических отношениях? Так, давайте отделим мух от котлет, и поймём уже как перестать путать нормальную, здоровую любовь, влюбленность от невротической. Только вам увы и ах придётся понять, что невротическая любовь - это не то, что приведёт вас к "долго и счастливо". Как бы вы её не наделяли этой надеждой, но это больные проекции ваших детских травм. Итак, первое что указывает нам на невротичность отношений - зацикленность на объекте вашей любви. Да-да, прям навязчивая зацикленность. То есть не мир расцвел и заиграл новыми красками, когда в вашей жизни появилась эта вот любовь, а весь мир померк и важно только то, что связано С НИМ, все остальное не интересует, не отвлекает, не занимает. А уж если сам ОН вдруг не позвонил, то центром всей вашей взрослой жизни становится ЕГО ЗВОНОК. Ты становишься полностью эмоционально зависима от его действий: появился, позвонил, встретились - ты где-то в облаках со стадом розовых единорогов, задержался, не позвонил, не встретились - мир рухнул, настроения нет, делать ничего не хочу, всё плохо. То есть теперь для тебя середины нет. Либо стадо, либо рухнул. Ты начинаешь подстраиваться под его интересы. Хуже всего из того, что я наблюдала - это подстройка по алкоголю. Если для девушки раньше 2 бокала вина было отлично и весело, а сейчас она видит, что мужчина любит шумные и весёлые компании с большим количеством алкоголя, девушка начинала перенимать его ритм, чтобы он видел, что она такая же. Ну и наверное на закуску - это искусственность. Когда ты для того, чтобы мужчина давал тебе больше внимания, начинаешь играть какую-то роль, думая что это со стороны не видно, а потом удивляешься почему он стал появляться всё реже и реже. И усиливаешь искусственность, рисуешь в голове образы которые ему понравятся и демонстрируешь ему. Ты-то сама где в этот момент? Где-то глубоко внутри себя, считаешь что такая какая ты есть ты ему не интересна, но при этом с маниакальным желанием построить именно с ним отношения.

Кто тут не удержал свою последнюю нервную клетку?🤣🤣🤣

Слушайте, когда мужчина уходит в даль, у вас в голову вдруг сразу прискакивают мысли: "Аааа, он меня отверг!", "Значит я недостаточно красивая/интересная, короче не идеальная", "Он меня бросил😭😭, найдёт кого-то лучше", ну и так далее по списку. Я понимаю, что многим из вас подобные мысли в голову запихивает травма отвержения, НО давайте-ка посмотрим на ситуацию под другим углом: Мужчины уходят от неидеальных? Нет! Скорее наоборот. Мужчины уходят от неудобных? Нет! Скорее наоборот. Мужчины уходят от женщин со своими принципами и потребностями? Тоже нет! Тогда что же произошло? На самом деле он отвергает НЕ тебя, а того человека, которым ОН САМ должен был стать, чтобы быть рядом с тобой! Мужчины уходят от тех, рядом с кем нужно быть честным, ответственным, зрелым, заботливым, а не просто унылым г&вном быть достаточно. Его уход - это нихрена не твой провал, а наоборот подтверждение твоей силы. Потому что не каждый способен выдержать женщину, которая знает, чего хочет и не соглашается на меньшее. Не надо пытаться быть "проще", идеальнее, удобнее, лишь бы бл&ть кому-то только стало легче! Ну блин или возьмите на себя "я всё сама", и борщ сварю, и спляшу, и кандидатскую защищу, и в правлении банка буду работать, и всё ради того, чтобы тебе милый было удобно рядом со мной, чтобы ты так и мог плавать вокруг безответственной какашкой!

Когда зададитесь вопросом: Ребёнку лучше в полной семье, но в ней присутствует агрессия между родителями, или ребёнку лучше вне деструктивных отношений родителей? Тогда обязательно посмотрите этот эксперимент. Очень показательно. Голову на место быстро ставит!

Слушайте, у меня к вам неожиданный вопрос. После того как ответите - я раскрою смысл. Итак, кто слалкивался/сталкивается с тем, что когда немного или сильно нервничает, чувствуете сильную сухость во рту, даже говорить не комфортно? Как будто незрелую хурму съели Отвечаем: 🔥 - я!(( ❤️ - неа, не я

Итак, выше я задала далеко не самый распространённый вопрос, но обратите внимание какое огромное количество девочек это испытывает, и у меня такое было, причём долго. Я специально взяла редкий симптом. Для того, чтобы через него четко показать, что реакция тела на стресс абсолютно объясняется и это не выдумки наших бабушек про "все болезни от нервов" Если ваша вегетативная нервная система прошла через длительный период гипервозбуждения (из-за ПТСР из детства или из-за отношений с абьюзером/нарциссом, продолжительного стресса, какой-то болезни + дефициты железа, витаминов группы В, цинка), то она «научилась» реагировать на МИНИМАЛЬНЫЕ раздражители ВЫБРОСОМ ацетилхолина и адреналина. И теперь даже мысль, которую вы НЕ успели осознать, или лёгкое изменение температуры в помещении, или внутренний спазм мышц шеи -  могут запускать реакцию слюнных желёз на «торможение». Простыми словами: нервная система продолжает работать в режиме «а вдруг опасность», и сухость во рту - одно из остаточных явлений этого режима! Почему именно сухость, а не сердцебиение или потливость? Каждый человек имеет свой «любимый» орган-мишень для стресса. У кого-то начинает болеть желудок, у кого-то немеют руки, а у вас - пересыхает во рту. Это называется соматический паттерн стресса!! Слюнные железы ОЧЕНЬ чувствительны к симпатической стимуляции. При активации симпатической нервной системы выработка слюны ТОРМОЗИТСЯ, а при парасимпатической - усиливается. Если вы в тревоге и стресе, тогда у вас сейчас симпатический тонус хронически повышен (даже без самого ощущения тревоги в моменте), поэтому слюны меньше. Если у вас сейчас сухость во рту, то это чистая физиология, которая сигналит о том, что нервная система сейчас в режиме "я на посту, я не расслаблена,  я считаю, что мы в опасности". И когда кто-то вам скажет - да ну, что за хрень, что болезни от нервов! Вспомните как умеют в прямом смысле слова тормозить сами себя слюнные железы в ответ на реакцию нервной системы!

Доброе утро!👆