Аналитика каналаMaxРецепт

🍏 Фантастический десерт за 10 минут Ингредиенты: Яйцо - 4 шт Сахар - 130 гр Мука - 120 гр Разрыхлитель - 1 ч.л Яблоко - 1 шт Сахар для начинки - 1 ст.л ❤ — если понравится рецепт Рецепты

Хотите скинуть от 2 до 7 кг к лету? Начните заниматься уже сегодня по технике barre. Здравствуйте. Меня зовут Юлия, я фитнес-тренер, Преподаю табату и пилатес. Для меня главное в тренировках — результат, безопасность и, конечно, получение удовольствия от каждого занятия. Недавно я запустила новое направление своих тренировок. И это — barre. Гибрид пилатеса и балетного фитнеса. Несмотря на основу из балета, такие тренировки адаптированы под обычного человека: - без сложной техники - без выворотности - без танцевальной подготовки - подходят новичкам в фитнесе Тренировки по данной технике помогут прокачать мышцы ягодиц, создать ровную осанку и красивую талию. В комплексе это — сжигание жира + ровная спина. В моем блоге я бесплатно делюсь эффективными советами по питанию, системными тренировками, которые приведут вас к результату, а также советами, как изменить образ жизни так, чтобы оставаться в идеальной форме ВСЕГДА. Присоединяйтесь: будем вместе тренироваться и идти к телу мечты https://max.ru/join/31Q0jacz8D_0NEwadyrrCXVk3nPVKZLcALnqtlUWfoI А если вы хотите добиться еще более явных результатов и выглядеть на все 100 этим летом, быть всегда на связи с тренером, и на регулярной основе заниматься по уникальной программе тренировок — буду рада видеть вас в закрытом канале. Подписку на него вы можете приобрести на моем сайте https://novoselovapro.com/ 💪 В июне я дарю скидку 50% на вход в канал — стоимость 1500₽ вместо 3000₽. Успейте! 🔥

Мясо в лодочках из фольги 🥩 Ингредиенты: Куриное филе 500 гр. Картошка 3-5шт. Лук 1шт. Сыр 200гр. Помидоры 1шт. Соль и специи по вкусу ❤ — если понравится рецепт Рецепты

🍲 Подлива с горошком и фрикадельками 📝 Ингредиенты: Морковь - 1 шт Сладкий перец - 1 шт Замороженный горошек - 200 гр Томатная паста - 2 ст.л Горячая вода/бульон - 400 гр Соль Перец Сахар - 0,5 ч.л Сушёные травы Зелень - пучок Для фрикаделек: Фарш - 400 гр Сухари панко - 2-3 ст.л Яйцо - 1 шт Соль Перец Итальянские травы - 0,5 ч.л Мука 🔥 Приготовление: 1. Смешать ингредиенты для фрикаделек и обвалять их в муке. 2. Овощи нарезать мелким кубиком. Горошек залить кипятком, чтобы стал мягче. 3. На хорошо разогретой сковороде обжарить фрикадельки и убрать. 4. На той же сковороде обжарить овощи 5 минут, добавить томатную пасту, специи и сахар, жарить ещё 2 минуты. 5. Добавить горячую воду или бульон, вернуть фрикадельки, посолить и томить 18-20 минут. В конце посыпать зеленью. ❤ — если понравится рецепт Рецепты

Булочки «Ромашка» 😍 Ингредиенты: Яйцо - 1 шт Сахар - 2 ст. л Соль - 1/2 ч. л Вода - 70 мл Молоко - 80 мл Дрожжи - 1 ч. л Мука - 250 г Масло подсолнечное - 40 мл ❤ — если понравился рецепт Рецепты

Вермишель "Паутинка" 🕸️ Ингредиенты: 1 кг курицы 200 гр вермешели 2 луковицы 1 большая морковь Кинза, укроп 1 ч.л томатной пасты 2 ст.л сметаны Соль, перец, паприка, травы, чеснок Рецепты

🥯 Хрустящая домашняя самса 📝 Ингредиенты: Мука - 600 гр Дрожжи - 5 гр Соль - 1 ч.л Вода - 300 мл Растопленное сливочное масло Для начинки: Фарш - 600 гр Лук - 3 шт Соль, перец (по вкусу) 🔥 Приготовление: 1. Выпекаем при 200 гр. 40 минут ❤️ — если понравился рецепт Рецепты

🥧 Шоколадный пирог со сливой 📝 Ингредиенты: Мука - 250 гр Яйца - 2 шт Сливочное масло - 60 гр Растительное масло - 5 ст.л Какао - 50 гр Молоко - 260 мл Разрыхлитель - 1 пакетик Ванильный сахар - 10 гр Сахар - 250 гр Соль - 1 щепотка Сливы - 300 гр Сахарная пудра 🔥 Приготовление: 1. Смешать муку, какао, разрыхлитель, ванильный сахар, соль и сахар. 2. Добавить яйца, молоко, растительное масло и растопленное сливочное масло, взбить до однородности. 3. Часть слив нарезать дольками и выложить на дно формы. 4. Залить тесто и сверху разложить половинки слив. 5. Выпекать в разогретой до 180° духовке около 40 минут. 6. Готовый пирог посыпать сахарной пудрой перед подачей. Рецепты