Аналитика каналаMaxЭскиз жизни

УТРЕННЯЯ АФФИРМАЦИЯ ☀️ Я даю себе право быть неидеальной. Я отпускаю потребность контролировать всё вокруг и оправдывать чужие ожидания. Моя ценность не измеряется тем, сколько дел я успею сегодня закрыть и скольким людям смогу угодить. Я позволяю себе уставать, делать паузы и просто быть живым человеком. Пусть этот день пройдет в заботе о себе. Выбирай свой собственный темп и не ругай себя за то, что пока не получается. Ты у себя одна. Спокойного дня. ❤️ — принимаю себя Эскиз жизни

«Держать гнев в себе — всё равно что выпить яд и ждать, что умрет другой». — Будда Обида кажется нам щитом. Мы прокручиваем в голове слова обидчика, строим планы мести, ждем справедливости или извинений. Нам кажется, что если мы простим, то окажемся слабыми. Но обида — это якорь. Она привязывает тебя к человеку, который причинил боль, и заставляет проживать этот момент снова и снова. Простить — не значит оправдать чужой поступок. Простить — значит отцепить этот якорь и сказать: «Ты больше не имеешь власти над моими мыслями». Отпусти их с миром Эскиз жизни

ЯПОНСКИЙ ПРИНЦИП «ОУБАЙТОРИ» В японском языке есть прекрасное слово «Оубайтори» (桜梅桃李). Оно состоит из иероглифов, обозначающих четыре дерева: вишню (сакуру), сливу, персик и абрикос. Все эти деревья зацветают весной. Но каждое делает это в свое время, в своем темпе и дает абсолютно разные цветы. Вишня не соревнуется со сливой. Персик не смотрит на абрикос с завистью, думая: «О, он расцвел быстрее меня, я неудачник». Они просто цветут, каждое в своей уникальной красоте. Это мощное напоминание для нас. Мы живем в эпоху бесконечного сравнения. Мы смотрим на чужие успехи, карьеры, отношения и чувствуем себя отстающими. Но у каждого из нас своя почва, свой климат и свое время для цветения. Прекратите смотреть на чужие ветки. Вы расцветете именно тогда, когда придет ваше время 🙏 Эскиз жизни

УТРЕННЯЯ АФФИРМАЦИЯ Каждый мой день наполнен радостью и удовольствием ❤️ Эскиз жизни

Притча «Бабочка и кокон» Однажды человек нашел кокон бабочки. Вскоре в нем появилась крошечная щель. Человек часами наблюдал, как бабочка изо всех сил пытается протиснуться сквозь узкое отверстие. В какой-то момент казалось, что она выбилась из сил и больше не может двигаться. Ему стало так жаль ее, что он взял перочинный нож и аккуратно надрезал кокон. Бабочка легко выбралась наружу. Но ее тельце было раздутым, а крылья — сморщенными и слабыми. Человек продолжал наблюдать, ожидая, что вот-вот крылья расправятся и она полетит. Но этого не произошло. Остаток своей короткой жизни бабочка просто ползала по земле. Человек в своем стремлении помочь не понимал одного: невероятные усилия, необходимые для выхода из кокона, были задуманы самой природой. Только продираясь сквозь узкую щель, бабочка перегоняет жидкость из тела в крылья, чтобы обрести силу для полета. Иногда трудности и преодоление — это именно то, что нам жизненно необходимо. Лишая себя или своих близких испытаний, мы лишаем их силы летать 🕊️ ❤️, если понравилась притча Эскиз жизни

«Никогда не бойся, что что-то пойдет не так, потому что так оно и будет. И это нормально. Мир не идеален, в нем полно трещин, но именно через эти трещины в нас проникает свет». — Леонард Коэн Эскиз жизни

УТРЕННЯЯ АФФИРМАЦИЯ Сегодня я даю себе право не знать ответов на все вопросы. Я отпускаю потребность контролировать каждую мелочь. Если что-то идет не по плану — я просто наблюдаю за этим. Я доверяю течению жизни и знаю, что любой мой шаг сегодня будет достаточным. Не пытайся сегодня быть сверхчеловеком. Будь просто собой. Этого уже более чем достаточно. Хорошего дня! ❤️ — принимаю Эскиз жизни

Эскиз жизни

«Вы — дитя Вселенной, ничуть не меньше, чем деревья и звезды; вы имеете полное право быть здесь. И независимо от того, ясно вам это или нет, Вселенная, несомненно, разворачивается именно так, как и должна. Поэтому живите в мире с собой и с миром, чем бы вы ни занимались и о чем бы ни мечтали в шумной суете жизни. Со всеми ее обманами, тяжелой работой и разбитыми мечтами, это всё еще прекрасный мир. Будьте осторожны. Старайтесь быть счастливыми» — Макс Эрманн Эскиз жизни

Иногда самый честный и правильный ответ — это тишина Если человек систематически не находит для вас времени, забывает о договоренностях или отвечает ледяным равнодушием — это тоже ответ. Не нужно придумывать ему оправдания: «он просто слишком занят», «у него сложный период», «он не так понял». Взрослые люди всегда находят время и слова для тех, кто им действительно важен. Уважайте себя достаточно, чтобы не стучаться в двери, которые перед вами осознанно закрыли. 🔥 — именно так! Эскиз жизни