Аналитика каналаMaxОсознание счастья

Можно расписаться, носить кольца, жить под одной крышей — и так и не стать близкими. А можно быть по-настоящему родными, даже не имея штампа в паспорте. И разница между этими двумя вариантами — огромна. В первом случае — всё по инструкции. Она варит супы, складывает стирку, укладывает детей и ложится рядом, выдыхая: «Ну, супружеский долг, значит, надо». Он работает, вбивает гвозди, чинит кран, едет за продуктами, возится с детьми. Потом — долг, без мысли, без чувства. Просто «так надо». В отпуске они снова варят супы и следят за детьми — только в другом месте. А потом возвращаются и устают ещё больше. С каждым днём копится усталость и от обязанностей, и от друг друга. Поэтому у него — гараж, у неё — девичники, у каждого — своя жизнь, где второму нет места. Потому что своё «настоящее» каждый живёт в одиночку. А есть другой вариант. Там те же дела: уборка, ужины, дети, быт. Но между делами — руки, прикосновения, разговоры, шутки. Они не «отдают долг», они выбирают быть близкими. Они смотрят друг другу в глаза, а не в телефоны. Им интересно вместе. Им уютно рядом. У них общая реальность, а не две параллельные. И, знаете, мне не нужен просто муж, с которым я проживу по графику. Мне нужен человек, с которым я буду жить по сердцу. Мне нужен родной человек.

B первой половине жизни очень много места занимает любовь и всякие страсти. Еще много времени отнимает работа, на котopyю, xoть и caм не понимаешь, нужна она тебе или нет, бегаешь как заяц, чтобы только заработать денег… A потом наступает момент, когда вce ненужное «отшелушивается» и ты понимаешь, какой молодец Создатель, что coздал вот такое небо, вот такие деревья и тебя. Виктория Токарева

"Самый простой способ понять мужчину - посмотреть на его женщину. На женщину, которую он выбрал, которой добился и с которой живет. Все остальное не важно, важна женщина, которая рядом с мужчиной. Сильная, волевая, ухоженная женщина - значит, мужчина чего-то стоит и имеет самоуважение. Он многого добьётся в жизни. Главный приз он уже получил. Он смог добиться любви такой женщины. Верная и домовитая женщина, для которой важны семейные ценности, поможет добиться богатства. И мужчина тоже видит смысл своей деятельности в приумножении ресурса. Умная женщина - значит, умён и мужчина. Вместе они могут реализовать самые сложные планы и создать нечто великое. Великодушная и добрая женщина - эти качества есть и у мужчины, он будет их развивать, даже если пока не очень заметен его ум. Хотя выбор он сделал уже очень умный! Счастливая и свободная, сильная и умная, верная женщина - спутница мужчины-победителя. Даже если он начал свой жизненный путь так себе, с бедности и ошибок. Женщина - это достижение и награда, которой добился мужчина, это его уровень. Его душа отражается в его даме сердца как в зеркале. А когда рядом с сильным на вид и успешным мужчиной «пустоголовая потаскушка», как писала Айн Рэнд, его карьера обречена. Даже если сейчас он полон сил и у него масса возможностей. Через некоторое время он все потеряет; в глубине души он не уважает себя. Не верит в долговременный успех. И выбрал блестящую жалкую игрушку вместо золотого кубка победителя. Злая женщина - значит, и мужчина злой в душе. Даже если он изображает доброту и говорит хорошие слова; он выбрал отражение своей истинной души. А самое печальное зрелище - забитая и измученная женщина рядом с успешным и сильным мужчиной. Он выбрал слабого человека и упражнялся, третируя его. Превратил свою женщину в рабыню. Значит, он раб в душе. И ему суждено быть чьим-то рабом. Женщина - драгоценная награда победителя, его выбор, его триумф. Что на самом деле представляет из себя мужчина и что он о себе думает - это легко понять, присмотревшись к его даме. В ней - отражение сердца и души мужчины. Его уровень и его мнение о самом себе…" Анна Валентиновна Кирьянова, психолог

10 ритуалов, которые изменят вашу жизнь к лучшему Самопохвала Каждый вечер находите 3 вещи, за которые можете себя похвалить. Даже если это просто "встал вовремя" или "не накричал на коллегу". Вы — ваш самый важный человек, и он заслуживает признания. Комплименты как витамины Скажите мужу: "Ты потрясающе готовишь кофе". Дочке: "У тебя самый искренний смех". Эти слова — как солнечные лучи для души. Благодарность перед сном Запишите 5 моментов дня, за которые благодарны. Даже если это просто "солнце светило в окно". Благодарность — магнит для чудес. Утренняя улыбка Проснулись? Улыбнитесь себе в зеркало. Пусть это будет вашим первым "добрым делом" дня. Осознанные приемы пищи Выключите телефон. Почувствуйте вкус еды. Это медитация, доступная каждому. 5 минут тишины Закройте глаза. Дышите. Представьте место, где вам спокойно. Это ваш личный оазис посреди дня. Объятия вместо "пока" Уходя, обнимите близких на 10 секунд дольше обычного. Эти мгновения — ваша невидимая защита для них. Игра в "зато" Сломались часы? "Зато есть повод купить новые". Пробка? "Зато успеваю дослушать подкаст". Вечерний душ-ритуал Представьте, как вода смывает весь негатив. Вы чисты и готовы к новому дню. Семейные 15 минут Вечером за чаем расскажите друг другу о самом приятном моменте дня. Это создает теплую атмосферу дома. Маленькие ритуалы творят большие перемены. Начните с одного — и через месяц вы не узнаете свою жизнь.

Уважай себя. Уважай себя настолько, чтобы не быть пыльной гитарой, которую достают раз в полгода, чтобы скуку развеять. Не позволяй себе быть "под настроение" и "время от времени". Уважай себя так сильно, чтобы не быть закуской на чужом празднике жизни. Запомни: "лучше свой стакан воды, чем чужой вискарь, налитый грязными руками". Уважай себя и не позволяй себе быть третьей лишней. Уважай себя и сотри номера тех, кто не оценил тебя однажды, уважай себя и не давай людям такие драгоценные шансы, которые нужно вымаливать на коленях, а не давать на них годовой абонемент. Уважай свои нервы, свое здоровье и свою жизнь, иначе ее скомкают, как газетную бумагу, и подотрутся. Шли к черту всех, кто заставляет тебя подвинуться в твоем самоуважении и в твоих принципах. Уважай себя и не меняй свои драгоценные годы в ответ на липкий поцелуй и холодную постель. Знай, что лучше чистая пустота, чем толпа, которой плевать. Люби этот день. .... он неповторим. Эльчин Сафарли

Самое главное, чтобы было кому обнять тебя в момент, когда крылья сложены, свечи погашены, глаза грустны, а руки опущены. Ценность поддержки в такие моменты равна всем лекарствам в мире, вместе взятым... Эрнест Камиль Лабрус

Если у вас нет решимости иметь, вы это не получите. Позвольте себе роскошь быть достойным всего самого лучшего. Решимость иметь – это непреложное знание, что вы достойны и выбор за вами. Вадим Зеланд

Нужно: 1) Писать, читать, жить очень спокойной, продуманной жизнью, не торопиться. 2) Очень доброжелательно относиться к людям, но не пускать их в свою интимную жизнь. 3) Не делать из пустяков трагедий, не скандалить. 4) Жить совершенно свободно, уважать свободу чужих чувств, не судить о людях «из третьих рук» и не приписывать людям из личной неприязни всех смертных грехов. 5) Работать над любимым делом. 6) Не увлекаться модными вещами в литературе и искусстве. 7) Чаще отдыхать, уничтожить в жизни суету. Вот, в общем, всё. К. Г. ПаустовскийНужно: 1) Писать, читать, жить очень спокойной, продуманной жизнью, не торопиться. 2) Очень доброжелательно относиться к людям, но не пускать их в свою интимную жизнь. 3) Не делать из пустяков трагедий, не скандалить. 4) Жить совершенно свободно, уважать свободу чужих чувств, не судить о людях «из третьих рук» и не приписывать людям из личной неприязни всех смертных грехов. 5) Работать над любимым делом. 6) Не увлекаться модными вещами в литературе и искусстве. 7) Чаще отдыхать, уничтожить в жизни суету. Вот, в общем, всё. К. Г. Паустовский

Из каких же элeментов слaгается cчастье? Tолько из двyx, гoспода, только из двyх: cпокойная душа и здoровое тело. Mихаил Бyлгаков