Канал "Natasha.ffb" в мессенджере Макс — личный канал с авторским контентом. Здесь публикуются мысли, новости и интересные материалы от Наташи. Подписавшись на этот канал в MAX, вы сможете следить за обновлениями и получать уникальный контент от автора.
Аналитика канала
Надёжная выборка
Подписчики
22,6к
сейчас
Прирост 30д
-1,3к
-5,4%
Постов 30д
18
0,6 в день
Средние просмотры
10,7к
на пост
View Rate
47,5%
средний охват
Рост подписчиков
30д
Активность публикаций
7д
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
01234567891011121314151617181920212223
Постов за 7 дней
2
Лучшие часы
16:00
Нужна полная аналитика?
Охваты, вовлечение, лучшие посты, форматы контента и сравнение с категорией.
Кто помнит эти рогалики???
Недавно о них вспомнила, хотела спросить у мамы рецепт, а она утром сама предложила приготовить 🤩
Подробная граммовка👇
- Масло сливочное 180г
- Мука 450г
Перетереть мягкое масло с мукой в крошку.
Смешать:
- 200г сметаны 20%
- 2 желтка
- Соль щепотка
- Ванилин 1 пакетик
Соединить обе смеси, убрать в пакет и в холодильник положить на 30мин.
Начинка:
Сахар и грецкий орех
Тесто делим на 4 части, раскатываем, нарезаем, кладем начинку и сворачиваем)
Выпекать 15-20мин при 180, режим верх/них без обдува
Сах.пудра сверху по желанию🙏♥️
АКРУАЛОЧКА🔥
FitStars вернули еженедельное обновление всех программ в тарифе безлимит, а так же дарит всем гарантированный подарок за покупку тарифа «доступ навсегда»:
- фирменный коврик до 10.07 включительно и за выполненные тренировки
- умные весы picooc
- а еще сертификаты, премиум на месяц, нейро нутрициолог и дерево!
Итого, стоимость подарков 15 080р! (количество ограниченно), что гораздо больше стоимости тарифа!
Оформляйте в июле безлимит со скидкой 70% - за 14990 р !
другого канала
Лень, очень лень. И, кажется, все кто говорят про привычку нагло врут🥲
Не ешь сладкое месяц — потом не захочешь (врут).
Занимайся спортом регулярно — жить без него не сможешь. КТО ВЫ?!
Привычки так и нет. Но уговорить себя сделать короткую лимфодренажную зарядку или мягкую тренировку на тазовое дно, пока закипает чайник, или варятся макароны, однозначно проще, чем пойти в зал - это я вам точно говорю😅👌
Создатель платформы FitStars явно, что-то знает🙈 ну или он тоже мать в декрете. Ведь тренировки в режиме повторяй за мной, можно делать хоть на детском коврике, хоть на травке в отпуске. Главное, чтобы под рукой был телефон/планшет/компьютер🔥
Из активных акций за подписку в июне сейчас действует:
- Безлимит со скидкой 70% по промокоду natashamax и + получаете Премиум на месяц в подарок: дополнительно обновления программ, медитации, марафоны.
- За выполненные тренировки — сертификаты в магазин FitStars, фирменный комплект одежды или набор фитнес-инвентаря. Общая стоимость подарков составляет 14590₽ и она почти равна стоимости тарифа «Доступ навсегда»!
Количество подарков ограничено: только 5000 наборов.
Начать советую с моих любимых:
- Зарядка для спины (Ольга Дерендеева)
- Лимфодренажные зарядки (Иванна Идуш)
- Плоский живот (Марина Бакшиева)
- Основа здоровья (Валерия Макеева)
Это простые, но ОЧЕНЬ эффективные программы, вы точно влюбитесь😍
Акция действует с 01.06.2026 по 30.06.2026. Организатор акции, правила её проведения, количество подарков, сроки, место и порядок их получения — на сайте FitStars (раздел «Акции»).
Вот вам занятие на выходные🔥
Бери продукты:
· Сыр творожный Hochland (сливочный) — 600 г
· Печенье Юбилейное с овсяными хлопьями — 300 г
· Масло сливочное — 100 г
· Сливки жирные (23-33%) — 200 г
· Сахар — 150 г
· Яйца — 3 шт
Всё продукты достаем заранее, остужаем до комнатной температуры.
Печенье измельчаем, смешиваем с маслом и заполняем основу. У меня кольцо 19см, обернула фольгой - 3 слоя.
Основу запекаем в течении 10мин при 200С, достаем и остужаем.
Дальше объединяем сыр и сахар, добавляем яйца и сливки, смешиваем сначала вилкой потом венчиком (не взбиваем!)
Чизкейк ставим в емкость и заполняем кипятком до середины кольца. Оставляем выпекать в духовке на 1ч20мин при 160С.
Достаем, выливаем воду, остужаем и убираем в холодильник на ночь👌
А ведь мама была права🥲
Мама вообще обычно права, но тут особенно обидно.
Если вы как и я хранили часть фото в облаке, советую проверить. Именно так я потеряла пару лет воспоминаний. Оказывается, если не заходить в облако более полугода, всё стирается безвозвратно 😭
Так что повторю слова мудрейшей:
ПЕЧАТАЙТЕ ФОТО!!!
Компания netPrint, может помочь сделать это в красивом эстетичном формате и сохранить для вас самое важное.
Нашу первую фото книгу я решила сделать для своих девочек. Отобрала фото прям в галерее телефона, загрузила на сайт netPrint, а там уже нажав пару кнопок и потратив пару минут получила готовый вариант)
У netPrint есть много форматов печати. Книжки, постеры, фотопазлы, календари и конечно же просто фотографии. Это идеальный подарок для тех, кто дорог. Или для себя♥️
На сайте netPrint.ru по промокоду NATASHA40 - вы получите скидку 40% на первый заказ и промо NATASHA30 даст -30% на повторный. Промокоды действует до 1 августа 2026 на все виды печати от netPrint.
Не забудьте применить!
Кое-как через её всхлипывания я смогла докричаться, чтобы она нормально объяснила, что случилось!!!!
Гитара. Оказалось они пели под гитару песни, и вот так её пробрало🥲
А утром я нашла даже видео с её истерикой под гитару 🙈😅
17 продуктов, которые подобрали за меня. Спойлер: я довольна 😍
Самое стабильное в моей жизни - это коробочки красоты от NBB. Практически каждый месяц заказываю и они не перестают меня удивлять🤩
Сейчас в доступе коробочка коллаборации
NewBeautyBox х Rutube «Бокс приключений»
Внутри 17 продукт общей ценностью около 8 700 ₽: уход для лица и тела, маски и патчи, декоративная косметика, средства для душа, продукты для сияния кожи и макияжа на каждый день.
Фавориты, ради которых точно стоит взять этот бокс:
— DE_CODE — сыворотка против жирного блеска с ниацинамидом и цинком, ~1 040 ₽
Особенно актуально летом. Помогает коже выглядеть более свежей и ухоженной в течение дня.
— Influence beauty — палетка теней для век, ~1 000 ₽
Очень удачная палетка с красивыми оттенками. Можно сделать и лёгкий дневной макияж, и более яркий образ для вечера.
— Pastel Cosmetics — кремовые румяна для лица, ~550 ₽
Обожаю кремовые румяна за то, как быстро они освежают лицо. Эффект получается очень естественным, как после хорошего отдыха.
— MYMUSE — антицеллюлитный сахарный скраб для тела, ~800 ₽
Только эти 4 продукта уже окупают стоимость всего бокса.
А внутри ещё: уходовые средства Uriage, маски MISSHA, патчи PreventEra, жидкие тени Love Generation, глиттер Influence beauty, гель для душа MYMUSE, карандаш для глаз Yllozure и другие продукты.
И теперь самое приятное
По промокоду NATAFFB - повышенная скидка 55% и бокс ценностью 5.500р в подарок. Итого: два бокса за 3 275 ₽ вместо 14 000 ₽🔥
Полный состав можете посмотреть на сайте👌
Как относитесь к детскими лагерям?
Сегодня проводили Марго. В этом году всего на неделю и в Подмосковье. В прошлом году она ездила сразу на 2 и в Беларусь. Впечатлений на весь год, причем не особо хороших🤪