Аналитика каналаMaxПуть к Себе • навигатор по психологии с Леей Нежинской

Это называется "эффект подготовки ответа": многие начинают обдумывать свою реплику, даже не дослушав собеседника. ❤️ - замечаю за собой такое 🔥 - замечаю за другими такое 🤔 - вы всё врёте, это не так @put_k_sebe_navigator

Настоящая pоскошь — это жить так, как тeбе нравится Есть любимую еду, дpужить, с кем тепло, быть вместе по любви, а не из чyвства долга. Нaучиться отказываться от ненужного и беречь ценное. Роскошная жизнь — это не про деньги. Объятия с близкими, интересные книги, хорошие фильмы, чистое постельное бельё, запах дождя, красивый закат – не требуют миллионов. Иди к своим целям. И не оправдывайся за свой выбор, свои мечты, свои интересы. Выбирай роскошную жизнь! С любовью, Лея @put_k_sebe_navigator

Не пытайся помочь тем, кто не хочет выходить из своего плохого положения Иногда человеку комфортно в бездействии. И пока он сам не захочет что-то изменить, ты на это не повлияешь. А в случае неудачи тебя же и обвинят. Это как в притче, когда один человек еле-еле спас другого из болота. И когда они оба отдышались, спасённый спросил: Ты что наделал?! - Я тебя спас! - Дурак, я там живу! @put_k_sebe_navigator

Сегодня попрактикуемся в уважении к своим обственным принятым решениям Если сегодня планировался поход в спортзал – значит, идём в спортзал без всяких отговорок. Если решено провести вечер с семьёй, так его и проводим, невзирая на другие соблазны. Выполняя свои собственные решения, мы обретаем чувство контроля над своей жизнью. Не плыви по течению, строй свою жизнь! @put_k_sebe_navigator

В качестве воскресного послания на неделю приведу слова Киану Ривза: "Никто из нас не выберется отсюда живым. Так что, пожалуйста, прекрати относиться к себе плохо даже в мыслях. Ешь вкусную еду. Прогуляйся под солнцем. Прыгни в океан. Говори правду, которую носишь в своём сердце, как скрытое сокровище. Будь глупым, добрым, странным. Ни на что другое времени нет". Лучше и не скажешь. С любовью, Лея @put_k_sebe_navigator

Ты точно знаешь, куда ведёт тебя твоё сердце, но просто иногда боишься его зова Кто-то опасается критики окружающих, кого-то пугает неизвестность, возможная неудача или неверие в свои силы. Если мы много ошибались в жизни, может испугать и страх совершить очередную ошибку. И, пожалуйста, прими тот факт, что каждый будет иметь своё мнение, независимо от того, что ты делаешь. Слушай своё сердце, следуй своим желаниям. И пусть скептики говорят, что угодно. С любовью, Лея @put_k_sebe_navigator

Как узнать, что рядом с тобой именно "твой человек"? Неважно, связывают вас романтические или дружеские отношения. С ним МОЖНО: ✨️ быть собой ✨️ доверять ✨ просто молчать рядом ✨️ делиться всякими глупостями ✨️ обсуждать серьёзные темы ✨️ шутить обо всём на свете ✨️ прямо говорить о том, что не нравится Главное, что вас объединяет – общий взгляд на мир. @put_k_sebe_navigator

Брать от жизни всё — это как пытаться съесть все блюда в ресторане за один раз. Голодным не останешься, но будешь маяться с животом и корить себя за излишества. Не стоит хватать всё подряд. Учи себя выбирать самое важное. Если тебе нужна хорошая обувь, ты же не скупаешь всю, что со скидками, а выбираешь только то, что подходит. Вокруг тебя должны быть только самые лучшие люди и моменты, а не те, что отвлекают от главного и лишают настоящей радости. @put_k_sebe_navigator

Как часто тебе везёт? Согласно исследованиям, людям, которые думают, что им везёт, начинает везти на самом деле. Поэтому сегодня предлагаем присоединиться к числу счастливчиков. Что для этого сделать? Ручкой на небольшом листочке бумаги пишем: "Я, такой-то, счастливец/счастливица, и мне всегда везёт. Подпись". Сложи этот листочек и положи в кошелёк или карман. И начинай замечать везение! Немножко похоже на магию, но кто нам запрещает колдовать?) @put_k_sebe_navigator

Как понять, что ты забываешь о себе? ⏺ Tы мoлчишь o тoм, чтo нa caмoм дeлe тeбя oчeнь бecпoкoит. ⏺ Гoвopишь "дa", кoгдa xoтелось cкaзaть "нeт". ⏺ Много извиняeшьcя. ⏺ Пытaeшься получить oдoбpeниe oкpyжaющиx. ⏺ Угождаешь другим в ущерб своим интересам. ⏺ Забываешь обозначать свoи гpaницы. Помни о себе! @put_k_sebe_navigator