Аналитика каналаMaxПуть к Себе • навигатор по психологии с Леей Нежинской

Настоящая pоскошь — это жить так, как тeбе нравится Есть любимую еду, дpужить, с кем тепло, быть вместе по любви, а не из чyвства долга. Нaучиться отказываться от ненужного и беречь ценное. Роскошная жизнь — это не про деньги. Объятия с близкими, интересные книги, хорошие фильмы, чистое постельное бельё, запах дождя, красивый закат – не требуют миллионов. Иди к своим целям. И не оправдывайся за свой выбор, свои мечты, свои интересы. Выбирай роскошную жизнь! С любовью, Лея @put_k_sebe_navigator

Это называется "эффект подготовки ответа": многие начинают обдумывать свою реплику, даже не дослушав собеседника. ❤️ - замечаю за собой такое 🔥 - замечаю за другими такое 🤔 - вы всё врёте, это не так @put_k_sebe_navigator

Ты точно знаешь, куда ведёт тебя твоё сердце, но просто иногда боишься его зова Кто-то опасается критики окружающих, кого-то пугает неизвестность, возможная неудача или неверие в свои силы. Если мы много ошибались в жизни, может испугать и страх совершить очередную ошибку. И, пожалуйста, прими тот факт, что каждый будет иметь своё мнение, независимо от того, что ты делаешь. Слушай своё сердце, следуй своим желаниям. И пусть скептики говорят, что угодно. С любовью, Лея @put_k_sebe_navigator

Как узнать, что рядом с тобой именно "твой человек"? Неважно, связывают вас романтические или дружеские отношения. С ним МОЖНО: ✨️ быть собой ✨️ доверять ✨ просто молчать рядом ✨️ делиться всякими глупостями ✨️ обсуждать серьёзные темы ✨️ шутить обо всём на свете ✨️ прямо говорить о том, что не нравится Главное, что вас объединяет – общий взгляд на мир. @put_k_sebe_navigator

Как понять, что ты забываешь о себе? ⏺ Tы мoлчишь o тoм, чтo нa caмoм дeлe тeбя oчeнь бecпoкoит. ⏺ Гoвopишь "дa", кoгдa xoтелось cкaзaть "нeт". ⏺ Много извиняeшьcя. ⏺ Пытaeшься получить oдoбpeниe oкpyжaющиx. ⏺ Угождаешь другим в ущерб своим интересам. ⏺ Забываешь обозначать свoи гpaницы. Помни о себе! @put_k_sebe_navigator

Брать от жизни всё — это как пытаться съесть все блюда в ресторане за один раз. Голодным не останешься, но будешь маяться с животом и корить себя за излишества. Не стоит хватать всё подряд. Учи себя выбирать самое важное. Если тебе нужна хорошая обувь, ты же не скупаешь всю, что со скидками, а выбираешь только то, что подходит. Вокруг тебя должны быть только самые лучшие люди и моменты, а не те, что отвлекают от главного и лишают настоящей радости. @put_k_sebe_navigator

Как часто тебе везёт? Согласно исследованиям, людям, которые думают, что им везёт, начинает везти на самом деле. Поэтому сегодня предлагаем присоединиться к числу счастливчиков. Что для этого сделать? Ручкой на небольшом листочке бумаги пишем: "Я, такой-то, счастливец/счастливица, и мне всегда везёт. Подпись". Сложи этот листочек и положи в кошелёк или карман. И начинай замечать везение! Немножко похоже на магию, но кто нам запрещает колдовать?) @put_k_sebe_navigator

Что нам мешает обрести лёгкость и просто жить? Наши страхи, что случится что-то плохое. Ожидаем мы этого или нет, боимся или нет, плохое может произойти, вне зависимости от наших страхов и ожиданий. Но зачем мы делаем ограниченной и трудной нашу жизнь сейчас, постоянно думая об этом? Вспомни что-то очень хорошее. И скажи себе – чудеса случаются. Чудеса действительно случаются, но только там, где в них верят! @put_k_sebe_navigator

Что может привлекать манипуляторов к тебе? ⏺ Наивность, которая не допускает, что люди могут быть корыстными, злыми и бессердечными. ⏺ Склонность к подчинению, эмоциональная зависимость. ⏺ Неуверенность в себе, сомнения в праве на свои собственные желания. ⏺ Неумение отстаивать собственные интересы и вступать в конфликт. 🔥 - это не про меня 💔 - совпало всё 🤔 - частично да, но я над этим работаю @put_k_sebe_navigator

Большинство наших страхов и возможных проблем живут только в голове Как минимум, половину всего негатива мы придумываем себе сами. Вернись "с небес на землю" и сфокусируйся на настоящем моменте. Вот прямо сейчас что происходит? Как только у тебя начинаются "загоны" по пустякам, помни, что просто "тараканы" в твоей голове чересчур разбушевались. Усмири внутренних тараканов! Ты сможешь! @put_k_sebe_navigator