MaxРаневская.LIVE

Раневская.LIVE

Перестаньте УРЕЗАТЬ калории во время похудения! Многие женщины думают, что ЕДИНСТВЕННЫЙ способ похудеть - это снизить потребление калорий. Я сама долго следовала этому правилу. Раньше легко могла скинуть 8-10 кг за месяц до лета, посидев на низкокалорийной диете. Но после родов эта система дала сбой. За месяц удавалось скинуть максимум 2-3 кг, а дольше сидеть на таком питании не хватало силы воли и вес возвращался обратно. В итоге за последние 2 года я постепенно набрала 18 кг и никак не могла их сбросить придерживаясь привычной диеты. Питание даже на 1000 -1100 калорий не давало прежнего результата. Я стала искать другие способы похудения в интернете и случайно встретила нутрициолога Екатерину Бекетову. И она поведала почему перестала работать моя низкокалорийная диета. Причина в том, что я «на глаз» подбирала себе калорийность рациона для похудения (по принципу: чем меньше калораж тем лучше). А оказалось, что это ведёт к дефициту не только по калориям, но и по питательным веществам, которые необходимы для обмена веществ. Поэтому с каждой такой диетой мой метаболизм замедлялся, а вес уходил всё хуже и хуже. И я решила просто рационально сочетать продукты, как советовала Екатерина. В итоге начав питаться по её методу вскоре вес стал уходить сам: - без подсчета калорий, - без отказа от сладкого, - без изнурительного спорта. За первый же месяц ушло 8 кг. Ещё через 2 месяца я вернулась в форму, в которой была 10 лет назад. Так легко я еще никогда не худела❤️ И главное, что прошло уже больше года, как я похудела на новой системе, а вес не вернулся. Похудеть получилось не только у меня, а ещё у 500 женщин, с которыми я нахожусь в одном чате. Мы все разные и я вижу, что система рационального питания помогает худеть в всем. В том числе девушкам после родов, взрослым женщинами на фоне менопаузы, и тем, кто поправился после ковида. Вес уходит даже у тех, у кто набрал более 10 лет назад! Попробуйте и вы! Екатерина записала 4 бесплатных урока, в которых дала пошаговый план похудения через систему рационального сочетания продуктов. Забирайте их бесплатно по ссылке ниже👇 https://max.ru/id910808987170_bot?start=maxlI45_1749_ab_ekatbeketovamd_588_case4_1i48

Раневская.LIVE

Раневская.LIVE

❤️ Родители школьников, очень рекомендую этот канал. Если ваш ребёнок: 📱 постоянно сидит в телефоне; 📚 не любит делать уроки; 😔 быстро отвлекается; 😤 говорит: «Не хочу учиться»... Не спешите считать, что он ленится. В канале Шамиля Ахмадуллина простым языком объясняют, почему так происходит и что действительно помогает вернуть интерес к учёбе. 📖 Автор более 120 книг по развитию детей. 🎁 Сейчас для подписчиков доступен бесплатный марафон по подготовке к новому учебному году. 👉 Подписывайтесь на канал👈 erid: 2VtzqxCYmSa

Раневская.LIVE

Раневская.LIVE

⚠️ Немедленно посмотрите на стык своих ладоней! Соедини ладони вместе ребром друг к другу и посмотри на Линию Сердца. Какой рисунок у тебя получился? 1, 2 или 3? В хиромантии этот стык определяет твою реальную судьбу. Твои руки знают о тебе всё: Один из этих вариантов — знак скорой крупной покупки и семейного благополучия, другой — предупреждение о предательстве близкого человека или потере денег. Опытный хиромант сегодня проводит БЕСПЛАТНЫЙ анализ ладоней по фото. 👇 Выбирай свою цифру на кнопке ниже, отправь фото руки в чат и узнай чистую правду о себе:

Раневская.LIVE