РБК Деньги
Где брать силы на карьеру после 45 лет В первой половине карьеры работает формула: больше действий — больше результатов. Встречи, дедлайны, бесконечная загрузка воспринимаются как норма, но дальше цена такого режима становится слишком высокой. После 45 лет тайм‑менеджмент меняется: режим постоянной занятости не дает роста, а ведет к выгоранию и потере фокуса. ✍️ Особенно тяжело тем, кто совмещает работу в найме с какой‑то параллельной занятостью: ищет новую роль, развивает проект или ухаживает за кем‑то из родственников. Обязательства забирают все силы, а на собственные цели энергии не остается. После 45 лет важно по-другому управлять вниманием и энергией, например: 🔹 убирать лишнюю операционку, 🔹 сокращать бессмысленные встречи, 🔹 дробить большие цели на короткие этапы, 🔹 регулярно фиксировать прогресс, 🔹 оставлять время не только на текущую работу, но и на собственное развитие на рынке. Сколько вам сейчас лет? ❤️ — мне меньше 45 🔥 — мне больше 45 лет Как состояние потока помогает развивать карьеру и чему еще важно уделять повышенное внимание во второй половине карьеры, читайте в статье. 🧩 РБК Образование в «Макс»