⚡️Что изменится в личных финансах россиян с 1 августа 2026
Наша традиционная ежемесячная подборка изменений в законодательстве.
Пенсии
🔹1 августа произойдет ежегодный перерасчет пенсий работающим пенсионерам. Максимальная прибавка составит 3 пенсионных коэффициента или 470,28 руб.
🔹Так же 1 августа в беззаявительном порядке пересчитают накопительную часть пенсии. Она вырастет на 17,3%, если накопления управляются СФР, и на 19,3% для участников программы софинансирования пенсионных накоплений, родителей, направивших материнский капитал на пенсию, и тех, кто формировал накопления самостоятельно вне программы софинансирования.
🔹С 1 августа двойную фиксированную выплату (19 169,38 руб.) начнут получать пенсионеры, которым в июле исполнилось 80 лет.
Больничные для самозанятых
Граждане, уплачивающие налог на профессиональный доход (НПД) и добровольно перечисляющие страховые взносы в Соцфонд, в августе смогут получить первые выплаты по больничным листам.
Электронные налоговые уведомления на «Госуслугах»
С 1 августа налоговые уведомления будут приходить в личный кабинет пользователя на портале «Госуслуги». Бумажная рассылка сохранится только для граждан, не зарегистрированных на портале.
Налоги (имущественный, транспортный и пр.) за 2025 год необходимо уплатить до 1 декабря 2026 года.
РБК Деньги в «Максе»
#личныефинансы #законодательство
🚮Принцип «один пришёл, один ушёл» — как экономить деньги и избавиться от хлама без чувства сожаления
Кто переезжал на новое место после 10-15 лет проживания в одной квартире твердо знают — шкафы и кладовки имеют выход в четвертое измерение. Иначе не объяснить, как такое количество старых, ненужных, забытых, сломанных вещей в этих кладовках помещалось.
Особенно обидно, что за весь этот откровенный хлам были когда-то уплачены вполне реальные деньги.
Стратегия «один пришел, один ушел» позволяет решить сразу две проблемы — не копить ненужное и тратить меньше денег.
🔹Главный принцип
Решили купить новые джинсы — значит старые износились и им пора на мусорку (ведь износились же? padme.JPG😎).
Другими словами, при покупке новой вещи необходимо сразу же избавляться от аналогичной старой.
Некоторые предметы, например чайные сервизы, в принципе «вечны». Чай из них пьют… примерно никогда. Но новые, конечно, периодически покупают. В общем, если вещь вполне себе хорошая, то ее не нужно выбрасывать — можно бесплатно отдать через местные группы в соцсетях, желающие найдутся.
🔹Преимущества подхода
✅Импульсивное желание «купить что-нибудь нужное» зачастую проходит, если вместе с покупкой придется от чего-то избавиться.
✅Принцип разумного потребления реализуется сам собой без переживаний — ведь запрета на покупку нет.
✅Ну и дополнительный бонус — в шкафах всегда будет порядок. А, как считают психологи, порядок в доме тесно связан и с «порядком в голове» — ответственностью, организованностью, способностью к планированию.
РБК Деньги в «Максе»
Фото: Magnific
#лайфхак #экономия
💔Финансовая неверность
Совместный бюджет подразумевает полную прозрачность. Траты «на стороне» вызывают вопросы и потерю доверия.
С раздельным бюджетом, впрочем, тоже все не так просто. Зачастую партнер (мужчины и женщины в равной степени, кстати) понимают раздельный бюджет как «мои деньги — это мои деньги, а твои деньги — это наши деньги»😎
Причины финансовой неверности
⛔️Несходство характеров. Перефразируя известную песню про дельфина и русалку, «стрекоза и муравей — не пара, не пара, не пара…». Один партнер относится к тратам занудно «разумно», а другой хочет жить «здесь и сейчас».
⛔️Разные глобальные цели. Что лучше — обновить авто или инвестировать? Вот тут-то и появляется желание «заныкать» часть дохода на вполне, кстати, благие цели. Но сам факт обмана перечеркивает все остальное.
⛔️Взаимное непонимание. Скажем, формального запрета на встречу с друзьями нет — но сделать это без дополнительных трат невозможно.
И зачастую вместо обсуждения проблемы один из партнеров предпочитает скрыть расходы, неизбежно скрывая и сам факт встречи. А маленькая ложь, как известно, рождает большое недоверие.
❗️Иногда финансовая неверность приобретает и вовсе нездоровые масштабы в виде тайных кредитов или поручительства по чужим кредитам.
❓Единого действенного совета, как справиться с проблемой, нет. Обычно рекомендуют максимально откровенно проговаривать свои планы и желания с партнером. Беда в том, что пары, способные на такой разговор, с финансовой неверностью не сталкиваются, а остальным совет не очень-то и поможет.
✅Еще один вариант — ведение «условно-раздельного» бюджета. Т. е. большая часть дохода находится под совместным управлением, но при этом каждый из супругов имеет определенные личные финансы, тратить которые может без согласования.
Бывают споры в семье из-за финансов? Ставим ❤️ чтобы убедиться — мы явно не одиноки в своих проблемах.
РБК Деньги в «Максе»
Фото: Magnific
#финансы #доверие
🌡Болезнь досуга — что это и как лечить
Неожиданная статистика — до 75% людей испытывают чувство психологического дискомфорта и даже физического недомогания в периоды отдыха от работы (в отпуске или в выходные дни).
Период вполне заслуженного «безделья» сопровождается тревогой («я должен что-то делать, но ничего не делаю») и ощущением усталости, упадка сил.
🔹Как предполагают исследователи причина этого лежит скорее в области физиологии, а не психологии. В периоды активной работы повышается уровень гормонов стресса — адреналина и кортизола. Это природные стимуляторы — именно благодаря им мы работаем, не замечая усталости.
В период отдыха уровень этих гормонов снижается, иногда слишком сильно — отсюда апатия и усталость.
Как справиться
✅Лучший вариант — заменить одну активность на другую. Вместо работы можно делать домашние дела, готовить, уделить время хобби или отправиться на прогулку. Парадоксально, но именно «другая работа» позволит действительно отдохнуть от работы «основной».
✅Среди «ленивых» активностей допускается чтение и сон.
❌А вот лежание на диване за просмотром телевизора или листанием ленты новостей в телефоне отдохнуть не позволит — выходные закончатся с чувством вины и разбитости.
РБК Деньги в «Максе»
Фото: Magnific
#работа #усталость
⏰Как не погрязнуть в мелочах и освободить время для важных дел: три простых способа
Специалисты по тайм-менеджменту любят пользоваться матрицей Эйзенхауэра, т. е. делить дела на:
🔸важные и срочные (сделать сразу)
🔸важные и не срочные (запланировать)
🔸неважные и срочные (по возможности — поручить кому-то)
🔸неважные и несрочные (отменить или отложить)
В зоне риска чаще всего оказываются «важные, но не срочные» задачи. Именно они и создают ощущение «я ничего не успеваю». Сегодня попробуем научиться выделять на них время.
🔹Продуктивность VS эффективность
Интуитивно мы стремимся выполнить больше дел, мысленно поставить больше галочек в графе «решено».
Но не стоит путать продуктивность (скорость решения задач вообще) с эффективностью (выполнением стратегически важной задачи).
Приоритет стоит отдать именно эффективности, что бывает непросто сделать — отложить на потом сразу «кучу дел» ради одного психологически тяжело.
🔹Планирование и еще раз планирование
Банальное составление списка покупок позволяет сходить в магазин один раз вместо трех — и вот уже час времени освободился на ровном месте.
Планирование списка дел помогает сократить количество непродуктивного труда, который время отнимает, а к результату не приближает.
🔹Умение отказываться
Еще один бытовой пример. Приготовление домашней еды по выходным — дело, которые многие женщины воспринимают как «обязательную обязанность» (простите за тавтологию, но лучше не скажешь).
При этом семья не видит ничего страшного и в готовых магазинных продуктах. Другими словами, важность многих дел преувеличена — обедом из семи блюд вполне можно пренебречь, Земля крутиться не перестанет.
Умение отказываться от второстепенных задач — эффективный способ выделить время на дела действительно важные.
Ну и в заключение небольшая «перекличка»:
👍— умею отказываться от неважных дел
😭— кручусь как электровеник и ничего не успеваю
РБК Деньги в «Максе»
Фото: Magnific
#психология #лайфхак
🧠Финансовые иллюзии: как когнитивные искажения влияют на принятие решений
Наш мозг стремиться идти по пути наименьшего сопротивления и зачастую использует готовые шаблоны. В психологии такие шаблоны называются когнитивными искажениями.
Всего когнитивных искажений более двухсот. Сегодня разберем те, которые влияют на финансовое поведение.
1️⃣Эффект толпы
Классическое «все побежали, и я побежал». В древности — выигрышная стратегия. Если все бегут (в буквальном смысле), значит, есть какая-то опасность. Неподходящий момент, чтобы думать и анализировать — лучше действовать как все.
В современном же мире скорее подойдет язвительная фраза «миллион леммингов не могут ошибаться». Другими словами, большинство право далеко не всегда.
🔹Если ваше мнение идет в разрез с мнением окружающих это, конечно, повод остановиться и подумать. Но вовсе не причина для безусловного отказа от индивидуальной стратегии (а именно к этому подталкивает нас когнитивное искажение).
2️⃣Самоуверенность
Данные одного старого опроса показали: 77% респондентов заявили, что водят машину «лучше среднего». Как вы понимаете, математически и статистически такое невозможно. Человеку свойственно переоценивать свои навыки и умения, а также способность принимать верные решения.
🔹Как справится: см. предыдущий раздел. Остановиться и подумать: может, в данном конкретном случае толпа-то и не ошибается?
3️⃣Ошибка осведомленности
Прогнозировать будущее на основе хорошо знакомого прошлого — естественный подход. Но далеко не всегда верный. Новые технологии меняют структуру спроса на ресурсы и востребованные профессии. Старые подходы перестают работать, а в выигрыше оказываются те, кто заметил изменения раньше всех.
🔹Прошлый опыт стоит учитывать, но важные решения лучше принимать, в некотором роде, с чистого листа. Воспринимать задачу как новую, а не как продолжение предыдущей.
4️⃣Неприятие потерь
Найденные и потерянные 5000 руб. вызывают разные по силе эмоции. В случае потери добавляется ощущение неудачи, чувство вины. Страх потерь заставляет чрезмерно осторожничать, что и ведет к принятию неоптимальных решений.
🔹Ошибки — неотъемлемая часть нашей жизни. И это — актив, а не пассив. Именно ошибки позволяют улучшать финансовые и жизненные стратегии. С этой точки зрения и следует смотреть на потери.
5️⃣Ошибка игрока
Интуитивно кажется, что если монета 3 раза подряд упала решкой, то вероятность выпадения орла при следующем броске повышается. Но это — очередное когнитивное искажение.
«Цена не может расти/падать бесконечно» — и такое рассуждение заставляет выжидать. Но ожидание это основано именно на интуитивном восприятии, не имеющем ничего общего с реальностью.
🔹Решения стоит принимать на основе логики, а не предположений. Благо, в случае «ошибки игрока» логика со всей очевидностью показывает отсутствие реальной связи между предыдущим опытом и будущими перспективами. Главное, не забывать логикой пользоваться.
6️⃣Страх упущенной выгоды
Опыт успешных людей на виду, а вот проигравшие о своих неудачах рассказывают гораздо реже. Это и приводит к очередному когнитивному искажению — кажется, что все вокруг действуют эффективнее, быстрее, правильнее.
Отсюда возникает страх оказаться хуже других. А страх — плохой советчик.
🔹Упущенные возможности — норма. Акцент стоит делать на общей успешности: дела идут хорошо или плохо? И если «в целом хорошо» — то и не стоит зацикливаться на том, что «могло бы быть еще лучше».
РБК Деньги в «Максе»
Фото: Magnific
#психология #финансы
🤰Материнская зарплата
В интервью на ПМЭФ первый зампред комитета Госдумы по информполитике Марина Ким («Справедливая Россия») выразила мнение, что женщины, занимающиеся воспитанием детей, должны получать «материнскую зарплату» в размере не менее МРОТ.
Ведь, по сути, материнство — это полноценный труд, отнимающий все силы и время женщины. И уход за ребенком должен быть оплачен.
«Если девушка рожает ребенка, <...> она получает материнскую плату. Это и есть та самая родительская зарплата, например, в размере одного МРОТ, минимального размера оплаты труда», — сказала Ким.
🔹К сожалению не уточняется, было ли заявление всего лишь личным мнением депутата, или это предложение будет оформлено в виде законодательной инициативы.
РБК Деньги в «Максе»
#новости #инициативы
❓Как распознать меркантильного человека
Меркантильность — гиперфиксация на деньгах и материальных ценностях. Речь идет не о «бытовой жадности» или чрезмерной экономности, а именно об искаженной системе ценностей при восприятия мира.
Слишком сближаться с таким человек — себе дороже, т. к. окружающих он воспринимает как «ресурс».
5 признаков меркантильности
⛔️Избирательный интерес. Желание общаться прямо зависит от социального статуса и финансового положения собеседника.
⛔️Все разговоры — только о деньгах. Кто как «поднялся», что купил, в каком отеле отдыхал и т. д.
⛔️«Инвестиционное» мышление (в худшем значении этого слова). Отношения воспринимаются как «обмен», а любая помощь — как «инвестиция», которая непременно должна «отбиться».
⛔️Потребительское отношение. Идеальная формула взаимодействия с окружающими для меркантильного человека выглядит как «ты — мне, а я … тоже мне»😎
Для полного понимания приведем аналогию: вы же не испытываете благодарность к пылесосу, за то что он помогает вам в уборке квартиры. Вот так и меркантильный человек совершенно искренне не испытывает благодарности за помощь. Просто извлекает пользу из «человека-ресурса».
⛔️Высокомерие. Пренебрежительное отношение к тем, кто находится ниже на социально-экономической лестнице.
❗️Каждый пункт по отдельности еще не свидетельствует о меркантильности. Но сочетание нескольких симптомов уже позволяет сделать достаточно однозначный вывод.
Как распознать меркантильного человек на первой встрече
Еще один набор признаков или, как сейчас модно говорить, ред-флагов: повышенный интерес к материальному положению собеседника и оценивающий взгляд на вещи — попытка понять, сколько стоит одежда, телефон, аксессуары.
Плюс негативное отношение к недорогому досугу («дешманские забегаловки» — не для вашего нового знакомого), а также неприкрытое желание продемонстрировать собственный уровень дохода.
РБК Деньги в «Максе»
Фото: Magnific
#меркантильность #психология
☕️Культура маленьких радостей: преимущества и опасности
«Маленькая радость» — трата на нечто необязательное, но приятное. При этом стоимость вещи или услуги может быть достаточно высокой. Например, посещение SPA-салона дешевым не назовешь, но по смыслу это именно «необязательная трата на удовольствие».
Психологический и экономический аспекты
«Маленькая радость» — вознаграждение, которое вызывает выброс «гормонов счастья» — эндорфинов и дофамина. Это, в свою очередь, положительно влияет на мотивацию, заставляет добиваться большего.
Парадоксально, но необязательные траты зачастую увеличиваются в трудные времена. В условиях стабильного экономического роста люди больше сфокусированы на глобальных задачах — покупка недвижимости, авто и т. п.
Радость приходит от самого осознания движения к цели, а бытовая экономия не мешает наслаждаться жизнью.
А вот когда крупные покупки недоступны, то именно «маленькие радости» позволяют поддерживать позитивный настрой.
Беспощадный маркетинг
Профессор экономики РЭШ Кирилл Хомецкий в комментарии для РБК указывает: расцвет культуры маленьких радостей стал продуктом новой маркетинговой стратегии компаний, нацеленной на достижение массового потребления товаров с высокой наценкой.
Это положительно сказывается на доходах бизнеса и отрицательно — на финансовом состоянии граждан. Особенно молодых людей — именно они в большей мере подвержены следованию трендам.
Гедонистическая адаптация
Мы начали с психологии и на ней же закончим. По мере повторения привычные поощрения теряют свою насыщенность, более не вызывают прежних эмоций.
«Истина, как это часто бывает, находится посередине. Маленькие радости — это не абсолютное зло, но и не волшебная таблетка. Все зависит от того, как человек ими пользуется. Важно находить баланс между удовольствием в моменте и долгосрочными целями, учитывать бюджет», — поясняет психолог Дарья Яшина.
РБК Деньги в «Максе»
Фото: Magnific
#психология #радость
👥Нужно ли заводить друллег и в чем опасность
Друллега — забавный неологизм, сочетание слов «друг+коллега». Чаще всего это словечко используется, чтобы подчеркнуть теплую неформальную атмосферу в коллективе и какого-то большего смысла не несет.
Но иногда на работе формируется настоящая дружба. И такой подход имеет как плюсы, так и минусы.
Преимущества
✅Друллеги работают эффективнее.
✅Повышается не только производительность труда, но и сама работа приносит большее удовлетворение. Так действует ощущение поддержки, надежности, которое привносят коллеги-друзья.
✅Наконец, друллеги — это способ найти друзей во взрослом возрасте, чтобы бывает крайне трудно сделать. А ведь обычное человеческое общение нужно всем.
Недостатки
❌Друллеги нередко отвлекают от работы рассказами о постороннем.
❌С ними трудно спорить, не соглашаться и проталкивать собственные решения. Чувство дружбы заставляет уступать, что может негативно сказаться на рабочих процессах.
❌Хуже всего, когда возникает конфликт интересов. Скажем, вполне естественная конкуренция за повышение превращается в личную драму и испорченные отношения.
Как относитесь к дружбе на работе?
❤️ — замечательно!
😭 — ничего хорошего в этом нет.
РБК Деньги в «Максе»
Фото: Magnific
#дружба #работа
⚡️Что изменится в личных финансах россиян с 1 августа 2026
Наша традиционная ежемесячная подборка изменений в законодательстве.
Пенсии
🔹1 августа произойдет ежегодный перерасчет пенсий работающим пенсионерам. Максимальная прибавка составит 3 пенсионных коэффициента или 470,28 руб.
🔹Так же 1 августа в беззаявительном порядке пересчитают накопительную часть пенсии. Она вырастет на 17,3%, если накопления управляются СФР, и на 19,3% для участников программы софинансирования пенсионных накоплений, родителей, направивших материнский капитал на пенсию, и тех, кто формировал накопления самостоятельно вне программы софинансирования.
🔹С 1 августа двойную фиксированную выплату (19 169,38 руб.) начнут получать пенсионеры, которым в июле исполнилось 80 лет.
Больничные для самозанятых
Граждане, уплачивающие налог на профессиональный доход (НПД) и добровольно перечисляющие страховые взносы в Соцфонд, в августе смогут получить первые выплаты по больничным листам.
Электронные налоговые уведомления на «Госуслугах»
С 1 августа налоговые уведомления будут приходить в личный кабинет пользователя на портале «Госуслуги». Бумажная рассылка сохранится только для граждан, не зарегистрированных на портале.
Налоги (имущественный, транспортный и пр.) за 2025 год необходимо уплатить до 1 декабря 2026 года.
РБК Деньги в «Максе»
#личныефинансы #законодательство
🚮Принцип «один пришёл, один ушёл» — как экономить деньги и избавиться от хлама без чувства сожаления
Кто переезжал на новое место после 10-15 лет проживания в одной квартире твердо знают — шкафы и кладовки имеют выход в четвертое измерение. Иначе не объяснить, как такое количество старых, ненужных, забытых, сломанных вещей в этих кладовках помещалось.
Особенно обидно, что за весь этот откровенный хлам были когда-то уплачены вполне реальные деньги.
Стратегия «один пришел, один ушел» позволяет решить сразу две проблемы — не копить ненужное и тратить меньше денег.
🔹Главный принцип
Решили купить новые джинсы — значит старые износились и им пора на мусорку (ведь износились же? padme.JPG😎).
Другими словами, при покупке новой вещи необходимо сразу же избавляться от аналогичной старой.
Некоторые предметы, например чайные сервизы, в принципе «вечны». Чай из них пьют… примерно никогда. Но новые, конечно, периодически покупают. В общем, если вещь вполне себе хорошая, то ее не нужно выбрасывать — можно бесплатно отдать через местные группы в соцсетях, желающие найдутся.
🔹Преимущества подхода
✅Импульсивное желание «купить что-нибудь нужное» зачастую проходит, если вместе с покупкой придется от чего-то избавиться.
✅Принцип разумного потребления реализуется сам собой без переживаний — ведь запрета на покупку нет.
✅Ну и дополнительный бонус — в шкафах всегда будет порядок. А, как считают психологи, порядок в доме тесно связан и с «порядком в голове» — ответственностью, организованностью, способностью к планированию.
РБК Деньги в «Максе»
Фото: Magnific
#лайфхак #экономия
💔Финансовая неверность
Совместный бюджет подразумевает полную прозрачность. Траты «на стороне» вызывают вопросы и потерю доверия.
С раздельным бюджетом, впрочем, тоже все не так просто. Зачастую партнер (мужчины и женщины в равной степени, кстати) понимают раздельный бюджет как «мои деньги — это мои деньги, а твои деньги — это наши деньги»😎
Причины финансовой неверности
⛔️Несходство характеров. Перефразируя известную песню про дельфина и русалку, «стрекоза и муравей — не пара, не пара, не пара…». Один партнер относится к тратам занудно «разумно», а другой хочет жить «здесь и сейчас».
⛔️Разные глобальные цели. Что лучше — обновить авто или инвестировать? Вот тут-то и появляется желание «заныкать» часть дохода на вполне, кстати, благие цели. Но сам факт обмана перечеркивает все остальное.
⛔️Взаимное непонимание. Скажем, формального запрета на встречу с друзьями нет — но сделать это без дополнительных трат невозможно.
И зачастую вместо обсуждения проблемы один из партнеров предпочитает скрыть расходы, неизбежно скрывая и сам факт встречи. А маленькая ложь, как известно, рождает большое недоверие.
❗️Иногда финансовая неверность приобретает и вовсе нездоровые масштабы в виде тайных кредитов или поручительства по чужим кредитам.
❓Единого действенного совета, как справиться с проблемой, нет. Обычно рекомендуют максимально откровенно проговаривать свои планы и желания с партнером. Беда в том, что пары, способные на такой разговор, с финансовой неверностью не сталкиваются, а остальным совет не очень-то и поможет.
✅Еще один вариант — ведение «условно-раздельного» бюджета. Т. е. большая часть дохода находится под совместным управлением, но при этом каждый из супругов имеет определенные личные финансы, тратить которые может без согласования.
Бывают споры в семье из-за финансов? Ставим ❤️ чтобы убедиться — мы явно не одиноки в своих проблемах.
РБК Деньги в «Максе»
Фото: Magnific
#финансы #доверие
🌡Болезнь досуга — что это и как лечить
Неожиданная статистика — до 75% людей испытывают чувство психологического дискомфорта и даже физического недомогания в периоды отдыха от работы (в отпуске или в выходные дни).
Период вполне заслуженного «безделья» сопровождается тревогой («я должен что-то делать, но ничего не делаю») и ощущением усталости, упадка сил.
🔹Как предполагают исследователи причина этого лежит скорее в области физиологии, а не психологии. В периоды активной работы повышается уровень гормонов стресса — адреналина и кортизола. Это природные стимуляторы — именно благодаря им мы работаем, не замечая усталости.
В период отдыха уровень этих гормонов снижается, иногда слишком сильно — отсюда апатия и усталость.
Как справиться
✅Лучший вариант — заменить одну активность на другую. Вместо работы можно делать домашние дела, готовить, уделить время хобби или отправиться на прогулку. Парадоксально, но именно «другая работа» позволит действительно отдохнуть от работы «основной».
✅Среди «ленивых» активностей допускается чтение и сон.
❌А вот лежание на диване за просмотром телевизора или листанием ленты новостей в телефоне отдохнуть не позволит — выходные закончатся с чувством вины и разбитости.
РБК Деньги в «Максе»
Фото: Magnific
#работа #усталость
⏰Как не погрязнуть в мелочах и освободить время для важных дел: три простых способа
Специалисты по тайм-менеджменту любят пользоваться матрицей Эйзенхауэра, т. е. делить дела на:
🔸важные и срочные (сделать сразу)
🔸важные и не срочные (запланировать)
🔸неважные и срочные (по возможности — поручить кому-то)
🔸неважные и несрочные (отменить или отложить)
В зоне риска чаще всего оказываются «важные, но не срочные» задачи. Именно они и создают ощущение «я ничего не успеваю». Сегодня попробуем научиться выделять на них время.
🔹Продуктивность VS эффективность
Интуитивно мы стремимся выполнить больше дел, мысленно поставить больше галочек в графе «решено».
Но не стоит путать продуктивность (скорость решения задач вообще) с эффективностью (выполнением стратегически важной задачи).
Приоритет стоит отдать именно эффективности, что бывает непросто сделать — отложить на потом сразу «кучу дел» ради одного психологически тяжело.
🔹Планирование и еще раз планирование
Банальное составление списка покупок позволяет сходить в магазин один раз вместо трех — и вот уже час времени освободился на ровном месте.
Планирование списка дел помогает сократить количество непродуктивного труда, который время отнимает, а к результату не приближает.
🔹Умение отказываться
Еще один бытовой пример. Приготовление домашней еды по выходным — дело, которые многие женщины воспринимают как «обязательную обязанность» (простите за тавтологию, но лучше не скажешь).
При этом семья не видит ничего страшного и в готовых магазинных продуктах. Другими словами, важность многих дел преувеличена — обедом из семи блюд вполне можно пренебречь, Земля крутиться не перестанет.
Умение отказываться от второстепенных задач — эффективный способ выделить время на дела действительно важные.
Ну и в заключение небольшая «перекличка»:
👍— умею отказываться от неважных дел
😭— кручусь как электровеник и ничего не успеваю
РБК Деньги в «Максе»
Фото: Magnific
#психология #лайфхак
🧠Финансовые иллюзии: как когнитивные искажения влияют на принятие решений
Наш мозг стремиться идти по пути наименьшего сопротивления и зачастую использует готовые шаблоны. В психологии такие шаблоны называются когнитивными искажениями.
Всего когнитивных искажений более двухсот. Сегодня разберем те, которые влияют на финансовое поведение.
1️⃣Эффект толпы
Классическое «все побежали, и я побежал». В древности — выигрышная стратегия. Если все бегут (в буквальном смысле), значит, есть какая-то опасность. Неподходящий момент, чтобы думать и анализировать — лучше действовать как все.
В современном же мире скорее подойдет язвительная фраза «миллион леммингов не могут ошибаться». Другими словами, большинство право далеко не всегда.
🔹Если ваше мнение идет в разрез с мнением окружающих это, конечно, повод остановиться и подумать. Но вовсе не причина для безусловного отказа от индивидуальной стратегии (а именно к этому подталкивает нас когнитивное искажение).
2️⃣Самоуверенность
Данные одного старого опроса показали: 77% респондентов заявили, что водят машину «лучше среднего». Как вы понимаете, математически и статистически такое невозможно. Человеку свойственно переоценивать свои навыки и умения, а также способность принимать верные решения.
🔹Как справится: см. предыдущий раздел. Остановиться и подумать: может, в данном конкретном случае толпа-то и не ошибается?
3️⃣Ошибка осведомленности
Прогнозировать будущее на основе хорошо знакомого прошлого — естественный подход. Но далеко не всегда верный. Новые технологии меняют структуру спроса на ресурсы и востребованные профессии. Старые подходы перестают работать, а в выигрыше оказываются те, кто заметил изменения раньше всех.
🔹Прошлый опыт стоит учитывать, но важные решения лучше принимать, в некотором роде, с чистого листа. Воспринимать задачу как новую, а не как продолжение предыдущей.
4️⃣Неприятие потерь
Найденные и потерянные 5000 руб. вызывают разные по силе эмоции. В случае потери добавляется ощущение неудачи, чувство вины. Страх потерь заставляет чрезмерно осторожничать, что и ведет к принятию неоптимальных решений.
🔹Ошибки — неотъемлемая часть нашей жизни. И это — актив, а не пассив. Именно ошибки позволяют улучшать финансовые и жизненные стратегии. С этой точки зрения и следует смотреть на потери.
5️⃣Ошибка игрока
Интуитивно кажется, что если монета 3 раза подряд упала решкой, то вероятность выпадения орла при следующем броске повышается. Но это — очередное когнитивное искажение.
«Цена не может расти/падать бесконечно» — и такое рассуждение заставляет выжидать. Но ожидание это основано именно на интуитивном восприятии, не имеющем ничего общего с реальностью.
🔹Решения стоит принимать на основе логики, а не предположений. Благо, в случае «ошибки игрока» логика со всей очевидностью показывает отсутствие реальной связи между предыдущим опытом и будущими перспективами. Главное, не забывать логикой пользоваться.
6️⃣Страх упущенной выгоды
Опыт успешных людей на виду, а вот проигравшие о своих неудачах рассказывают гораздо реже. Это и приводит к очередному когнитивному искажению — кажется, что все вокруг действуют эффективнее, быстрее, правильнее.
Отсюда возникает страх оказаться хуже других. А страх — плохой советчик.
🔹Упущенные возможности — норма. Акцент стоит делать на общей успешности: дела идут хорошо или плохо? И если «в целом хорошо» — то и не стоит зацикливаться на том, что «могло бы быть еще лучше».
РБК Деньги в «Максе»
Фото: Magnific
#психология #финансы
🤰Материнская зарплата
В интервью на ПМЭФ первый зампред комитета Госдумы по информполитике Марина Ким («Справедливая Россия») выразила мнение, что женщины, занимающиеся воспитанием детей, должны получать «материнскую зарплату» в размере не менее МРОТ.
Ведь, по сути, материнство — это полноценный труд, отнимающий все силы и время женщины. И уход за ребенком должен быть оплачен.
«Если девушка рожает ребенка, <...> она получает материнскую плату. Это и есть та самая родительская зарплата, например, в размере одного МРОТ, минимального размера оплаты труда», — сказала Ким.
🔹К сожалению не уточняется, было ли заявление всего лишь личным мнением депутата, или это предложение будет оформлено в виде законодательной инициативы.
РБК Деньги в «Максе»
#новости #инициативы
❓Как распознать меркантильного человека
Меркантильность — гиперфиксация на деньгах и материальных ценностях. Речь идет не о «бытовой жадности» или чрезмерной экономности, а именно об искаженной системе ценностей при восприятия мира.
Слишком сближаться с таким человек — себе дороже, т. к. окружающих он воспринимает как «ресурс».
5 признаков меркантильности
⛔️Избирательный интерес. Желание общаться прямо зависит от социального статуса и финансового положения собеседника.
⛔️Все разговоры — только о деньгах. Кто как «поднялся», что купил, в каком отеле отдыхал и т. д.
⛔️«Инвестиционное» мышление (в худшем значении этого слова). Отношения воспринимаются как «обмен», а любая помощь — как «инвестиция», которая непременно должна «отбиться».
⛔️Потребительское отношение. Идеальная формула взаимодействия с окружающими для меркантильного человека выглядит как «ты — мне, а я … тоже мне»😎
Для полного понимания приведем аналогию: вы же не испытываете благодарность к пылесосу, за то что он помогает вам в уборке квартиры. Вот так и меркантильный человек совершенно искренне не испытывает благодарности за помощь. Просто извлекает пользу из «человека-ресурса».
⛔️Высокомерие. Пренебрежительное отношение к тем, кто находится ниже на социально-экономической лестнице.
❗️Каждый пункт по отдельности еще не свидетельствует о меркантильности. Но сочетание нескольких симптомов уже позволяет сделать достаточно однозначный вывод.
Как распознать меркантильного человек на первой встрече
Еще один набор признаков или, как сейчас модно говорить, ред-флагов: повышенный интерес к материальному положению собеседника и оценивающий взгляд на вещи — попытка понять, сколько стоит одежда, телефон, аксессуары.
Плюс негативное отношение к недорогому досугу («дешманские забегаловки» — не для вашего нового знакомого), а также неприкрытое желание продемонстрировать собственный уровень дохода.
РБК Деньги в «Максе»
Фото: Magnific
#меркантильность #психология
☕️Культура маленьких радостей: преимущества и опасности
«Маленькая радость» — трата на нечто необязательное, но приятное. При этом стоимость вещи или услуги может быть достаточно высокой. Например, посещение SPA-салона дешевым не назовешь, но по смыслу это именно «необязательная трата на удовольствие».
Психологический и экономический аспекты
«Маленькая радость» — вознаграждение, которое вызывает выброс «гормонов счастья» — эндорфинов и дофамина. Это, в свою очередь, положительно влияет на мотивацию, заставляет добиваться большего.
Парадоксально, но необязательные траты зачастую увеличиваются в трудные времена. В условиях стабильного экономического роста люди больше сфокусированы на глобальных задачах — покупка недвижимости, авто и т. п.
Радость приходит от самого осознания движения к цели, а бытовая экономия не мешает наслаждаться жизнью.
А вот когда крупные покупки недоступны, то именно «маленькие радости» позволяют поддерживать позитивный настрой.
Беспощадный маркетинг
Профессор экономики РЭШ Кирилл Хомецкий в комментарии для РБК указывает: расцвет культуры маленьких радостей стал продуктом новой маркетинговой стратегии компаний, нацеленной на достижение массового потребления товаров с высокой наценкой.
Это положительно сказывается на доходах бизнеса и отрицательно — на финансовом состоянии граждан. Особенно молодых людей — именно они в большей мере подвержены следованию трендам.
Гедонистическая адаптация
Мы начали с психологии и на ней же закончим. По мере повторения привычные поощрения теряют свою насыщенность, более не вызывают прежних эмоций.
«Истина, как это часто бывает, находится посередине. Маленькие радости — это не абсолютное зло, но и не волшебная таблетка. Все зависит от того, как человек ими пользуется. Важно находить баланс между удовольствием в моменте и долгосрочными целями, учитывать бюджет», — поясняет психолог Дарья Яшина.
РБК Деньги в «Максе»
Фото: Magnific
#психология #радость
👥Нужно ли заводить друллег и в чем опасность
Друллега — забавный неологизм, сочетание слов «друг+коллега». Чаще всего это словечко используется, чтобы подчеркнуть теплую неформальную атмосферу в коллективе и какого-то большего смысла не несет.
Но иногда на работе формируется настоящая дружба. И такой подход имеет как плюсы, так и минусы.
Преимущества
✅Друллеги работают эффективнее.
✅Повышается не только производительность труда, но и сама работа приносит большее удовлетворение. Так действует ощущение поддержки, надежности, которое привносят коллеги-друзья.
✅Наконец, друллеги — это способ найти друзей во взрослом возрасте, чтобы бывает крайне трудно сделать. А ведь обычное человеческое общение нужно всем.
Недостатки
❌Друллеги нередко отвлекают от работы рассказами о постороннем.
❌С ними трудно спорить, не соглашаться и проталкивать собственные решения. Чувство дружбы заставляет уступать, что может негативно сказаться на рабочих процессах.
❌Хуже всего, когда возникает конфликт интересов. Скажем, вполне естественная конкуренция за повышение превращается в личную драму и испорченные отношения.
Как относитесь к дружбе на работе?
❤️ — замечательно!
😭 — ничего хорошего в этом нет.
РБК Деньги в «Максе»
Фото: Magnific
#дружба #работа