Аналитика каналаMaxПП меню| Худеем вкусно| Рецепты

Цветной салат из нута и батата за 15 минут 🍠 📊 КБЖУ на 1 порцию: 417 / 29 / 13 / 49 Ингредиенты: 🥬 Салат айсберг — 40 г 🦃 Стейк из грудки индейки — 100 г 🫘 Нут — 33 г 🍠 Батат — 95 г 🌱 Семена кунжута — 6 г 🌿 Зелень — пучок Для заправки на 1 порцию: 🫒 Масло — 5 г 🍋 Лимонный сок — 1 ст. л. 🧄 Чеснок — ½ зубчика 🥢 Соевый соус — 1 ст. л. 🌿 Розмарин — 1 ч. л. 🧂 Соль и перец — по вкусу Как вам такое сочетание? ❤️ — обожаю яркие салаты! 🔥 — забираю рецепт на обед Приятного аппетита и стройной фигуры! 🤸‍♀️ ✔️Поделись рецептом с подругой👍 жми переслать: ПП меню| Худеем вкусно| Рецепты 👇ПОДПИШИСЬ

ПИРОГ "МИНУТКА", ГОТОВЛЮ ПОКА КИПИТ ЧАЙНИК Делаю только его! Простой и бюджетный рецепт, для него необходимо всего 3 ингредиента и 10 минут времени Возьмите 300 гр. муки... читать далее

🍕 Пицца на сковороде за считаные минуты 📊 КБЖУ: 452 / 50 / 10,6 / 38 Ингредиенты: 🧀 Мягкий творог — 150 г 🥚 Яйцо — 1 шт. 🌾 Мука — 40 г ✨ Разрыхлитель и соль — по вкусу 🥩 Ветчина — 60 г 🧀 Лёгкий сыр — 45 г 🥣 Соус — греческий йогурт + кетчуп 🍅 Помидоры черри — по вкусу Как вам такая альтернатива классической пицце? ❤️ — беру рецепт на заметку! 🔥 — хочу ещё быстрые ПП-рецепты Приятного аппетита и стройной фигуры! 🤸‍♀️ ✔️Поделись рецептом с подругой👍 жми переслать: ПП меню| Худеем вкусно| Рецепты 👇ПОДПИШИСЬ

🎉💞В MAX открыли новый канал с красивыми видео открытками 🍭Большая эксклюзивная коллекция открыток на каждый день и к любому празднику в канале ОТКРЫТКИ ~ в Ⓜ️АХ Осенние ⛱️ - (5489 шт) Праздничные 🎉 - (3222шт) Позитивные 😄 - (4531 шт) Музыкальные 🎶 - (7123 шт) Поздравительные 🎁 - (4126 шт) Добрые пожелания 👍 - (2678 шт) Юмористические 😂 - (3977 шт) ПОДАРИ УЛЫБКУ И НАСТРОЕНИЕ НА ВЕСЬ ДЕНЬ 🧸🛍️ 💝Подписывайтесь И оставайтесь с нами! Очаровательные открытки ждут вас: https://max.ru/otkrytki_max_otkrytki

📢 Реклама в этом канале Разместить рекламу можно через платформу Telega.in. Это занимает несколько минут. Форматы и актуальные цены — по ссылке.

🥞 ПП-блинчики с сочной куриной начинкой 📊 КБЖУ на 1 шт.: 174 / 14 / 5 / 17 Ингредиенты для блинчиков: 🥚 Яйца — 2 шт. 🥛 Молоко — 250 + 250 мл 🌾 Мука — 150 г 🧈 Сливочное масло 62,5% — 10 г Для начинки: 🍗 Куриное филе — 1 шт. (у меня 200 г) 🧀 Лёгкий сыр 20% — 100 г 🧅 Лук — 60 г 🫒 Масло — 1 ч. л. (для обжарки лука) 🥒 Маринованные огурцы — по вкусу Какая начинка для блинчиков вам нравится больше? ❤️ — курица и сыр 🔥 — творог и ягоды Приятного аппетита и стройной фигуры! 🤸‍♀️ ✔️Поделись рецептом с подругой👍 жми переслать: ПП меню| Худеем вкусно| Рецепты 👇ПОДПИШИСЬ

Люблю находить вещи, после которых думаешь: «Ну почему я раньше этого не купила?» В канале «Всё для дома • Находки» находим для вас полезные и интересные товары для кухни, уборки, хранения и уюта. Здесь всё, что помогает сделать домашние дела проще, а дом — красивее и удобнее. Заглядывайте и подписывайтесь — самые интересные находки для дома уже собраны в одном месте 🏡

🍽️ Быстрый вариант потрясающего обеда или ужина! 📊 КБЖУ на 100 г: 127 / 12 / 7 / 5 Ингредиенты: 🫑 Сладкий перец — 2 шт. 🧅 Луковица — 1 шт. 🦃 Филе индейки — 500 г 🧂 Соль, чёрный перец — по вкусу 🌶️ Паприка — по вкусу 🫒 Масло — 3 ст. л. 🥬 Салат айсберг — по вкусу 🥒 Огурец — 1 шт. Для соуса: 🥛 Сметана — 1 ст. л. 🫒 Оливковое масло — 2 ст. л. 🍋 Лимонный сок — 1 ст. л. 🧂 Щепотка соли 🌿 Итальянские травы — ⅓ ч. л. Ну что, попробуете приготовить такую вкуснятину? ❤️ — уже добавила в меню! 🔥 — жду ещё простые и вкусные рецепты Приятного аппетита и стройной фигуры! 🤸‍♀️ ✔️Поделись рецептом с подругой👍 жми переслать: ПП меню| Худеем вкусно| Рецепты 👇ПОДПИШИСЬ

🎉💞В MAX открыли новый канал с красивыми видео открытками 🍭Большая эксклюзивная коллекция открыток на каждый день и к любому празднику в канале ОТКРЫТКИ ~ в Ⓜ️АХ Осенние ⛱️ - (5489 шт) Праздничные 🎉 - (3222шт) Позитивные 😄 - (4531 шт) Музыкальные 🎶 - (7123 шт) Поздравительные 🎁 - (4126 шт) Добрые пожелания 👍 - (2678 шт) Юмористические 😂 - (3977 шт) ПОДАРИ УЛЫБКУ И НАСТРОЕНИЕ НА ВЕСЬ ДЕНЬ 🧸🛍️ 💝Подписывайтесь И оставайтесь с нами! Очаровательные открытки ждут вас: https://max.ru/otkrytki_max_otkrytki

Намазка с форелью и авокадо 🐟 📊 КБЖУ на 100 г: 215 / 11 / 17 / 6 Ингредиенты: 🥑 Авокадо — 1 шт. 🐟 Форель слабосолёная — 100 г 🧅 Красный лук — 30 г 🧀 Творожный сыр — 100 г 🧀 Твёрдый сыр — 50 г 🍞 Хлеб на ваш вкус — 2–3 ломтика На чём бы вы попробовали такую намазку? ❤️ — на хрустящем тосте 🔥 — на свежем хлебе Приятного аппетита и стройной фигуры! 🤸‍♀️ ✔️Поделись рецептом с подругой👍 жми переслать: ПП меню| Худеем вкусно| Рецепты 👇ПОДПИШИСЬ