Хотите разместить рекламу в этом или похожем канале? Проверьте условия размещения через партнёра.
Нежный рулет из кабачков без вреда для фигуры КБЖУ на 100 гр: 105/3.5/3/15 Ингредиенты: - кабачки 2 шт - яйца 2 шт - мука 1 стакан -...
Обалденный булгур с курицей и овощами КБЖУ на 100 гр: 63/7/1/5 Ингредиенты: - куриное филе 300 гр - шампиньоны 200 гр - помидоры чер...
Невероятно вкусные лепёшки из кабачков КБЖУ на 100 гр: 135/7.9/7.7/7.4 Ингредиенты: - кабачок 350 гр - сыр 100 гр - яйца 2 шт - соль...
Рецепты Похудалки
Нежный рулет из кабачков без вреда для фигуры КБЖУ на 100 гр: 105/3.5/3/15 Ингредиенты: - кабачки 2 шт - яйца 2 шт - мука 1 стакан - соль 1 ч.л - перец черный Ингредиенты для соуса: - сметана 100 гр - чеснок 3 зубчика - укроп ♥️ Подписаться Рецепты Похудалки ♥️
Рецепты Похудалки
Обалденный булгур с курицей и овощами КБЖУ на 100 гр: 63/7/1/5 Ингредиенты: - куриное филе 300 гр - шампиньоны 200 гр - помидоры черри 150 гр - лук 1 шт - чеснок 1 зуб - масло для жарки 3 гр - соевый соус 1 ст.л - сметана 50 гр - вода 500 мл - специи - булгур 100 гр ♥️ Подписаться Рецепты Похудалки ♥️
Рецепты Похудалки
Невероятно вкусные лепёшки из кабачков КБЖУ на 100 гр: 135/7.9/7.7/7.4 Ингредиенты: - кабачок 350 гр - сыр 100 гр - яйца 2 шт - соль по вкусу - мука 2 ст.л - разрыхлитель 5 гр ♥️ Подписаться Рецепты Похудалки ♥️
Рецепты Похудалки
Маковый рулет без вреда для фигуры КБЖУ на 100 гр: 186/14/9/11 Ингредиенты: - мак 60 гр - вода - творог 180 гр - сах.зам по вкусу - яйцо 2 шт ♥️ Подписаться Рецепты Похудалки ♥️
Рецепты Похудалки
Домашняя куриная колбаса, которую можно на диете КБЖУ на 100 гр: 136/21.8/5/1 Ингредиенты: - куриной грудки 800 гр - филе бедра 6 шт - соль, чёрный перец, чеснок - сливки 150 мл (можно заменить на куриный бульон) ♥️ Подписаться Рецепты Похудалки ♥️
Рецепты Похудалки
Эти фаршированные перцы насытят на весь день КБЖУ на 100 гр: 88.9/7.4/5/3.7 Ингредиенты: - перцы 8 шт - филе индейки или курицы 500 гр - помидор 1 шт - сметана 2 ст.л - кукуруза 3 ст.л - лёгкий сыр 100 гр - пучок зелени - соль, специи по вкусу ♥️ Подписаться Рецепты Похудалки ♥️
Рецепты Похудалки
Ловите рецепт обалденной заправки для овощных салатов КБЖУ на 100 гр: 374.8/1.7/31.5/21 📋Ингредиенты: - масло - соль - чеснок - горчица - прованские травы - лимонный сок
Рецепты Похудалки
🙏 Просто попробуйте этот удивительный ПП десерт из двух ингредиентов 📝 Ингредиенты: -Яблоко -Белок трёх яиц КБЖУ на 100 гр: 52/4.5/0.2/7.4 ♥️ Подписаться Рецепты Похудалки ♥️
Рецепты Похудалки
Потрясающий завтрак для тех, кто следит за фигурой КБЖУ на 100 гр: 94/4/3/12 Ингредиенты: - кабачки 1 шт - яйцо 1 шт - лёгкий сыр 20 гр - мука пшеничная 50 гр ♥️ Подписаться Рецепты Похудалки ♥️
Рецепты Похудалки
Прекрасный вариант белкового завтрака или ужина, от которого точно не потолстеешь КБЖУ на 100 гр: 143/14/9/1.8 Ингредиенты: ⠀ - фарш 150 гр - яйца 3 шт - соль - помидоры - сыр