Аналитика каналаMaxРецепты Похудалки

Если ты уже 5 раз обещала себе «начну с понедельника» — этот пост для тебя. Мы сделали Forma для тех, кому норм заниматься в носках на кухне, без абонемента и без стыда. 10 минут в день — и телу не нужно ничего доказывать залу. Домашние тренировки без зала, без инвентаря и без чувства вины за пропущенный день. А чтобы результат не съедался вечером — рецепты под твою цель. — Программы на живот, ягодицы и всё тело — короткие тренировки, которые реально влезают в день — Рецепты с готовым КБЖУ: подборка на завтрак, обед и ужин под твою цель, и подсказка, что приготовить сразу после тренировки — Трекер прогресса, серии дней и веса, который реально мотивирует Установи бесплатно: Google Play - скачать RuStore - скачать

Просто попробуйте этот перец фаршированный куриным филе КБЖУ на 100 гр: 130.6/15.9/3.9/8 Ингредиенты: - перец болгарский 400 гр - филе куриное 350 гр - помидор 150 гр - сметана 10% 30 гр - лёгкий сыр 50 гр - зелень - соль/перец - сушёный чеснок - паприка - лимонный перец Выпекать при 190С 30-40 мин ♥️ Подписаться Рецепты Похудалки ♥️

Рецепты, которые хочется приготовить! В канале РЕЦЕПТЫ - простые и вкусные блюда на каждый день, интересные идеи и проверенные рецепты.😊 Завтраки, горячее, выпечка, закуски, десерты и многое другое - всё в одном месте. Подписка, которая реально пригодится❤️ Подписаться #реклама 16+ max.ru О рекламодателе

Высшее образование онлайн — поменяйте жизнь к лучшему! ✅Стоимость от 7500 ₽/мес. Московский технологический институт предлагает: — Высшее образование в московском вузе без выезда на сессии — Полностью дистанционный онлайн-формат — Возможность обучаться дома, на работе, в путешествии — Диплом государственного образца — Более 100 направлений на выбор (IT, инженерные, экономические, педагогические, управленческие и другие) — 5 способов оплаты обучения — Поддержка персонального куратора: от поступления до получения диплома Узнать больше #реклама 16+ mti-education.ru О рекламодателе

Не Китай, не фабрика - премиум ножи из дамасской стали! Я кузнечным делом живу уже 36 лет. Всё делаю сам — от выбора стали до последней полировки ручки. С годами довел каждый этап до совершенства. Что в итоге? Получаются ножи, которые радуют и глаз, и руку — из настоящей дамасской стали, 67 слоёв, с сердечником VG-10. Ножи не штампованные, а каждый — уникальный как отпечаток пальца. В наборе: шеф-нож, универсальный, сантоку, филейный и овощной. Можно взять весь комплект или выбрать поштучно — как удобно. Многие спрашивают: а что, правда пожизненная гарантия? Да, правда. Если вдруг что — отвечаю за каждый нож. А по доставке — не тяну, всё быстро отправляю. Такие ножи — не просто инструмент. Это удовольствие от готовки, это подарок на долгие годы, это уважение к себе и своим близким. Осталось 7 наборов. Пиши сейчас - отправлю быстро! Узнать цену #реклама koyshi-knife.ru О рекламодателе

Готовы еще 5 наборов кухонных ножей, Разбирают быстро. Я кузнечным делом живу уже 36 лет. Всё делаю сам — от выбора стали до последней полировки ручки. С годами довел каждый этап до совершенства. Что в итоге? Получаются ножи, которые радуют и глаз, и руку — из настоящей дамасской стали, 67 слоёв, с сердечником VG-10. Ножи не штампованные, а каждый — уникальный как отпечаток пальца. В наборе: шеф-нож, универсальный, сантоку, филейный и овощной. Можно взять весь комплект или выбрать поштучно — как удобно. Многие спрашивают: а что, правда пожизненная гарантия? Да, правда. Если вдруг что — отвечаю за каждый нож. А по доставке — не тяну, всё быстро отправляю. Такие ножи — не просто инструмент. Это удовольствие от готовки, это подарок на долгие годы, это уважение к себе и своим близким. Пиши сейчас и успей забрать подарок! Узнать цену #реклама koyshi-knife.ru О рекламодателе

До 15 октября, каждый школьник в возрасте от 7 до 17 лет Может получить сертификат на 8 месяцев бесплатного обучения программированию и нейросетям. Россия нуждается в ИТ-специалистах: нехватка на рынке труда около 700 000 человек, сообщает Минцифры. К 2030 году 400 000 школьников должны пройти обучение цифровым профессиям. И ваш ребёнок может быть среди тех, кто получит реальные навыки уже в 9–12 лет. Каждый выпускник получит именной сертификат проф. подготовки, который станет преимуществом при поступлении в вузы и приёме на работу. Это открывает путь для нового поколения. Начав обучение в ИТ-сфере, дети могут стать ключевым звеном в развитии цифровой экономики. Чтобы получить сертификат на бесплатное обучение, достаточно заполнить анкету ниже. Заявки принимаются только до 15 октября, количество сертификатов ограничено. Узнать больше #реклама 16+ max.ru О рекламодателе

Премиальные ножи ручной работы. Осталось 7 наборов Я кузнечным делом живу уже 36 лет. Всё делаю сам — от выбора стали до последней полировки ручки. С годами довел каждый этап до совершенства. Что в итоге? Получаются ножи, которые радуют и глаз, и руку — из настоящей дамасской стали, 67 слоёв, с сердечником VG-10. Ножи не штампованные, а каждый — уникальный как отпечаток пальца. В наборе: шеф-нож, универсальный, сантоку, филейный и овощной. Можно взять весь комплект или выбрать поштучно — как удобно. Многие спрашивают: а что, правда пожизненная гарантия? Да, правда. Если вдруг что — отвечаю за каждый нож. А по доставке — не тяну, всё быстро отправляю. Такие ножи — не просто инструмент. Это удовольствие от готовки, это подарок на долгие годы, это уважение к себе и своим близким. Осталось 7 наборов. Пиши сейчас - отправлю быстро! Узнать цену #реклама koyshi-knife.ru О рекламодателе

Квартиры в Краснодаре! Рассрочка на 5 лет - без переплат ⚡ В микрорайоне «Образцово» можно взять готовую квартиру в рассрочку на 5 лет без % - Собственная поликлиника. - Школа на 1875 мест и 4 детских сада. - ТРЦ «Любимово» - кино, еда и магазины - Парк 4 га - с фонтаном, летним кинотеатром и зонами отдыха - Спорт: фитнес, воркаут и один из крупнейших памп-треков в городе. - 4 вида паркинга. - Многофункциональные детские площадки. ✅ Жмите «Перейти на сайт», чтобы получить персональную подборку квартир. Перейти на сайт Изучите все условия кредита (займа) на сайте в соответствующем разделе. Оценивайте свои финансовые возможности и риски. Финансовые услуги оказывает: ПАО "Сбербанк". Проектная декларация на сайте https://наш.дом.рф/. Застройщик: ООО СЗ "ИНСИТИ-СТРОЙ". #реклама obrazcovo-insity.ru О рекламодателе

Два кроссовера новой линейки М Москвич М70 и Москвич М90 объединяют современные технологии, приёмистые турбодвигатели, 9-ступенчатый «автомат» и электронные системы помощи водителю, включая адаптивный круиз-контроль и удержание в полосе движения. Флагман Москвич М90 — это максимум возможностей и комфорта благодаря полному приводу, семиместному салону и премиальной аудиосистеме Bose. Только в этом месяце действует специальное предложение на покупку. Испытайте кроссоверы линейки М на тест-драйве. «Москвич». Точность решений Узнать больше #реклама moskvich-m.ru О рекламодателе