РЕЦЕПТЫ В ДУХОВКЕ | КУЛИНАРИЯ

Аналитика каналаMaxРЕЦЕПТЫ В ДУХОВКЕ | КУЛИНАРИЯ

9,5кподписчиков
1,1кпостов
Последний пост: 17 октября 2026 г. в 09:11
Перейти
Для рекламодателей

Хотите разместить рекламу в этом или похожем канале? Проверьте условия размещения через партнёра.

Аналитика

Сводка

Надёжная выборка
Подписчики
9,5к
сейчас
Прирост 30д
+238
2,6%
Постов
27
0,9 в день
Средние просмотры
2,2к
на пост
Медианные просмотры
2,2к
на пост
View Rate
22,8%
охват к подписчикам
ER
0,3%
реакции к подписчикам
ERR
1,1%
реакции к просмотрам

Динамика

Рост подписчиков

Лучшие посты

Эффективность

Средний охват
2,2к
на пост
Медиана
2,2к
просмотры
ER
0,3%
к подписчикам
ERR
1,1%
к просмотрам
1ч
191,3
19,7%
6ч
572,8
35,2%
24ч
1к
53,7%

Паттерн публикаций

Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
06121823
Лучшие часы
11:00-13:00
по частоте публикаций
Постов за период
27
0,9 в день

Сравнение с категорией

Еда и кулинария
745 каналов в категории, 30д
Подписчики
№473
Охват
№335
ERR
№343
Медиана подписчиков: 12,3к
Медиана охвата: 3,8к
Медиана ERR: 1,6%
Курсы и гайды
263 каналов в категории, 30д
Подписчики
№122
Охват
№76
ERR
№84
Медиана подписчиков: 9,1к
Медиана охвата: 3,9к
Медиана ERR: 2,1%

Форматы контента

Медиа
27 постов
Просмотры
2,2к
ERR
1,1%
Аватар канала РЕЦЕПТЫ В ДУХОВКЕ | КУЛИНАРИЯ

РЕЦЕПТЫ В ДУХОВКЕ | КУЛИНАРИЯ

#ужин 🍗 Куриные ножки в панировке с картофелем фри 📌 Ингредиенты: Куриные голени - 900 гр Сухари панко (для панировки) Яйца - 3 шт Молоко - 150 мл Мука пшеничная и кукурузная - 200 гр Паприка копчёная - 1 ч.л Соль Соус сладкий чили - 2 ст.л Масло растительное (для запекания) Картофель фри и соус (для подачи) Рецепты в духовке - подписаться

Превью видео из сообщения канала
Аватар канала РЕЦЕПТЫ В ДУХОВКЕ | КУЛИНАРИЯ

РЕЦЕПТЫ В ДУХОВКЕ | КУЛИНАРИЯ

СИННАБОНЫ💥💥💥 Тесто: - мука 580г - теплое молоко 250мл - дрожжи сухие 7г - сахар 80г - сливочное масло 80г - яйца 2шт - соль 2/3 ч/л Для начинки: - сахар 120г - мягкое со масло 80г - молотая корица 13г Помадка: - творожный сыр 170г - сахарная пудра 100г - мягкое со масло 90г Рецепты в духовке - подписаться

Превью видео из сообщения канала
4344ERR0,9%
Перейти
Аватар канала РЕЦЕПТЫ В ДУХОВКЕ | КУЛИНАРИЯ

РЕЦЕПТЫ В ДУХОВКЕ | КУЛИНАРИЯ

❤ 1 Стакан кефира, 10 минут времени и вкуснятина у вас на столе! Подруга научила этому рецепту, теперь готовлю каждый день! Изумительно вкусно! И как я раньше не знала? ✏ Ингредиенты: Кефир 300 мл. СМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ👇

Изображение из сообщения канала
6424ERR0,6%
Перейти
Аватар канала РЕЦЕПТЫ В ДУХОВКЕ | КУЛИНАРИЯ

РЕЦЕПТЫ В ДУХОВКЕ | КУЛИНАРИЯ

«Вот разгребусь на работе - и займусь собой». Хватит себе врать. Когда у тебя в последний раз на работе действительно становилось спокойно? Ты привыкла много успевать: работать, принимать решения, заниматься семьёй и разруливать десятки чужих «срочно». Но превращать питание и заботу о себе ещё в одну работу - с отдельными кастрюлями, часами у плиты и бесконечным контролем - точно не хочется. Татьяна Груздева показывает, как встроить питание и восстановление в реальную жизнь, чтобы система не рассыпалась при первом аврале. И чтобы после всех «надо» оставались силы на свои «хочу». 🎁 Забирай инструкцию «Как заботиться о себе, даже когда жизнь устроила завал». Внутри - простые решения для дней, когда ты не выспалась, попала в аврал, уехала в поездку или сил хватает только на диван. 👉 спокойно, разберемся

Изображение из сообщения канала
91210ERR1,1%
Перейти
Аватар канала РЕЦЕПТЫ В ДУХОВКЕ | КУЛИНАРИЯ

РЕЦЕПТЫ В ДУХОВКЕ | КУЛИНАРИЯ

🎓До 22 сентября каждый ребенок в возрасте от 7 до 17 лет может получить сертификат на 8 месяцев бесплатного обучения программированию, искусственному интеллекту и нейросетям. 🇷🇺 Россия нуждается в ИТ-специалистах: нехватка на рынке труда — около 700 000 человек, сообщает Минцифры. К 2030 году 400 000 школьников должны пройти обучение цифровым профессиям. И ваш ребёнок может быть среди тех, кто получит реальные навыки уже в 9–12 лет. Каждый выпускник получит именной сертификат проф. подготовки, который станет преимуществом при поступлении в вузы и приёме на работу. Именно это открывает путь для нового поколения. Начав обучение в ИТ-сфере, дети могут стать ключевым звеном в развитии цифровой экономики. Чтобы получить сертификат на бесплатное обучение, достаточно заполнить анкету и пройти тестирование: 👉 easy-code/8mes_besplatno ❗Заявки принимаются только до 22 сентября, а количество сертификатов ограничено. erid: 2W5zFJrNYfK

Изображение из сообщения канала
9783ERR0,3%
Перейти
Аватар канала РЕЦЕПТЫ В ДУХОВКЕ | КУЛИНАРИЯ

РЕЦЕПТЫ В ДУХОВКЕ | КУЛИНАРИЯ

А у Оли уже гора идей осенних поделок, самое время! Идеи для творчества с детьми - под рукой! ❤️ Чем занять ребёнка, чтобы было интересно, весело и с пользой? Все здесь - «ДонШаблон»! 🎨✂️ ✨ Шаблоны поделок — бери и твори! ✨ Пошаговые рисунки — учимся рисовать легко ✨ Раскраски и прописи — развиваем внимание и мелкую моторику ✨ Загадки и ребусы — тренируем мышление ✨ Полезные материалы и советы для родителей Вместе с «ДонШаблон» превращайте обычный день в маленькое творческое приключение! ✨ https://max.ru/DonShablonn

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
1,2к4ERR0,3%
Перейти
Аватар канала РЕЦЕПТЫ В ДУХОВКЕ | КУЛИНАРИЯ

РЕЦЕПТЫ В ДУХОВКЕ | КУЛИНАРИЯ

#ужин 🧆 Сочные куриные котлетки 📌 Ингредиенты: Куриное филе - 700 гр Лук - 1 шт Панировочные сухари - 5 ст.л Масло сливочное - 100 гр Яйцо - 1 шт Любимые специи Приятного аппетита 😋 Рецепты в духовке - подписаться

Превью видео из сообщения канала
1,4к20ERR1,4%
Перейти
Аватар канала РЕЦЕПТЫ В ДУХОВКЕ | КУЛИНАРИЯ

РЕЦЕПТЫ В ДУХОВКЕ | КУЛИНАРИЯ

А у Оли уже гора идей осенних поделок, самое время! Идеи для творчества с детьми - под рукой! ❤️ Чем занять ребёнка, чтобы было интересно, весело и с пользой? Все здесь - «ДонШаблон»! 🎨✂️ ✨ Шаблоны поделок — бери и твори! ✨ Пошаговые рисунки — учимся рисовать легко ✨ Раскраски и прописи — развиваем внимание и мелкую моторику ✨ Загадки и ребусы — тренируем мышление ✨ Полезные материалы и советы для родителей Вместе с «ДонШаблон» превращайте обычный день в маленькое творческое приключение! ✨ https://max.ru/DonShablonn

Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
Изображение из сообщения канала
1,5к7ERR0,5%
Перейти
Аватар канала РЕЦЕПТЫ В ДУХОВКЕ | КУЛИНАРИЯ

РЕЦЕПТЫ В ДУХОВКЕ | КУЛИНАРИЯ

🥩 Свинина в духовке с маринованными огурцами 📌 Ингредиенты: Свинина - 500 гр Горчица - 2 ст.л Шампиньоны - 200 гр Солёные огурцы - 2-3 шт Твёрдый сыр - 200 гр Майонез, соль и перец Рецепты в духовке - подписаться

Превью видео из сообщения канала
1,6к19ERR1,2%
Перейти
Аватар канала РЕЦЕПТЫ В ДУХОВКЕ | КУЛИНАРИЯ

РЕЦЕПТЫ В ДУХОВКЕ | КУЛИНАРИЯ

#ужин 🥘 Овощное рагу с мясом 📌 Ингредиенты: Мясо - 300 гр Картофель - 500 гр Морковь - 1 шт Перец болгарский - 1 шт Мука - 1 ст.л Лук - 1 шт (средний) Томатная паста - 1 ст.л Вода - 1 л Растительное масло (для жарки) Лавровый лист, специи Зелень (укроп, петрушка) Приготовление: 1. Обжарить мясо на растительном масле, добавить воду и тушить под крышкой до готовности. 2. Добавить нарезанный лук, тушить пару минут, затем добавить морковь и перец, перемешать и потушить. 3. Добавить томатную пасту и муку, перемешать. Выложить картофель, добавить лавровый лист и специи, залить водой и тушить до готовности. 4. В конце добавить зелень, перемешать и подавать. Рецепты в духовке - подписаться

Превью видео из сообщения канала
1,8к24ERR1,4%
Перейти