🥑 ПП Рецепты
🥜 Сохрани как ориентир 🥑 ПП Рецепты - Подписаться!
4,2к83ERR2%
ПерейтиАналитика каналаMax🥑 ПП Рецепты
104,4кподписчиков
1,1кпостов
Последний пост: 24 июля 2026 г. в 17:00
Для рекламодателей
Хотите разместить рекламу в этом или похожем канале? Проверьте условия размещения через партнёра.
Аналитика
Сводка
Надёжная выборкаПодписчики
104,4к
сейчас
Прирост 30д
+3к
2,9%
Постов
160
5,3 в день
Средние просмотры
15,9к
на пост
Медианные просмотры
16,4к
на пост
View Rate
15,3%
охват к подписчикам
ER
0,1%
реакции к подписчикам
ERR
0,7%
реакции к просмотрам
Динамика
Рост подписчиков
Лучшие посты
№1 в подборке
🥑 ПП Рецепты
Пост канала
🥜 Сохрани как ориентир 🥑 ПП Рецепты - Подписаться!
4,2к83ERR 2%
№2 в подборке
🥑 ПП Рецепты
Пост канала
Нежный рулет из кабачков без вреда для фигуры КБЖУ на 100 гр: 105/3.5/3/15 Ингредиенты: - кабачки 2 шт - яйца 2 шт - мука 1 стакан -...
18,3к267ERR 1,5%
№3 в подборке
🥑 ПП Рецепты
Пост канала
Яйца как пашот, только ленивые КБЖУ на 100 гр: 159/12.7/10.9/1.2 Ингредиенты: - яйца - вода - силиконовые формы 🥑 ПП Рецепты - Подп...
16,5к233ERR 1,4%
Эффективность
Средний охват
15,9к
на пост
Медиана
16,4к
просмотры
ER
0,1%
к подписчикам
ERR
0,7%
к просмотрам
1ч
2,6к
16,8%
6ч
6к
39,6%
24ч
9,9к
62,8%
Паттерн публикаций
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
01234567891011121314151617181920212223
Лучшие часы
10:00
по частоте публикаций
Постов за период
160
5,3 в день
Сравнение с категорией
Еда и кулинария
651 каналов в категории, 30д
Подписчики
№20
Охват
№56
ERR
№454
Медиана подписчиков: 12,5к
Медиана охвата: 4,3к
Медиана ERR: 1,7%
Здоровье и Фитнес
337 каналов в категории, 30д
Подписчики
№6
Охват
№14
ERR
№205
Медиана подписчиков: 9,6к
Медиана охвата: 3,9к
Медиана ERR: 2,2%
Форматы контента
Медиа
160 постов
Просмотры
15,9к
ERR
0,7%
Все лучшие посты
🥑 ПП Рецепты
🥜 Сохрани как ориентир 🥑 ПП Рецепты - Подписаться!
4,2к83ERR2%
Перейти🥑 ПП Рецепты
Нежный рулет из кабачков без вреда для фигуры КБЖУ на 100 гр: 105/3.5/3/15 Ингредиенты: - кабачки 2 шт - яйца 2 шт - мука 1 стакан - соль 1 ч.л - перец черный Ингредиенты для соуса: - сметана 100 гр - чеснок 3 зубчика - укроп 🥑 ПП Рецепты - Подписаться!
18,3к267ERR1,5%
Перейти🥑 ПП Рецепты
Яйца как пашот, только ленивые КБЖУ на 100 гр: 159/12.7/10.9/1.2 Ингредиенты: - яйца - вода - силиконовые формы 🥑 ПП Рецепты - Подписаться!
16,5к233ERR1,4%
Перейти🥑 ПП Рецепты
Идеальная замена вредным булкам🤫 КБЖУ на 100 гр: 220/16/7/8 Мак: 60 г Творог: 1 пачка (я использовал 5%, ~180 г) Яйца: 2 шт. (1 целое + 1 белок в начинку, 1 желток для смазывания) Мед: 1 чайная ложка (или сахзам по вкусу) Лаваш армянский: 1 лист (~100 г) Кунжут: для посыпки (по желанию) 🥑 ПП Рецепты - Подписаться!
13,8к181ERR1,3%
Перейти🥑 ПП Рецепты
Вафли 🧇Вот это идеальный баланс😍 КБЖУ на 100гр : 114/8,16/4,54/10,59 кабачок 350гр Яйцо 2шт Сыр легкий 100гр Мука обычная 70гр 🥑 ПП Рецепты - Подписаться!
17,3к211ERR1,2%
Перейти🥑 ПП Рецепты
Топ 7 самых белковых продуктов🔥 🥑 ПП Рецепты - Подписаться!
15,8к187ERR1,2%
Перейти🥑 ПП Рецепты
Ленивый и вкусный завтрак КБЖУ на 100 гр: 190/14/14/1 Ингредиенты: - яйца 6 шт - сыр 4 кусочка - зелень - соль 🥑 ПП Рецепты - Подписаться!
16,4к187ERR1,1%
Перейти🥑 ПП Рецепты
Варёная колбаска которая намного полезнее и вкуснее покупной КБЖУ на 100 гр: 116.9/18.1/3.4/2.5 Ингредиенты: - курица тушка 1 шт - лук и морковь по 1 шт - перец горошком 10 шт - лавровый лист 3-4 шт - соль 1 ст.л - желатин 40 гр - немного красного пищевого красителя либо свекольного сока 2 ст.л 🥑 ПП Рецепты - Подписаться!
17,7к202ERR1,1%
Перейти🥑 ПП Рецепты
Бесподобный ПП-омлет КБЖУ на 100 гр: 105/8/7/2,5 Ингредиенты: - яйца 4 шт - молоко 200 мл - соль 1/2 ч.л 🥑 ПП Рецепты - Подписаться!
16,2к179ERR1,1%
Перейти🥑 ПП Рецепты
Любителям сыра это точно понравится КБЖУ на 100г: 203/12/6/26 Ингредиенты: 🥗 картофель260г 🥗 колбаска 40-50г 🥗 сыр 110г 🥗 мука 150г 🥗 соль 🥑 ПП Рецепты - Подписаться!
18к198ERR1,1%
Перейти